حفظ سلامتی بدن

مهماندار هواپیما بودن شغلی رویایی برای عده ای از مردم است اما برای حفظ سلامتی در این شغل باید نکاتی را رعایت کنید.

کاهش عضلات و جایگزین شدن چربی به جای توده عضلانی در بدن سارکوپنیا نامیده می شود که معمولا سن معینی دارد، و این بیماری میتواند سبب مشکلات زیادی در پیری شود.

پیامبر اسلام (ص)، در طی سال های عمر خویش، سخنان گهرباری در مورد سلامتی و داشتن جسم سالم بیان کردند که از نظر علم امروزه، سخنان کاملا علمی هستند.

محققان معتقد هستند که استفاده از دستگاه دست خشک های کن برقی سلامت بدن انسان را به خطر خواهد انداخت و خطرات پنهان جدی به همراه دارد.

فواید نماز بارها و بارها در علم ثابت شده است، و دانشمندان زیادی در دنیا ثابت کرده اند که نماز هم بر سلامت جسم و هم بر سلامت روان افراد تاثیر گذار است.

رژیم غذایی سالم و مناسب، ورزش کردن، مصرف مکمل های غذایی و لذت بردن از تعطیلات تنها چند مورد از توصیه های ساده و موثر برای حفظ سلامتی در تابستان می باشد.

امروزه اغلب افراد هر چیزی که سالم به نظر می رسد را انجام می دهند اما این کار صحیح نیست، عادت هایی وجود دارد که برای سلامتی مضر می باشد.

برنامه غذایی سالم و متنوع، برنامه ورزش و تفریح، معاشرت با دوستان و مسافرت از شیوه های مراقبت از سلامت جسم و روح در زنان میانسال است.

مثانه جزو حساس ترین اندام های بدن محسوب می شود که باید مراقب سلامت آن باشیم و بدانیم چه کارهایی برای حفظ سلامت مثانه لازم است.

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید – سری چهاردهم این نکات را بخوانید.

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید – سری سیزدهم این نکات را بخوانید.

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید – سری یازدهم این نکات را بخوانید. سری 11

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید – سری یازدهم این نکات را بخوانید. سری 12

سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید – سری دهم این نکات را بخوانید.