دیگران چه می خوانند..؟
نمناک لاغری

 روشهای لاغری و راههای رسیدن به تناسب اندام

اضافه وزن امروزه یکی از بزرگترین مشکلات جامعه مدرن و بی تحرک میباشد که اکثر مردم کمابیش درگیر این مساله هستند و آنها را آزار میدهد.

جدای از این مساله اضافه وزن و عدم داشتن تناسب اندام باعث بروز مشکلات جسمی و در صوی دیگر مشکلات روحی و عدم اعتماد به نفس بوجود آورده است

حال برای رفع این مشکلات باید به سمت لاغر شدن و روش های لاغری روی آورد که البته شامل روش های متفاوتی است

رژیم لاغری

لاغری و روشهای لاغری

انواع روشهای لاغری 

  • لاغری و کاهش وزن از طریق رژیم غذایی
  • لاغری از طریق داروهای لاغری
  • لاغری و تناسب اندام با استفاده از ورزش و تحرک
  • لاغری و برداشتن چربیهای اضافه بدن به طیق عمل های جراحی
  • و....

تمام این روشها مزایا و معایب خاص خود را دارند ؛ که البته نسبت به جسم و فیزیک شما می تواند متغیر باشد

مطالب لاغری و تناسب اندام

در ادامه مطلب می توانید مطالب و نکاتی که مربوط به لاغری و تناسب اندام که در سایت نمناک برای شما تهیه شده مشاهده کنید و با مطالعه آنها به لاغری و تناسب اندام دلخواهتان نزدیک شوید

به دیگران پیشنهاد کنید .
این مطلب مفید بود ؟ 204 65
3.8269
لاغر ماندن

شرط لاغر ماندن بعد از رژیم و کاهش وزن


مرحله سخت و پرزحمت کاهش وزن را برای رسیدن به تناسب اندام طی کرده اید حالا نوبت انتخاب راهی است برای لاغر ماندن ، راهی که چند توصیه ی ساده لازمه ی آن است.
کالری سوزی

بخوابید و کالری سوزی کنید!


برای افزایش کالری سوزی بدن باید بیشتر بخوابید زیرا کمبود خواب باعث کاهش کالری سوزی و در نهایت چاقی میشود.
ماساژ کاهش وزن

5 ماساژ مخصوص کاهش وزن و چربی + تصاویر


می توانید تصور کنید با فشار های دورانی انگشتان روی قسمت های خاص بدن بتوانید چربی ها و سموم انباشته در بدنتان را رفع کنید ؟ ماساژ کاهش وزن شامل روش هایی است برای این منظور.
کاهش سایز

کاهش سایز بدون هیچ زحمتی + دستور


چی بخورم خوش هیکل بشم ؟ برای کاهش سایز کمر و ... چه معجون طبیعی موثره ؟ اصولا افرادی که در جستجوی راه و روش کاهش وزن در خانه هستند باید از ترکیبات طبیعی و تاثیرگذار استفاده کنند.
قرص ضد چاقی

قرص ضد چاقی و داروی لاغری کشف شد +عکس


دارویی گیاهی با تاثیر فوق العاده برای کاهش وزن و لاغر شدن بدون عوارض ، اینها گفته های محققانی است که قرص ضد چاقی Gelesis100 را کشف کردند تا معضل اضافه وزن را رفع کنند.
جراحی لاغری

عوارض جبران ناپذیر جراحی های لاغری


جراحی لاغری و کوچک کردن معده برای درمان چاقی عوارض جبران ناپذیری دارد که در این بخش با عوارض جبران ناپذیر این عمل سنگین و پرهزینه آشنا می شوید.
کاهش وزن

کاهش وزن و باورهای غلط درباره آن


کاهش وزن یکی ازمهم ترین دغدغه های افرادی است که اضافه وزن دارند. این افراد به سبب چاقی به دنبال رژیم هایی با بازده زود هستند که ممکن است انجام این رژیم ها کاملا غلط باشند.