تازه های سلامت

غذا خوردن با دست
اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، اما تحقیقات نشان داده که خوردن غذا با دست بهداشتی است و فواید و خواص بسیاری هم دارد.
خود ماساژدهی

چطور خودمان را ماساژ دهیم؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اگر بدنتان درد می کند و کسی را ندارید که ماساژتان بدهد از روش خود ماساژدهی بهره مند شوید و با روش صحیح درد بدنتان را با ماساژ درمان کنید.
خوب شدن حال

اینجوری در عرض 5 ثانیه حالت خوب میشه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
داشتن حال خوب تاثیر زیادی بر سلامت ما میگذارد. برای خوب شدن حالمان احتیاج به انجام کارهای دشوار نیست با چند تکنیک ساده به راحتی حال دلتان را خوب کنید.
تکان خوردن در خواب

هشدار به کسانی که تو خواب زیاد تکان میخورن

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که در خواب زیاد تکان میخورید پس بهتر است از دلایل تکان خوردن در خواب آگاه شوید.
جویدن زیاد غذا

چرا هر لقمه باید 32 بار جویده شود؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
با زیاد جویدن غذا مولکول های غذا کوچک تر می شوند و جذب افزایش و دفع کاهش می یابد و همچنین باعث کاهش وزن نیز می شود.
تسکین درد آرتروز

آبمیوه ای مفید برای آرتروزی ها

زمان مطالعه : 2 دقیقه
متخصصان درمان طبیعی و خانگی دردهای آرتروز را سال ها پیش کشف کردند که معجزه می کند و افراد مبتلا به آرتروز برای تسکین درد دیگر نیازی به مصرف مسکن ندارند.
نصف کردن قرص

خطرات جدی له یا پودر کردن قرص

زمان مطالعه : 4 دقیقه
نصف کردن، له یا پودر کردن قرص ها و باز کردن کپسول ها می توانند خطرات جدی برای سلامت بدن درپی داشته باشند و باعث تغییرات در تاثیر داروها بشوند.
سیستم عصبی انسان

اسرار جذاب درباره سیستم عصبی انسان

زمان مطالعه : 12 دقیقه
سیستم عصبی انسان از پیچیده ترین سیستم ها می باشد که در مرکز آن مغز قرار دارد و این سیستم همان چیزی است که باعث دسترسی انسان به حواس پنج گانه میشود.
شستشوی بینی با آب نمک

شستشوی بینی با آب نمک خوب یا بد؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
شستشوی بینی با آب نمک به رفع و درمان علائم سینوزیت کمک شایانی می کند و از اسپری های بینی موثر تر عمل می کند.
مشکلات روده و پوست

مشکل پوستی که میگه وضع روده تون خرابه!

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مشکلات پوستی دغدغه ی خیلی از افراد است و آن ها فقط به دنبال درمان این مشکلات هستند درحالی که دانستن علت مشکلات پوستی کمک زیادی به جلوگیری از آن میکند.
آب دو بار جوشانده

خطر 2 بار جوشاندن آب برای درست کردن چای

زمان مطالعه : 2 دقیقه
ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصی ها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است آیا این صحت دارد؟
آسیب چارلی هورس

ورزشکاران مراقب آسیب چارلی هورس باشند

زمان مطالعه : 5 دقیقه
آسیب چارلی هورس چیست و به چه دلیل رخ می دهد ؟ علائم تشخیص این نوع آسیب و راههای تسکین آن چیست ؟ پاسخ را در ادامه خواهید خواند.
دوش صبحگاهی

حمام اول صبح و یک نباید مهم

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.
عادت صبحگاهی

اول صبح هیچ کدوم از این کارها رو انجام نده

زمان مطالعه : 4 دقیقه
عادت های صبحگاهی افراد تاثیر زیادی در روز آن ها میگذارد درنتیجه شناخت عادت های اشتباه صبحگاهی و رفع آنها به داشتن یک روز موفق به شما کمک میکند.
قرص زینک

قرص زینک رو صبح بخوریم یا شب؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
زینک یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن است که نقش بسیار زیادی در سلامت بدن دارد و مصرف به موقع این دارو در عملکرد آن تاثیر مستقیم دارد.
صفحه 1 از 113