تغذیه

شرایط نگهداری از قهوه برای حفظ خواص و عطر آن

زمان مطالعه : 2 دقیقه

نگهداری از قهوه یکی از مشکل هایی است که کما بیش با آن روبه رو خواهید شد اما در اینجا به شما برای برطرف کردن این مشکل کمک خواهیم کرد.

فرق نوشیدنی آبجو و ماءالشعیر در چیست ؟

فرق بین آبجو و ماءالشعیر تفاوت در فرآیند تولید است یعنی در تولید آبجو مخمرها کارها را انجام می دهند اما در تولید ماءالشعیر نمی گذاریم که مخمرهایی که بر روی بافت محصول وجود دارند، رشد کنند یعنی مخمرها بر روی محصول قرار دارند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

شیربرنج برای سرد مزاج ها

یک متخصص طب سنتی اظهار داشت: شیر برنج از دیدگاه طب سنتی غذای مفیدی است، برنج خاصیتی دارد که در افراد سرد مزاج باعث ایجاد سردی و در افراد گرم مزاج باعث ایجاد گرمی می شود.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

کمبود زینک با بدن شما چه می کند؟

بدن ما به روی نیاز دارد زیرا کمبود زینک در بدن می تواند آسیب جدی به عملکرد سیستم ایمنی وارد آورد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

فواید جالب جوشانده تخمه هندوانه از زیبایی تا سلامت

مقداری تخمه هندوانه را در آب بجوشانید و میل کنید خواص آن سوای فواید تخمه هندوانه است و از کنترل دیابت تا زیبایی پوست مو را در بر می گیرد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

چربی های اضافی را با میوه های تابستانی آب کنید

مواد غذایی با کالری منفی یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها می باشد مانند سیب – زغال اخته – انبه – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – هندوانه و انواع مرکبات است.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خوردن ترنج باعث مقابله با استرس می شود

ترنج ماده ای دارد که خوردن آن می تواند برای مقابله با استرس و تنش خوب باشد و در تقویت اعصاب نیز سودمند باشد.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟

دستورالعمل های جدید غذایی توصیه می کنند همه ی افراد می توانند 2 تا 4 وعده در روز میوه مصرف کنند.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

ترفندهایی برای جلوگیری از پرخوری کردن

اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری خود هستید به شما پیشنهاد می کنیم این گزارش را بخوانید.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

گرسنگی واقعی چه نشانه هایی دارد؟

گرسنگی نشانه های فیزیکی واقعی دارد که در سایه ی ارتباطی عمیق تر با غذا قرار می گیرند.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

سبزیجاتی که میل به شیرینی در شما را کاهش می دهند

کاهش میل به شیرینی و خوردنی های سرشار از قند به دلیل حفظ سلامتی بدن بایستی از بین راه های صحیح و بدون عوارض انتخاب شود.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

نکته های مهم درباره نگهداری از روغن های خوراکی

روغن­ ها و چربی­ ها اهمیت فوق­ العاده­ای در رژیم غذایی انسان دارند به ­طوری که سازمان بهداشت جهانی و سایر مراجع علمی ذی­ربط دریافت 25الی 30درصد انرژی رژیم غذایی را از آن­ها توصیه کرده­ اند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

کیوی مواد سمی سیگار را کاهش میدهد!

مصرف روزی دو عدد کیوی در افراد سیگاری موجب دریافت ویتامین ث می شود و جذب مواد سمی دود سیگار را کاهش می دهد.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

این غذاها برای کنترل سوخت و ساز بدن لازم هستند

انسان برای تنظیم سوخت و ساز بدن خود به غذاهایی نیاز دارد که می توانید با این مواد غذایی در این گزارش آشنا شوید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

غذاهایی که به غلط آنها را سالم فرض می کنیم

غذاهایی هستند که به غلط فکر می کنیم سالم هستند اما اینگونه نیست، این غذاها را می توانید در این گزارش بخوانید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه
صفحه 113 از 150