ویتامین d

لاغری با ویتامین دی
امروزه افراد زیادی دچار کمبود ویتامین دی هستند که برای سلامت بدن بسیار مهم است. علاوه بر این، ویتامین D به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند.
منابع ویتامین d

این خوردنی ها به بمب ویتامین D معروفند

زمان مطالعه : 10 دقیقه
مصرف ویتامین d برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین d هستند.
ویتامین d

چیزهایی که همه باید درمورد ویتامین D بدانیم

زمان مطالعه : 10 دقیقه
بدن ما برای حفظ سلامت و جلوگیری از انواع بیماری ها به مقدار مناسبی از ویتامین هایی نظیر “ویتامین d” نیاز دارد. دریافت این ویتامین برای تراکم استخوان ها بسیار ضروری است.
ویتامین دی و کرونا

حقیقت ارتباط ویتامین D با کرونا

زمان مطالعه : 4 دقیقه
برخی از افراد برای محافظت از خودشان در برابر ویروس کرونا اقدام به مصرف ویتامین دی می کنند، اما آیا ویتامین دی قادر به مبارزه با ویروس کرونا می باشد؟
ویتامین دی

اوضاع نگران کننده بدنی که کمبود ویتامین دی دارد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اکثر افراد با کمبود ویتامین دی مواجه هستند زیرا این ویتامین را از طریق نور مکرر خورشید به دست می آورند که برای سلامتی بدن بسیار مهم است.
ویتامین d کودکان

بهترین راه جبران کمبود ویتامین D در کودکان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
کودکانی که دارای بیماری هایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آن ها کمبود ویتامین d در بدنشان باشد.
عوارض ویتامین دی

خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین دی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
ویتامین دی از ویتامین های بسیار مهم برای بدن است و نقش کلیدی در عملکرد سلول های بدن دارد نکته حائز اهمیت در این موضوع اندازه مصرف این ویتامین است.
کمبود ویتامین دی

شما هم نشانه های کمبود ویتامین d را دارید اگر ..

زمان مطالعه : 6 دقیقه
کمبود ویتامین دی می تواند به علت مشکلات گوارشی و یا چاقی رخ دهد همچنین رنگ پوست در جذب آن موثر است و فقر آن باعث افسردگی می شود.
تفاوت ویتامین d2 و d3

ویتامینD2 وD3 چه فرقی با هم دارند؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بیش از 90% مردم ما از کمبود ویتامین D رنج می برند و بسیاری از افراد زمانی متوجه این مسئله می شوند که به بیماری دچار شده اند.
ویتامین d3

پاسخ هر سوالی که در مورد ویتامین D3 دارید

زمان مطالعه : 10 دقیقه
ویتامین d3 با اهداف مختلفی توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرد که در ادامه با اطلاعات مهم درباره ویتامین d3، نشانه های کمبود ویتامین d3 در کودک و تمام آنچه باید درباره ویتامین d3 بدانید آشنا می شوید.
عوارض کمبود آفتاب

ارتباط کمبود آفتاب با سرطان مقعد !

زمان مطالعه : 4 دقیقه
کمبود ویتامین دی که منبع آن نور خورشید است می تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد این عوارض از کمبود کلسیم شروع می شود و تا سرطان نیز ادامه دارد.
ویتامین d

خصوصیات جالب ویتامین d و شرایط مصرف آن در بارداری

زمان مطالعه : 13 دقیقه
ویتامین d در بدن نقش بسیار چشم گیری را دارد که حتی در ریزش مو و سلامت دندان هم موثر می باشد.
حملات آسمی

کاهش حملات آسمی با مصرف مکمل های ویتامین D

زمان مطالعه : 3 دقیقه
ویتامین دی نه تنها برای جذب کلسیم و در نتیجه سلامت استخوان ها مفید است بلکه برای کاهش شدت حملات آسمی هم مفید است.
ضد آفتاب

ضد آفتاب در کمبود ویتامین d تاثیر می گذارد؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در شرایطی که افراد در هوای آزاد و معرض نور خورشید قرار دارند، باید از کرم های ضدآفتاب قوی و دارای اس پی اف بالای 30 استفاده کنند.
ویتامین d

چیزهایی که باید درباره ویتامین d بدانید

زمان مطالعه : 7 دقیقه
ویتامین d جزء آن دسته از ویتامین های محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد و کمبود آن موجب نرمی استخوان می شود.
صفحه 1 از 2