رژیم لاغری

حس چشایی
در حس چشایی افراد چاق و لاغر تفاوت هایی وجود دارد و افراد چاق نسبت به افراد لاغر حس چشایی ضعیف تری دارند و اغلب مزه شیرینی را کمتر حس می کنند.
رژیم لاغری

انواع رژیم لاغری در دنیا

زمان مطالعه : 3 دقیقه
انواع رژیم لاغری زیادی وجود دارد که یکی بر کاهش اشتها، دیگری بر کاهش مصرف کالری و ... تمرکز دارند. هر کدام از رژیم های لاغری ادعا دارند که بهترین رژیم لاغری هستند و بهترین نتایج را به دنبال دارند؛ اما واقعیت چیز دیگری است.
شیرینی رژیمی

اگه رژیمی، این شیرینی ها رو با خیال راحت بخور

زمان مطالعه : 4 دقیقه
از موارد مهمی که توصیه می شود برای رژیم به حداقل ترین میزان ممکن برسد، شیرینی ها هستند، اما یکسری شیرینی ها وجود دارند که با خیالی آسوده می توانید میل کنید.
رژیم یا ورزش

با رژیم زودتر لاغر میشم یا با ورزش؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
همه ما می دانیم برای کاهش وزن یا باید رژیم بگیریم یا ورزش کنیم اما سوال بسیاری از افراد این است که لاغری با رژیم سریعتره یا با ورزش؟
ادویه های لاغر کننده

ادویه های لاغر کننده برای شما که چاق هستید

زمان مطالعه : 8 دقیقه
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.
لاغری با خوردن

راحت بخور و لاغر شو؛ فقط به این شرط

زمان مطالعه : 1 دقیقه
این روزها لاغری و روش های دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است اما با فرمولی جادویی با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید.
ضد لاغری

بدترین خوردنی واسه اونایی که میخوان لاغر بشن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
اگر به دنبال لاغری هستید اما تلاش هایتان بی نتیجه بوده است و به وزن ایده آل خود نرسیده اید، دلیل آن حذف نکردن خوردنی های ضد لاغری است که مانع کاهش وزن میشوند.
بلوبری

بلوبری هایی که لاغر می کنند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
بلوبری معمولا در انواع رژیم های های کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد، بلوبری یک میوه بسیار مغذی است و مصرف آن تاثیرات قابل توجه ای بر لاغری دارد.
عادات غذایی

عادات غذایی بدت رو اینطوری راحت تغییر بده

زمان مطالعه : 4 دقیقه
وقتی سعی در حفظ یک عادت غذایی جدید دارید، باید راهکارهایی برای جلوگیری از وسوسه ها و مشکلات احتمالی آن هم بیابید.
روغن زیتون و لیمو ترش

معجون لاغری زیبایی با روغن زیتون و لیمو ترش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.
لاغری با زنجبیل

روش لاغری سریع با زنجبیل + طرز تهیه نسخه

زمان مطالعه : 5 دقیقه
زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است ،در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
نان و برنج

نان و برنج بخوریم چاق میشیم؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
خوردن نان و برنج باعث چاقی می شود؟ شاید این سوال خیلی از افرادی باشد که با هدف کاهش وزن و لاغری خود را درگیر رژیم های غذایی مختلف کرده اند.
لاغری با دارچین

کاهش وزن سریع 5 روزه با رژیم لاغری دارچین + 20 روش

زمان مطالعه : 9 دقیقه
اگر به دنبال کاهش وزن هستید دارچین را فراموش نکنید دارچین خواص فوق العاده و نقش بسزایی در لاغری دارد مخصوصا اگر با گیاهان لاغر کننده دیگر مخلوط شود.
رژیم بدون لکتین

رژیم بدون لکتین چیه و چجوری راحت لاغر میکنه؟

تاریخ انتشار : 28 تیر 1401زمان مطالعه : 4 دقیقه
تناسب اندام دغدغه تمام افراد است و رژیم بدون لکتین یکی از جدیدترین رژیم ها برای کاهش وزن است اما قبل از انتخاب باید از فواید و معایب این رژیم اطلاع پیدا کنید.
لاغری با آبغوره

غوره و آبغوره نقشی در لاغرشدن دارند ؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
صفحه 1 از 17