تغذیه

تغذیه شیردهی
تغذیه در دوران شیردهی بسیار مهم است زیرا در دوران بارداری جنین ذخایر بدن مادر را مصرف می کند به همین دلیل در دوران شیردهی باید به تغذیه خود اهمیت بدهند.
آلوئه ورا

کاربردهای درمانی آلوئه ورا که نمیدانید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
آلوئه ورا علاوه بر مزایایی که برای پوست و مو دارد، برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند مشکلات گوارشی و بیماری های دندان بسیار مفید است و به روش های مختلفی مصرف می شود.
قهوه

وقتی خوردن قهوه برایتان خطرناک می شود

زمان مطالعه : 5 دقیقه
اغلب افراد بر این باور هستند که قهوه یک نوشیدنی انرژی زا و کاملا بی خطر است، در صورتی که زیاده روی در مصرف قهوه عوارض و مضرات جدی برای بدن به همراه دارد.
خواص آب انار

فواید بی نظیر آب انار برای پوست و مو و سلامت بدن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد.
آب هویج و زنجبیل

دلیلی مهم برای آنکه آب هویج را همراه زنجبیل بخورید

زمان مطالعه : 7 دقیقه
آب هویج به تنهایی آبمیوه ای سرشار از خاصیت است اما با افزودن زنجبیل و یا زردچوبه به معجونی شفا بخش تبدیل می شود.
دیابت زنان

راهی بسیار ساده برای دیابتی نشدن زنان

زمان مطالعه : 3 دقیقه
دیابت یکی از بیماری هایی است که بیشتر زنان را درگیر می کند اما به کمک راه های بسیار ساده می‌توانند از ابتلا به این بیماری جلوگیری کنند.
بوی بد سیب زمینی

سیب زمینی که این بو رو میده نخورید!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
مصرف کردن سیب زمینی در هر حالتی به هیچ وجه مناسب نیست، گاهی اوقات سیب زمینی ها یک بویی می دهند که مصرف آن ها بیماری و خطراتی را برای فرد به همراه خواهد داشت.
بادام زمینی

وقتی بادوم زمینی به بدن نمی سازه

زمان مطالعه : 6 دقیقه
بادام زمینی از مواد غذایی مفید و پرخاصیت برای بدن است اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. مصرف بیش از حد بادام زمینی عوارضی دارد و برای سلامت بدن مضر است.
دمنوش آلودگی هوا

این دمنوش را موقع آلودگی هوا بنوش

زمان مطالعه : 2 دقیقه
مصرف دمنوش مناسب آلودگی هوا می تواند در زمان آلودگی هوا از بروز مشکلات مختلفی مانند آسم و ذلت الریه جلوگیری کند پس طرز تهیه دمنوش آلودگی هوا را آموزش ببینید و آن را در منزل تهیه کنید.
دل درد قهوه

دل درد بعد قهوه از چیه؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای بهرمند شدن از مزایای قهوه، باید برخی نکات را در نوشیدن این مایع پرخاصیت رعایت کرد. برای مثال نوشیدن قهوه در برخی شرایط می تواند منجر به دل درد شود.
غذای زنان

آنچه زنان زیبا و سالم زیاد میخورن

زمان مطالعه : 6 دقیقه
غذای زنان بایستی با توجه به مکانیسم بدن و نیاز جسمی آن ها حاوی مواد معدنی و ویتامین ها باشد. تغذیه مناسب زنان برای مشکلات دوران بارداری یا یائسگی بسیار مفید است.
ویتامین برای گردش خون

ویتامین هایی برای تقویت گردش خون

زمان مطالعه : 5 دقیقه
با داشتن تغذیه مناسب می توان سلامتی بدن را تامین کرد در صورت بی توجهی به نحوه تغذیه و ویتامین های موجود در مواد غذایی مشکلات جدی برای شما پیش می آید.
کاهش کلسیم

متهمان اصلی کاهش کلسیم در بدن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
کاهش کلسیم یا هیپوکالسمی در بدن می تواند مشکلات جدی مانند شکستگی استخوان ها را در پی داشته باشد و مهم ترین عامل کاهش کلسیم، کمبود ویتامین د است.
زمان مصرف سالاد

زمان مناسب صرف سالاد قبل غذاست یا بعد غذا ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن می باشد اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره مند شوید.
عوارض چای

حال و روز بدن بعد مصرف زیاد چای سیاه

زمان مطالعه : 4 دقیقه
چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
صفحه 1 از 142