کبد

این کارها ها برای سلامت کبد خطرناک است

کد مطلب : 48745تعداد نظرات : 4 نظرزمان مطالعه : 5 دقیقه
مردم فکر می کنند آسیب به کبد بیشتر به خاطر استفاده از الکل است اما عوامل از قبیل عادات غذایی و مصرف دارو ها نیز دراین امر نقش مهمی دارند.

خطر زیاد برای کبد با این 8 کار

کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد:تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. اگر کبد آسیب ببیند، ممکن است زخم ( سیروز ) بردارد که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن کبد یا سرطان شود.
با اینکه مردم فکر می کنند آسیب به کبد بیشتر به خاطر استفاده از الکل است اما عوامل دیگری نیز مقصر هستند. سطح سلامت، داروها و عادت های سبک زندگی، ممکن است باعث شوند کبدتان دچار آسیب شود. اما برای سالم نگه داشتن این ارگان حیاتی چه کاری می توانیم انجام دهیم.

کارهای اشتباهی که در سلامت کبد تاثیر گذار هستند

چاقی

چاقی در بیماری کبد غیرالکلی نقش ایفا می کند. متاسفانه این نوع از بیماری کبدی افراد بسیاری را درگیر خود کرده است. این مشکل، زمانی پیش می آید که مقدار زیادی سلول چربی در کبد ذخیره می شود. با اینکه پزشکان دقیق نمی دانند چه چیزی باعث بیماری کبد غیرالکلی می شود اما این شرایط با اختلالات متابولیک (سوخت و ساز)، فشار خون بالا و سطح بالای تری گلیسیرید نیز در ارتباط است.
وقتی سلول های کبد، چربی زیادی پیدا می کنند ممکن است سیروز و نارسایی کبد اتفاق بیفتد. افراد در سن 40 و 50 سالگی نیز ممکن است دچار بیماری کبد غیرالکلی شوند، حتی تحقیقات این مشکل را در نوجوانان چاق نیز تشخیص داده است.

نوشابه

نوشابه های سرشار از قند، یکی از عوامل چاقی هستند و از این رو جای تعجب نیست که برای سلامت کبد نیز مناسب نباشند. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه یک یا دو نوشیدنی شیرین استفاده می کنند نسبت به افرادی که نوشیدنی شیرین استفاده نمی کنند بیشتر در خطر کبد چرب قرار دارند. این خطر در بین افرادی که همین حالا هم از مشکل چاقی و اضافه وزن رنج می برند بالاتر است. در نتیجه کاهش خوردن نوشابه و نوشیدنی های شیرین می تواند هم در کاهش وزن کمکتان کند و هم در سلامت کبدتان.

کبد

بیماری کبد

استامینوفن
استامینوفن بدون نسخه به عنوان تیلنول و با نسخه به عنوان ویکودین یا پرکوست فروخته می شود. استامینوفن در دوز بالا می تواند باعث نارسایی کبدی و حتی مرگ شود. اگر اوردوز استامینوفن سریع درمان شود، شانس نجات یافتن از آن زیاد است اما تا جای ممکن باید از این حالت پیشگیری شود.هرگز بیش از حد توصیه شده استامینوفن استفاده نکنید و همچنین مطمئن شوید بیش از یک دارو که حاوی این مواد است را مصرف نکنید.
استامینوفن در داروهای زیادی به کار برده می شود که شامل بسیاری از داروهای ضدسرفه و سرماخوردگی است.

دیگر داروها

علاوه بر استامینوفن، دیگر داروها نیز ممکن است به کبدتان آسیب برسانند. برای مثال استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک (هورمون های مردانه که برخی ورزشکاران برای افزایش عملکرد ورزشی شان استفاده می کنند) با افزایش خطر ابتلا به بیماری کبدی در ارتباط هستند. مواد غیرقانونی از جمله هروئین و کوکائین نیز می توانند به کبد آسیب بزنند.
عدم سوء مصرف مواد به دلایل بسیاری ضروری است، چه قانونی باشند و چه غیر قانونی. اگر متوجه نشانه های آسیب کبدی شدید ( از جمله زردی، تیرگی ادرار و یا درد در شکم ) با پزشک خود درباره داروهایی که استفاده می کنید با او صحبت کنید.

