حبوبات

حبوبات
از فواید حبوبات می ­توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره کرد.
فریز کردن حبوبات

شیوه ی صحیح فریز کردن حبوبات پخته

زمان مطالعه : 4 دقیقه
پختن حبوبات هنگام آشپزی بسیار زمان بر است بنابراین برای آشپزی راحت تر و سریع تر می توانید حبوبات را نیم پز کرده و در فریزر نگهداری کنید.
حشره حبوبات

دلیل حشره زدن حبوبات و راه حلش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
حبوبات اگر به درستی و در جای مناسب نگهداری نشوند دچار حشره زدگی می شوند. با روش های مناسب می توانید این حشرات را از بین ببرید یا از ایجاد آنها جلوگیری کنید.
نفخ حبوبات

چرا حبوبات نفخ میارن؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
احتمال ایجاد نفخ برای فرد در صورت استفاده از حبوبات وجود دارد اما بدن نیاز مبرم به مصرف آن دارد، بنابراین باید از راه حل های مبارزه با نفخ استفاده کنیم.
نفخ حبوبات

با این روش بعد خوردن حبوبات دیگر نفخ نمیکنید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
نفخ یکی از مشکلات رایج دستگاه گوارش است که اغلب بعد از مصرف حبوبات ایجاد می شود اما روشی ساده وجود دارد که می توانید با خیال راحت و بدون نفخ شکم حبوبات مصرف کنید.
خواص سویا

خواص سویا را کامل تر بشناسید و البته عوارض آن را

زمان مطالعه : 14 دقیقه
سویا خواص و فواید فوق العاده ای برای سلامتی و پوست و مو دارد، البته مصرف سویا عوارض جانبی را هم به همراه دارد که باید از آن ها اطلاع داشته باشید.
خواص نخود

ارزش غذایی فوق العاده و خواص نخود برای بدن

زمان مطالعه : 15 دقیقه
نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از خواص نخود می باشد.
خواص جوانه ماش

با خواص جوانه ماش چه دردها که دوا نمیشود

زمان مطالعه : 17 دقیقه
جوانه ماش خواص و مزایای بسیار خوبی دارد، از خواص جوانه ماش می توان به کمک به سلامت قلب و استخوان، درمان استرس، سلامت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش وزن و درمان کم خونی نیز اشاره کرد.
دونات حبوبات

کامل ترین دستور تهیه “دونات غذایی حبوبات” و کلم ( گیاهخواران )

زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای تهیه دونات عدس یا حبوبات دلخواه را خیس کرده و در صورت ممکن پوست بگیرید . حبوبات را در بلندر له کنید . سپس مواد را در غذاساز با هم مخلوط کنید تا یکدست شود .
قیمت حبوبات

قیمت انواع مختلف حبوبات در بازار

تاریخ انتشار : 16 آذر 1397زمان مطالعه : 1 دقیقه
در این گزارش قیمت انواع مختلف حبوبات در سطح بازار را مشاهده می فرمائید.
حبوبات

تاثیر شگفت انگیز مصرف حبوبات برای دیابتی ها

زمان مطالعه : 3 دقیقه
وجود مقادیر خوب فیبر و عدم وجود کلسترول در حبوبات باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قندخون در سطح مطلوب می شود. این امر در افراد دیابتیک بسیار حائز اهمیت است.
عدس

ممنوعیت مصرف عدس در مبتلایان به سرطان

زمان مطالعه : 2 دقیقه
عدس طبع سردی دارد و مصرف آن در بیماران مبتلا به سرطان به دلیل غلبه سودا بر بدن توصیه نمیشود .
بارداری

در دوره بارداری یا شیردهی حبوبات کم مصرف کنید

زمان مطالعه : 2 دقیقه
خانم هایی که در دوران بارداری و شیردهی هستند باید به تغذیه خود در این دوران اهمیت زیادی قائل شده و برای جلوگیری از برخی مشکلات گوارشی در مصرف غذاهای خود دقت کنند.