دوران بارداری

نفس عمیق کشیدن و تنفس صحیح برای دوران بارداری و زایمان بسیار مفید و ضروریست بنابراین انجام چند تمرین ساده تنفسی در بارداری را فراموش نکنید.

ویار در بارداری گاهی به تمایل شدید و ناگهانی به خوردن چیزی خاص و ماده غذایی می گویند گاهی هم به شکل بیزاری از طعم ها و بوها می باشد که زمان خاصی دارند.

مادر شدن برای اولین بار همانقدر که حس زیبایی است مسئولیت بسیار سنگینی هم دارد. این حس ترس و مسئولیت برای مادران در بارداری دوم چند برابر به سراغشان می آید.

شاید فکر کنید حرف زدن با جنین کاری بیهوده و بی تاثیر است اما بچه ها عاشق شنیدن صدای مادرشان هستند صدای شما باعث آرامش جنینتان می شود.

آبسه در دوران بارداری علائمی مانند دندان درد، ورم لثه و تب دارد. آبسه دندانی در دوران بارداری می تواند به دلیل پوسیدگی دندان یا بیماری های لثه باشد.

علیرغم پیشرفت های پزشکی هنوز سکته در دوران بارداری و بعد از آن جزء مشکلات جدی به شمار می آید. شناخت علائم سکته در بارداری میتواند به تشخیص سریع تر آن کمک کند.

در دوران بارداری مصرف یک سری مواد غذایی، برخی داروها، پوشیدن بعضی از لباس ها و برخی از ممنوعیت های دیگر باید رعایت شود تا خطری مادر و جنین را تهدید نکند.

بعضی از خانم ها در دوران بارداری ویار و حالت تهوع ندارند و این مسئله موجب نگرانی آن ها می شود. آیا نداشتن ویار در بارداری خطرناک است؟

بسیاری از افرا در مواجه شدن با خانم های باردار به این موضوع فکر می‌کنند که چگونه با او رفتار صحیح داشته باشند اما کاری که با این خانم باردار شده واقعا شرم آور است.

مادران باردار برای انجام تمرینات یوگا حتما بایستی به این ورزش در ماه های مختلف دوران بارداری خود آشنا باشند تا خطری جنین و خود آنها را تهدید نکند.

در دوران بارداری خانم ها به دلیل افزایش وزن از بالا و پایین رفتن از پله می ترسند اما بالا رفتن از پله در صورتی که احتیاط لازم را داشته باشند بی خطر است.

همانطور که می دانید روزه گرفتن در بارداری واجب نیست ولی خیلی از زنان باردار می توانند با مشورت پزشک و رعایت شرایط خاص روزه بگیرند.

خانه تکاتی در بارداری با مشکلات فراوانی رو به رو است که برای جلوگیری از این قسم مشکلات باید شیوه صحیحی ازخانه تکانی را در پیش بگیرید.

سلامت دندان ها در هر دوره ای از زندگی بسیار مهم است و دوران بارداری نیز از آن مستثنی نیست زیرا سلامت کودک رابطه مستقیمی با سلامتی مادر دارد.