هپاتیت

هپاتیت های مزمن B و C از عوامل اصلی سرطان کبد در سراسر دنیا هستند. هپاتیت C از طریق خون آلوده پخش می شود. این یعنی ممکن است یک فرد به خاطر استفاده از سوزن مشترک، نزدیکی بدون استفاده از محافظت و انتقال خون دچار این مشکل شود. هپاتیت مزمن C در حال حاضر با دارو درمان می شود اما باید سریع تشخیص داده شود. معمولا به این بیماری قاتل خاموش می گویند چون اکثر افراد نمی دانند مبتلا به هپاتیت هستند و ممکن است بیماری پیشرفت کند و تبدیل به سیروز یا سرطان کبد و نارسایی کبد شود. راه حل آن تشخیص و درمان سریع است.
هپاتیت B نیز می تواند از طریق خون آلوده پخش شود. اما این نوع هپاتیت کمتر دیده می شود، چون واکسن آن وجود دارد و بسیاری از کودکان آن را استفاده می کنند.

بیماری های ژنتیکی

ژنتیک هم می تواند در سلامت کبد نقش آفرینی کند و بسیاری از مشکلات ارثی ممکن است منجر به بیماری کبدی شوند. برای مثال بیماری ارثی هموکروماتوز می تواند باعث انباشته شدن آهن در بدن شود که ممکن است باعث سیروز و نهایتا نارسایی کبد شود. یکی از موارد کمتر شایع، بیماری ویلسون است که منجر به انباشته شدن مس در بدن می شود. این بیماری نه تنها به کبد آسیب می رساند بلکه به مغز و دیگر ارگان ها نیز صدمه می زند.
خوشبختانه هر دو حالت قابل درمان هستند، برای هموکروماتوز سطح آهن بدن با حذف مرتب خون از بدن کاهش داده می شود. برای بیماری ویلسون نیز داروهایی وجود دارد که مس را حذف می کند.

بیماری های خودایمنی

برخی از بیماری های خودایمنی نیز می توانند روی سلامت کبد تاثیر بگذارند. وقتی سیستم ایمنی خود بدن، به اشتباه کبد را مورد حمله قرار می دهد گفته می شود که فرد مبتلا به هپاتیت خودایمنی است. هیچکس نمی داند که چرا بدن علیه خود می شود اما ممکن است عوامل ژنتیکی در آن نقش داشته باشند. این بیماری بیشتر در زنان و در افرادی که از دیگر بیماری های خودایمنی رنج می برند بیشتر شایع است. سیروز صفرای اولیه، دیگر بیماری خودایمنی است که معمولا خانم ها دچارش می شوند.
هر دو مشکل، در صورت درمان نشدن ممکن است منجر به سیروز و نارسایی کبدی شود. با اینکه علاجی برای این دو بیماری وجود ندارد اما درمان می تواند شما را سالم نگه دارد. تا زمانی که همه چیز را تحت کنترل داشته باشید می توانید زندگی عادی داشته باشید.

سیگار کشیدن

این هم یک دلیل دیگر برای ترک سیگار:سیگار می تواند خطر سرطان و سیروز کبد را با هم افزایش دهد. مواد شیمیایی سمی در تنباکوی سیگار می توانند باعث التهاب و در نهایت سیروز شوند. سیگار کشیدن همچنین تولید سیتوکین را افزایش می دهد، ماده شیمیایی که التهاب و آسیب وارد شده با کبد را افزایش می دهد. یک نگرانی دیگر:در افراد مبتلا به هپاتیت B و C سیگار کشیدن باعث افزایش کارسینوم هپاتوسلولار می شود که یک نوع سرطان کبد است.

این کارها ها برای سلامت کبد خطرناک است

4.4109
این مطلب مفید بود ؟9712
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از سلامت نیوز-/ ر
4 نظر به ثبت رسیده است
رضا1396-02-29
لطفا راهنمایی کنید چطور میشه با داروهای گیاهی کبد چرب رو درمان کنیم و کاهش وزن سریع داشته باشیم
2097
كبد چرب 1396-03-13
من خودم كبد چرب دارم دكتر بهم گفته حداقل روزي يكبار عرق كاسني بخورم
228
ابوالفضل1398-04-21
در جواب دوست عزیز باید بگم که منم تو آزمایش خونم مشخص شد آنزیم کبدم altدر حد ۷۵ که قبلا گرید یک تو سونو گرافی تشخیص داده شده بود حالا من هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب جوش و یک قاشق غذاخوری خاکشیر باهم مخلوط میکنم و میخورم و تا یک ساعت بعدش نباید چیزی بخورم از داروی لیور اید که گیاهیه و ویتامین eبعلاوه ورزش هوازی کمک میگیرم خدارو شکر حالم خیلی بهتر پیشنهاد میکنم استفاده کنید ضرر نمیکنید
30
سيما1397-01-14
براي كبد چرب پياده روي ، خيلي خوبه ورزش و شنا و دوچرخه سواري ، و مصرف آبغوره ،ميوه و سبزيجات ، كم كردن مواد گوشتي از غذاها و جايگزين كردن ميوه و سالاد و ليمو ترش
120
وبگردی