راز زیبایی بازیگران هندی

راز زیبایی بازیگران مشهور زن هندی

کد مطلب : 38067زمان مطالعه : 6 دقیقه
بازیگران مشهور زن هندی برای تناسب اندام و زیبایی پوست راهکارهای ساده ای دارند که می توانید از آن ها استفاده کنید. برای مثال نوشیدن آب فراوان یکی از بهترین روش های آن ها می باشد.

راز جوانی و زیبایی بازیگران مشهور هندی

داشتن صورتی زیبا با پوستی سالم و بدون لک آرزوی خیلی از خانم هاست که با استفاده از رازهای بعضی از خانم ها میتوان آن را بدست اورد. شاید تا بحال متوجه زیبایی بازیگران بالیوودی شده اید و تصور می کنید این زیبایی به دلیل گریم است اما اگر آنها را در زندگی شخصی ببینید واقعا به زیبایی بعضی از آنها پی می برید در این بخش ازنمناک به راز زیبایی این بازیگران می پردازیم.

رازهای تناسب اندام بازیگران زن هندی

بسیاری از هنرپیشه های خانم هندی معتقدند که زیبایی درونی است . بدن سالم آنها بسیار مهم تر از ظاهرشان یا هر چیز دیگری است. توجه به آرایش پر زرق و برق آسان است اما عملکرد صحیح سیستم بدن کار دشواری است، با توجه به این که این روزها چقدر هله وهوله خورده می شود.

یوگا، شنا، ورزش و پیاده روی صبحگاهی، فعالیت های ساده ای هستند که اغلب ستاره های بالیوود در زندگی روزمره خود به کار می برند تا استرس را رفع کنند ، همچنین سالم بمانند و جوان به نظر برسند. تناسب اندام و حفظ آرامش ذهن ، بهترین راز زیبایی است که همه ما با آن موافقت می کنیم.

هیدراته :

همه ما برای سلامتی به حدود 2 لیتر آب نیاز داریم . اما برای ملکه های زیبایی، آب تنها یک الزام نیست بلکه یک گام به سوی زیبایی است. نوشیدن مقادیر زیاد آب، اما نه در حد افراط به پوست انعطاف پذیری می دهد.

هرچه بیشتر آب بنوشید، سموم بیشتری از بدن دفع می شوند. همچنین می توانید نوشیدنی های دیگر را امتحان کنید تا بدن را مرطوب نگه دارید. بازیگران و هنرپیشه های خانم در تمام اوقات بدن را مرطوب نگه می دارند.

نوشیدن آب زیاد

زردچوبه :

زردچوبه ، به شکل خام خود، فواید زیادی برای بدن ما دارد. این ادویه یک داروی ضد عفونی کننده خوب است در نتیجه مصرف آن می تواند به شما در سلامتی کمک کند. در عین حال، زرد چوبه می تواند به پوست درخشندگی و شفافیت بدهد. بنابراین شما می توانید آن را با شیر بخورید و یا آن را مستقیما روی پوست خود بمالید.

نارگیل :

نارگیل به زیبایی بیشتر بازیگران و هنرپیشه ها کمک می کند. علاوه بر چربی جسم، آب نارگیل و نیز روغن نارگیل به شدت در مقوله زیبایی نقش دارند. آب نارگیل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان عالی می تواند تمام سموم را از بدن دفع کند و برای پوست و موی شما عالی است.

لیمو، عسل و آب گرم:

افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند قطعا با نوشیدن عسل، لیمو و آب گرم بهره مند خواهند شد. این مخلوط به ازبین بردن چربی های اضافه کمک می کند. نوشیدن آن باید با شکم خالی صورت بگیرد تا بهترین نتیجه حاصل شود.

دیگر روغن ها :

انواع مختلفی از روغن ها توسط ستارگان بالیوود برای بهبود پوست و به خصوص موی آن ها وجود دارد. بیشتر این روغن ها در بازار مثل عصاره آملا ، بادام، روغن کرچک در دسترس هستند.

سبزیجات :

غذای سالم می تواند منجر به بدن سالم شود. با مصرف مقدار زیادی از سبزیجات، سلامتی خود و خانواده تان را تضمین کنید. به این معنی که بدن شما سموم را با کمک سبزیجات دفع خواهد کرد. پس رژیم غذایی مناسب داشته باشید.

خوردن سبزیجات

شیر و ماست :

به سادگی با مصرف شیر و ماست می توانید درخشندگی پوست را افزایش دهید. افراد می توانند شیر و ماست را بخورند و یا آن را روی پوست خود ماسک کنند تا نتایج مورد نظر را دریافت کنند. این مورد یکی از زیباترین اسرار زنان هنرپیشه بالیوود است.

ماهی :

اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی روشی خوب برای تامین مواد مغذی بدن است. ماهی با تامین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن اثر ضد پیری روی پوست دارد.

رطوبت :

نوشیدن مقادیر زیادی آب ممکن است به نرمی پوست کمک کند. شما باید در تمام اوقات صورت و پوست خود را مرطوب نگه دارید ، از مرطوب کننده های مناسب برای پوست خود استفاده کنید. از کرم روز در طول روز و کرم شب در طول شب استفاده کنید. شناخت نوع پوست خود برای داشتن پوستی نرم ، ضروری است.

پاکسازی :

پاکسازی پوست می تواند بهترین روش برای زیبایی پوست باشد. اگر پوست را پاکسازی نکنید، منافذ مسدود خواهند شد و دیگر پوست درخشانی نخواهید داشت

اسرار آرایش بازیگران زن هندی :

نحوه آرایش و رعایت اصول آرایشی تاثیر زیادی در زیبایی هنر پیشه ها دارد پس با توجه به جنس پوست و فرم صورتتان طبق توضیحاتی که در دنیای مد نمناک در مطالبی همچون "کامل ترین آموزش حرفه ای آرایش صورت" عنوان کرده ایم.

