راز و رمز درست کردن “همبرگر مرغ” با سبزیجات در فر
مواد لازم برای همبرگر مرغ با سبزیجات در فر
طرز تهیه همبرگر مرغ با سبزیجات در فر
برای درست کردن این همبرگر باید در یک کاسه پیازرنده شده را با سینه مرغ، سیرله شده ، 1 عدد تخم مرغ ، جعفری و گشنیز خردشده ، نان تست پودر شده و مقداری از ادویه جات گفته شده و سس باربیکیو مخلوط کنید و با دست ورز دهید.
فر را با دمای 170 درجه سانتی گراد گرم کنید و سینی فر را با روغن چرب کنید و به اندازه یک نارنگی از مواد بردارید و با کف دست سطحش را صاف کنید و در سینی با فاصله بچینید.با روغن زیتون روی همبرگر ها را هم کمی چرب کنید و حدود نیم ساعت در فر قرار دهید تا همبرگرها پخته شوند.
هنگام سرو آن هم میتوانید با انواع سبزیجات آن را تزیین کنید .
نکات تکمیلی در مورد همبرگر مرغ
همبرگر مرغ جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد .
همبرگر مرغ را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
طرز تهیه سریع و آسان “مرغ سوخاری رستورانی”
راز و رمز پخت زرشک پلو با مرغ مجلسی
طرز تهیه رولت بادمجان ساده
غذای خوشمزه برای شما که رژیم دارید
دستور تهیه یک سوپ فلفل دلمه ای رژیمی
خوشمزه ترین طرز تهیه “رولت بادمجان” با مرغ با طعم فوق العاده
طرز تهیه چیپس ترد خانگی با پیاز و شوید
میوه هایی که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند