برو به :
نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها تمام راههای درمان “یبوست”
درمان یبوست ، ملین کننده های شکم
درمان یبوست به طور کلی به دو بخش درمان دارویی یبوست و درمان گیاهی یبوست تقسیم می شود که به طور کامل برایتان خواهیم گفت که چگونه به سرعت “یبوست” را درمان کنید.
بازدید : 687,763 نفر

یبوست و تمام راه های طبیعی و دارویی درمان آن

 

یبوست سرچشمه بسیاری از امراض است و نوع مزمن علاوه بر ناراحتی در هنگام دفع، انسان را بیحال و کسل کرده و خمیازه ایجاد می کند. همین طور باعث بد مزه شدن دهان شده و اشتها را از بین می برد به همین دلیل درمان ان باید جدی گرفته شود.

راههای درمان یبوست شدید

به طور کلی افراد مبتلا به یبوست شدید باید آب فراوان، چای کمرنگ و میوه هایی مانند آلو، انگور، انجیر و گلابی بیشتر مصرف کنند و به پیاده روی، تحرک بیشتر و فعالیت توجه داشته باشند.  راههای درمان یبوست در حالت های شدید و متعادل تفاوت خاصی با یکدیگر ندارند و در دو بخش کلی دارویی و گیاهی تجویز می وشند.

 

انجیر خشک

درمان طبیعی یبوست با انجام این کارها

 راههای درمان طبیعی یبوست

همانطو رکه می دانید زمانی که راههای درمان طبیعی بیماری به میان می آید هدف استفاده از خوراکی ها و دمنوش های طبیعی است که به صورت جامع در چندیدن بخش با انها آشنا خواهید شد. 

1- افراد مبتلا به یبوست که مشکل زمینه ای مانند انسداد روده ندارند، شب ها مقداری انجیر را در آب خیس کنند و صبح ناشتا این انجیرها را همراه آب آن بخورند. این کار کمک زیادی به رفع یبوست و سهولت دفع خواهد کرد. با این حساب، عادت غذایی شما خواننده محترم برای رفع یبوست، خوب است و در درازمدت مشکلی برایتان ایجاد نخواهد کرد.

 2- نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می تواند به رفع یبوست و جوش های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل گاو زبان قبل از خواب می تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند. 

3 - خوردنِ سبزی و میوه در حدِ نرمال باعثِ متخلخل شدنِ مدفوعِ  شما خواهد شد. سعی کنید دستِ کم سه بار در هفته را سبزی مصرف کنید. با غذا یا بصورت لقمه با نان. همچنین عادت کنید که پس از هر سه وعده غذا(صبخانه، ناهار، شام)، یکی دوتا میوه بخورید

4-  پس از خوردنِ چیزهایی که یبوست می آورند، مانندِ ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، استعمال تریاک یا مشروبات الکلی، کشک، دوغ، دمپختی، کاکائو و قهوه (بمقدار زیاد) و.. حتما سبزی، شیر و آب فراوان مصرف کنید

5-  اگر هم یبوست مزاج هستید یا سنگ کیسه صفرا دارید، می توانید صبح ها دو قاشق روغن زیتون را همراه آب یک لیموی کامل میل کنید. 

6- مخلوط یک قاشق غذاخوری خاکشیر، نصف لیوان آب جوش و دو حبه قند یا معادل آن شکر است. این شربت تقریبا برای تمام مزاج ها مناسب است، به خصوص برای افرادی که شکم شان سخت کار می کند. 

 7- سبوس برنج درمانی بی ضرر برای یبوست های بدون علت مشخص.یک فوق تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه «یبوست از شایع ترین مشکلات گوارشی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند»، گفت:«سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است.»

 

خواص درمانی عسل

عسل و نقش مثبت آن در درمان یبوست

 

 8-اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین+2 واحد عسل روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید.

 9- انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می باشند و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می شوند. برگ های تازه والک را می توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف نمود.

10- تخم شنبلیله برای یبوست مفید است. تخم شنبلیله را می توانید برای مدت ها نگهداری کنید، بدون آنکه خراب یا فاسد شود. اما اگر آن را بکوبید و به صورت پودر در آورید، پس از چند روز بو گرفته و خراب می شود. بنابراین اگر می خواهید از تخم شنبلیله برای رفع یبوست استفاده کنید، مقدار کمی از آن را کوبیده و سه وعده در روز، صبح، ظهر و شب و در هر بار یک قاشق مرباخوری از این پودر میل کنید. می توانید این پودر را به کمک آب میل کنید.

