درمان بی خوابی | درمان بی خوابی با نخوردن 6 ماده غذایی
کد مطلب : 24662زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درمان بی خوابی های شدید شبانه چه راه و روش هایی را امتحان کرده اید؟ دارو یا نسخه های گیاهی؟ بهتر است قبل ازهر کاری مروری در تغذیه تان داشته باشید تا با نخوردن برخی مواد غذایی راحت به خواب بروید.