نوجوانان

پرحرفی نوجوانان موضوع عجیبی نیست بیشتر نوجوانان در این سن به دلایل مختلف پرحرف و زیاده گو می شوند که راه درست برخورد با آنها را به شما میگوییم.

هورمون نوجوانان در سنین بلوغ دچار تغییراتی می شود که هم در ظاهر و هم در رفتار آن ها ظاهر می شود اما کنار آمدن با این نوجوانان کمی دشوار است.

امروزه کتابخوانی در بین جوانان و نوجوانان بسیار کاهش یافته است اما اگر مشخصات کتاب های مورد علاقه نوجوانان را بدانید می توانید آن ها به خواندن کتاب و رمان جذب کنید.

امروزه میزان مصرف مواد مخدر میان نوجوانان رو به افزایش است و نوجوانان از آسیب پذیر ترین قشر های جامعه در برابر این مواد هستند که تاثیرات مخربی بر مغز آنان می گذارد.

بسیاری از خانواده ها با شروع تعطیلات تابستانی دچار مشکلات جدیدی می شوند زیرا فرزندان ساعات بیشتری را در منزل سپری می کنند. روشهای مختلفی برای پر کردن اوقات فراغت آنها وجود دارد.

والدین نوجوانان باید به رژیم غذایی آن ها توجه بیشتری نشان دهند و برای دختران خود برنامه غذایی در نظر بگیرند تا رشد خوبی در سن بلوغ داشته باشند.

نوجوانی و دوران بلوغ زمان رشد و تکامل است پس داشتن یک تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب و مغذی در این سن تاثیر زیادی بر رشد جسمی و فیزیکی نوجوانان می گذارد.

هرزه نگاری نوجوانان و جوانان با توجه به فناوری های امروزی، از مشکلات بسیار جدی است که باعث نگرانی فراوان والدین هم می شود.

علت عرق کردن نوجوانان در خواب شبانه می تواند نشانه ای از سرطان باشد و همچنین تغییرات هورمونی و مشکلات تیروئید نیز در آن می توانند موثر باشند.

در دوران بلوغ اگر به تغذیه دختران نوجوان توجهی نشود، قد آنها کوتاه و اندامشان ظریف خواهد بود از این رونسل آینده به خطر می افتد.

گوشه گیری و انزوا طلبی مشکلی شایع بین نوجوانان است که باید آن را جدی گرفت و درمان کرد زیرا در آینده مشکلات بزرگتری ایجاد میکند.

نوجوانی سنی است که به لحاظ روانشناختی، شخص به دنبال تجربه هویت های جدید می گردد. پس طبیعی است که دختر یا پسر نوجوان دوست داشته باشدکمی از ارزش های خانواده فاصله بگیرد و ارزش های بیرون از خانواده را کشف کند.

خواب کمتر از 7 و نیم ساعت یکی از عوامل مهم چاقی در نوجوانان است, کم تحرکی و خوردن غذاهای چرب از دیگر عوامل چاقی آنها است.

هشدار به نوجوانان؛ رژیم غذایی حاوی نمک زیاد آنها را در معرض خطر بیشتر حمله قلبی و سکته مغزی در آینده قرار می دهد.