 

دم کرده گل سرخ

فواید مصرف دمکرده گل سرخ

11- دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین میتوان استفاده کرد. 

 درمان دارویی یبوست

پودر پسیلیوم ساده ترین و کم عاضه ترین داروی رفع یبوست است که به صورت فیبر عمل کرده و می تواند در دوره بارداری نیز استفاده شود.

دسته دوم داروهایی هستند که با خاصیت اسمزی باعث نشت آب به روده می شوند، مثل شربت منیزیم و لاکتولوز.

 دسته سوم داروهای محرک روده مثل برگ سنا، بیزاکودیل و روغن کرچک است. این داروها بهتر است در خط آخر درمان یبوست مصرف شوند.

تمام راههای درمان یبوست

4.71968
منبع : نمناک /ن
این مطلب مفید بود ؟ 1836 132
نظر کاربران
زهانی

زهانی

باسلام من تمام راههاروامتحان کردم مشکلم حل نشدامابعدمطالعه زیاددوراه کارپیداکردم که حداقل یکساله به مشکل یبوست دچارنشدم.درصورتی که بارداریدویابچه شیرمیدهیدازهویج پخته یاشیرداغ استفاده کنید.هویج درانواع غذاهامیشه ریخت.امادرغیراین صورت ازتخم کتان روزی 2وعده قبل غذاازروزی10عددشروع تابه 2قاشق چای خوری درروز(قبل صبحانه وشام یک قاشق)برسدبه مدت درمان حداکثر2یا3ماه بعددرصورت یبوست درهمان روزبخورید

پاسخ دادن 52 23
مبینا

مبینا

مصرف هویچ در دوران بارداری باعث سقط جنین میشه

پاسخ دادن 21 35
هموطن

هموطن

سلام دوستان گرامی یک محلول براتون میگم برای یبوست و درمان سندروم روده تحریک پذیر رو هم درمان میکنه و یا حد اقل شم رو به بهترین وجه راضی میکنه آویشن یک قاشق پودر شده+ نعناع- یک قاشق پودر شده + زیان - یک قاشق پودر شده + دارچین - نیم قاشق پودر شده + مصطکی - نیم قاشق پودر شده + میخک - نیم قاشق پورد شده + سیاه دانه پودر نشده== باه مخلوط میکنید و در هنگام غذا خوردن یا دقیقه قبل یا بعد از غذا که نباید با آب زیاد بخورید چون هنگام غذا آب خوب نیست --میخورید به اندازه نصف قاشق مربا خوری بعد از یک روز میبینید چقدر حالتون بهتر شده بعد از یک هفته سعی کنید یک وعده در روز بکنید و بعد از یک هفته یک روز درمیان استفاده کنید فقط یادتون نره این مخلوط قوی است و با معده خالی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. اگر خروردید و خوب شدید یک دعایی هم در حق ما بکنید انشا لله خداوند سلامی کامل برای همه عنایت کنه

پاسخ دادن 17 7
سهراب دلاوری

سهراب دلاوری

سلام.ببخشید یبوستی که عامل آن متادن باشد چه داروهای گیاهی باید استفاده شود.ممنون از پاسخگویی شما

پاسخ دادن 57 23
ساوش

ساوش

اگر مصرف کننده متادون هستید سعی کنید با معده پر متادون مصرف نکنید و در حین مصرف از شربت زعفران همراه با خاکشیر ززیاد استفاده کنید و آلو، حتما چند تا آلو هم بخورید

پاسخ دادن 31 6
خدایی

خدایی

باسلام .من یک سال است دوچار بیماری یبوست شدید همراه باخونریزی شده ام همه راهارو امتحان کردم ولی موقتی بودن -شاید باور نکنیدولی بعداز مدتی باکمک یکی اشناها توانستم موفق به درمان بشم -دوریه درمانی اینگونه بود هروز نمازمو وقت به وقت بخونم شب زود بخوابم صبح بعدنماز نخوابم صبحانه رو سیر سیر بخورم و طی روز ورزش کنم ومیوه بخورم درکل تحرک بدنی رو زیاد کنم ومایعات زیاد استفاده کنم هنوزم انجام میدم خوب خوب شدم.موفق باشید

پاسخ دادن 44 22
اميني

اميني

سلام من هم اين را تجربه كرده ام كه زود خوابيدن و بيداري بين الطلوعين و نخوابيدن بعد از نماز صبح، كاملا سيستم گوارش را تنظيم مي كنه.

