املت گوجه فرنگی و تن ماهی
طرز تهیه “املت گوجه فرنگی و تن ماهی” ، یک غذای سریع و آماده را در ادامه در سایت نمناک برای شما آماده کرده ایم. تخم مرغ زده شده و روغن نباتی را به مواد اضافه کرده و با همزن دستی هم می زنیم.

مواد لازم برای املت گوجه فرنگی و تن ماهی :

  • تخم مرغ زده شده :  5 عدد
  • سیر کوبیده شده :  1 عدد
  • گوجه فرنگی رنده شده :  2 عدد
  • جعفری ریز شده :1/4 لیوان
  • تن ماهی بدون روغن :1 قوطی ریز شده
  • نمک :1 قاشق چایخوری
  • آرد :2 قاشق غذاخوری
  • بیکینگ پودر :1 قاشق مرباخوری
  • روغن مایع :2 قاشق غذاخوری
  • ادویه مخلوط و فلفل قرمز :مقداری
تهیه املت گوجه فرنگی با تن

طرز تهیه املت گوجه فرنگی با تن :

گوجه فرنگی رنده شده را با پیاز و جعفری مخلوط کنید و نمک و ادویه و سیر را به آن اضافه کنید و با دست ورز دهید.

سپس تخم مرغ ها و روغن را به آن اضافه کنید و با هم زن دستی هم بزنید. بعد تن ماهی را به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید .

در مرحله آخر ، بیکینگ پودر و آرد را اضافه کنید . فر را با حرارت 160 درجه سانتی گراد روشن کنید و سینی فر را با یک قاشق غذاخوری کره چرب کنید.

مواد آماده شده را داخل سینی ریخته و به مدت 20 دقیقه در فر قرار دهید تا سطح املت طلایی رنگ شود.

 املت گوجه فرنگی با تن

نکات تکمیلی در مورد املت گوجه فرنگی و تن ماهی

املت گوجه فرنگی و تن ماهی جزو پیش غذا - املت و کرپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
املت گوجه فرنگی و تن ماهی را می توانید در وعده نهار - میان وعده - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه املت گوجه فرنگی و تن ماهی

4.670
این مطلب مفید بود ؟655
منبع : بخش آشپزی نمناک / ر
برچسب : املت تن ماهی
وبگردی