در ادامه با رازهای زیبایی ستاره های بالیوود از زبان خودشان آشنا می شویم :

رازهای زیبایی پوست بازیگران بالیوودی

پری یانکا چوپرا

پریانکا چوپرا راهکارهای مختلفی برای پیشگیری از چین و چروک پوست استفاده می کند . این بازیگر بالیوودی که در سال 2000 به عنوان دختر شایسته دنیا معرفی شد ، ساعات زیادی از روز را به مراقبت از پوست و بدن خود اختصاص می دهد.

او که در دهه چهارم زندگی خود به سر می برد پوستی بدون چروک با موهای درخشان و ابریشمی دارد.

پریانکا چوپرا

پریانکا چوپرا در گفتگویی با مجله مد و زیبایی روشهای مراقبت پوست و موهای خود را اعلام کرد :

راز اول :آب

پریانکاچوپرا اولین اصل سلامت پوست خود را آبرسانی خوب عنوان کرده و می گوید :آبرسانی، آبرسانی، آبرسانی! این موضوع اهمیت ویژه ای دارد و هر چه از آن بگویم، کم است. من برای داشتن پوستی شاداب ، در طول روز به طور مرتب آب می نوشم .همچنین به تمیزی پوست اهمیت می دهم و قبل از خواب ، حتما آرایش پوست خود را پاک می کنم.

برای اینکه پوست شادابی داشته باشم مرتب در طول روز آب می نوشم. غیر از این کار به تمیزی پوستم اهمیت می دهم و حتما قبل از خواب آرایش را از روی پوستم پاک می کنم. همچنین برای تقویت پوست و موی خود از ماسک ماست استفاده می کنم که تاثیر فوق العاده ای دارد.

راز دوم :راز ماست

ماست سرشار از مواد معدنی ، ویتامین ها و ریزمغذی ها است که پوست را به صورت عمقی ، تغذیه می کند . همچنین موجب تعادل pH و فلور باکتریایی پوست می شود. ماسک موی ماست برای موهای آسیب دیده و شکننده ، بسیار مفید است.

برای تهیه ماسک ماست به ماست طبیعی و آب لیمو نیاز دارید.آب لیمو علاوه بر خواص آنتی باکتریال ، موجب روشن شدن پوست می شود . همچنین از شوره سر جلوگیری کرده و موجب درخشش موها می شود 

ماسک ماست تاثیر زیادی در آبرسانی عمیق و حفظ رطوبت پوست دارد . اسید لاکتیک و لاکتوز ماست موجب لایه برداری و از بین بردن سلولهای مرده پوست می شوند و به رطوبت رسانی عمیق پوست کمک می نمایند . البته برای دریافت و مشاهده نتایج ، باید استفاده از ماسک ماست به طور مداوم باشد.

راهکارهای مختلف برای استفاده از ماست به عنوان ترکیب درمانی و زیبایی:

رفع خشکی لب :

برای رفع خشکی لب یک قاشق غذاخوری ماست را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید و به مدت 45 دقیقه آن را روی لبهای خود قرار دهید . استفاده از این ترکیب در چند روز متوالی ، مشکل خشکی لب را برطرف می کند زیرا چربی و اسید لاکتیک ماست ، علاوه بر از بین بردن پوست های مرده از روی لب ، موجب رطوبت رسانی عمیق و بهبود وضعیت لب می شود.

رفع خشکی لب

رفع آفتاب سوختگی

ترکیب ماست و اب لیمو در از بین رفتن لک ناشی از آفتاب سوختگی موثر است . خاصیت خنک کنندگی ماست موجب کاهش درد ناشی از آفتاب سوختگی می شود و خاصیت سفیدکنندگی آب لیمو باعث از بین رفتن لک قهوه ای ناشی از آن می شود.

آشواریا رای

این بازیگر بالیوودی و دختر شایسته دنیا برای پاکسازی پوست از مواد طبیعی استفاده می کند . آیشواریا پودر نخود ، شیر و زردچوبه را مخلوط می کند تا برای لایه برداری پوست خود استفاده کند. پس از لایه برداری از ماسک خیار برای رطوبت رسانی پوست خود استفاده می کند.

مادهوری دیکسیت

این هنرپیشه بالیوودی برای داشتن موهای زیبا معروف است. مادهوری از ترکیب مساوی روغن زیتون و روغن کرچک برای مراقبت از موهای خود استفاده می کند و آن را به پوست سر و موی خود می زند .همچنین به جای استفاده از ماسک مو ، از مخلوط سس مایونز و موز برای آب رسانی و تقویت موهای خود مصرف می کند.

هما مالینی

این بازیگر زیاب و قدیمی هندی از روغن زیتون برای داشتن موهای زیبا استفاده می کند.هما مالینی برای رهایی از شوره سر ، از دمنوش چای کمک می گیرد. به اعتقاد او خواص آنتی باکتریال چای به رشد سریع تر موها کمک می کند.

سونام کاپور

اندام زیبای سونام کاپور معروف است . او راز داشتن این اندام زیبا را در نوشیدن آب ولرم و عسل به صورت ناشتا می داند. زیرا معتقد است که این نوشیدنی موجب افزایش انرژی و هضم بهتر مواد غذایی می شود.

راز زیبایی بازیگران زن هندی از چوپرا تا آیشواریا

4.626
این مطلب مفید بود ؟242
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک/ن/ز.ت
وبگردی