پاسخ دادن 22 9
لیندا

لیندا

بسیار خوب و کاربردی بود من دو روز بود که یبوست شدیدی گرفته بودم وبسیار اذیت بودم ولی بعد از خوردن دمکرده گل سرخ وخوردن سبوس گندم حالم خوب خوب شد واقعا ممنونم

پاسخ دادن 16 4
mandana

mandana

من از بچگی تا الان مشکل یبوست داشتم و واقعا بای من عذاب آور بود و هنوز هستش از مطالب شما ممنونم و امیدوارم که هیچ کس به بیماری یبوست مبطلا نشه چون خیلی معایب عوارض دارد و درد آن قابل تحمل نیست

پاسخ دادن 21 6
سمانه

سمانه

من چند سال ییوست شدید داشتم در حدی ک یکی از اگتحاناتم رو نتونستم برم بدم بخاط اینکه بعد از هر بار دفع دچار درد خیلی شدیدی میشدم ک اصلا نمیتونستم بشینم .چند برم دکتر رفتم اما اگه یک روز دارو رو مصرف نمیکردم باز مشکل میشد .تنها راه درمان من انجیر خیس کرده و برگ در خت انگور بود .چند تا برگ درخت انگور را بذارید با اب بپزه و بعد نمک بزنید بخورید .معجزه میکنه .الان هم برگ هست هنوز .میتونید فریز کنید و هر دفه پنج شیش دونش رو لپزید و بخورید .لواشک هم خوبه .

پاسخ دادن 9 5
راضیه

راضیه

مطمعنید برگ انگور بخورم

پاسخ دادن 12 1
ج.چ

ج.چ

هرگز وتحت هیچ شرایطی از برگ انکو برای رفع یبوست استفاده نکنید.لواشک هرگز نحورید.

پاسخ دادن 5 9
حسین زارعی

حسین زارعی

تنها راه درمان یبوست فقط وفقط رانی هلو و انبه اس

پاسخ دادن 14 16
فاطمه

فاطمه

ممنونم از سایتتون خیلی کمکم کردالبته خوردن یک لیوان اب ولرم درناشتا هم خیلی تاثیرگذار

پاسخ دادن 19 1
خ

خ

من یوبوسته شدید داستم نتونستم چند روز دفع کنم خونریزیم داشتم .. فقط با شیاف و روغن کرچک تونستم دفع کنم

پاسخ دادن 8 2
رقیه

رقیه

خوردن شربت انجیر که می تونید از داروخانه تهیه کنید تاثیر مؤثر داره تو یه روز جواب میده.

پاسخ دادن 7 4
فادي

فادي

من از بچگي يبوست شديد دارم و البته به صورت وراثتي پدر و خواهرم و خانواده پدري هم اين مشكل دارن بخاطر يبوست شديدم اپانديسم تو سن ١١ سالگي عمل كردم من خيلي راه هارو امتحان كردم از بعضيا جواب گرفتم مثل چاي سبز ، انگور ياقوتي كه معجزه ميكنه ولي خوب فقط توي فصلش ادم ميتونه استفاده كنه . راه هاي ديگه مثل خاكشير ناشتا و الوبخارا و انجير فقط چند روز اول تأثير دارن بعدش باز بدن بهشون عادت ميكنه بهترين راه صبح زود بسدار شدن و صبحانه خوردن و در طول روز ورزش كردن به ويژه حلقه زدن هست.

