اسموتی و شیک

اگر سیستم گوارش شما کمتر از سه بار در هفته کار کند، شما در معرض ابتلا به یبوست هستید. با مصرف “اسموتی آلو” می توانید آرام آرام از شر مشکل تان خلاص شوید.

با ما همراه باشید تا طرز تهیه “میلک شیک توت فرنگی” یک نوشیدنی خوشمزه را به شما آموزش دهیم.

برای تهیه “اسموتی آلبالو” ابتدا آلبالوها را هسته گرفته سپس تمامی مواد را داخل میکسر می ریزیم …

با نوشیدن این اسموتی شیر سویا و توت فرنگی در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید.

برای تهیه میلک شیک شکلات داغ ابتدا شیر را درون شیرجوش بریزید و روی حرارت کم بگذارید تا کمی گرم شود، سپس 2 اسکوپ بستنی شکلاتی را به آن اضافه کنید…

دستور تهیه میلک شیک نوتلا بسیار خوشمزه را در این بخش از نوشیدنی های نمناک می خوانید.

تهیه اسموتی خیلی آسان است. فقط چند نوع ماده خوراکی و یک مخلوط کن نیاز است تا همه چیز را با هم مخلوط کنید و بنوشید. همین! با دستور تهیه گرین اسموتی همراه ما باشید.

این نوشیدنی حاوی چای سبز و عسل است که هر دو باعث از بین رفتن باکتری های مضر در بدن می شوند. اگر به دنبال نوشیدنی ای می گردید که ضد چروک و پیری است حتما این اسموتی را تهیه کنید.

میلک شیک، نوشیدنی سردی است که از شیر، بستنی و یا شیر یخ زده ساخته می شود. می توان از خامه زده شده برای تزیین آن استفاده کرد. با روش درست کردن “میلک شیک موز” همراه ما باشید.

برای درست کردن میلک شیک گلابی در خانه همراه ما باشید.

همه ما می دانیم مصرف میوه جات برای سلامتی مان بسیار مفید است و روزانه باید میوه جات را در برنامه غذایی مان داشته باشیم. با تهیه اسموتی سیب و دارچین همراه ما باشید.

“اسموتی زردآلو” و گردو مخلوطی از میوه، بستنی، ماست و شیر، نوشیدنی مقوی و سالمی است که برای همه افراد مناسب است. یک نوشیدنی خوشمزه می تواند، در یک پذیرایی خوب به شما کمک کند.

آشپزخانه نمناک: اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت و تناسب اندام و در عین حال حفظ سلامت و جوانی پوست یک پیشنهاد فوق العاده در میان نوشیدنی های رژیمی است .

“اسموتی توت فرنگی” یک نوشیدنی خوشمزه و متفاوت برای مزاج های گرم و خشک است.