پاسخ دادن 6 3
آرمان

آرمان

ب نظرمن الوبخاراو انجیر خشک نم داده خیلی تاثیرگذاره صبح ناشتاوشب هنگام خواب

پاسخ دادن 6 2
سارا

سارا

روغن زیتون واقعا بهترین چیزه برای یبوست.خودمم با روغن زیتون و سبزیجات خوب شدم.انشاءالله که هیچ کس این بیماری رو نگیره خیلی دردناکه

پاسخ دادن 3 2
سها

سها

فقط برای این مشکل باید غذا را خوب بجوید هر لقمه 30 یا 32 دفعه و غذا در محیط آرام و به دور از استرس خورده شود و سر غذا هم حرفی گفته نشود

پاسخ دادن 6 1
Arezoo

Arezoo

من بیشتر این راه هارو امتحان کردم اما اثر نکرده تنها چیزی که رو من اثر میکنه قرص سیلاکسه هر دو روز یکبار نصفشو میخورم اثر میکنه اما دوس دارم ترک کنم و با خوراکی اثر کنه ولی دیگه نمیدونم چی بخورم

پاسخ دادن 3 1
م.ع

م.ع

سلام به تموم دوستانی که این مطلب رو میخونن. اگه یبوست دارین( کیوی .لواشک.پر زرد آلو.پرهلو.انجیر.)خیلی خوبه. همین طور پیاده پیاده روی. راستی جویدن (یک تکه یخ وهمین طور آدامس)هم خوبه. البته یخ وآدامس رو من از خودم نگفتم. من پارسال که16سال بودم یه عمل سختی داشتم به خاطر یبوستم اونا رو دکتر بهم گفت انجام بدم .

پاسخ دادن 2 1
ج.ج

ج.ج

هوا الشافی. علت یبوست نیاز بدن به آب است که بنا به دلایلی احساس نمیشود و بنابراین بدن ناچار است آن را از غذاهای خورده شده تامین کند که باعث یبوست میشود. ساده ترین و موثرترین راه درمان یبوست خوردن 2 لیوان آب قبل از خواب است. در طول روز نیز از آب استفاده کنید. امتحان کنید حتما نتیجه میگیرید.

پاسخ دادن 4 3
 htalebi

htalebi

سلام آب خوردن صبح زود خیلی کمک میکنه وآلو بخارا هم خوبه پیاده روی صبحم خوبه ودر کنارش ورزش

پاسخ دادن 0 1
htalebi330

htalebi330

سلام شما درست میگید ولی به نظر من آب خوردن صبح زود وآلو بخارا انگور وانجیر وسبزی آخرشم ورزش میتونه راه درمانش باشه بیشتر اینهایی که یبوست دارن مثل خودم اهل سیگار هستند

پاسخ دادن 0 2
محسن

محسن

بهترین درمان چرب کردن کف پا با مخلوط روغن زیتون و روغن کنجد و سیاهدانه هرشب یک ساعت قبل از خوابه من امتحان کردم و نتیجه گرفتم.

پاسخ دادن 0 2
امین

امین

سلام من تریاک مصرف میکنم و دچار یبوست شدم باید از چه چیزایی استفاده کنم

پاسخ دادن 2 5
آرش

آرش

از گرم کردن یا پختن غذا در مایکروویو اجتناب کنید. و تا جایی که میتونید غذا را بصورت تازه سرو کنید. حتما این را امتحان کنید.

پاسخ دادن 2 0
Pari

Pari

سلام من درمان لاغري رو شروع كردم دكتر قرص چيستوسان و بهم معرفي كرده روزي ٣ عدد قبله غذا (ناهار٢عدد و شام١عدد)بخورم قبل از اين اصلا يبوست نداشتم ولي از وقتي شروع كردم چن روز اول خوب بودم ولي ٣-٤ روزه يبوست گرفتم و خيلي هم اذيتم ممنون ميشم راهكاري بهم معرفي كنين

پاسخ دادن 0 0
saba

saba

من سالهاست که از یبوست رنج میبردم ولی حدود یک ماهه پودر تخم کتان رو به وعده غذاییم اضافه کردم هم اشتهامو کنترل کرده هم یبوستمم رو حل کرده البته تاثیرشو بعد چندروز میبینید ولی در مورد من معجزه کرد...امتحان کنید بد نیست گرچه اگر کارسازم نبود ضرر نکردین چون تخم کتان خواص بسیار داره

پاسخ دادن 1 0
Kaveh

Kaveh

من به هر درى كه فكرش رو بكونيد زدم اما هنوز يبوست دارم و كلا هم سبزى خوار شدم ولى باز هم با اينكه هر روز اجابت مزاج ميكنم باز هم يبوست دارم از تمامه داروهايى كه براى تصحيل يبوست وجود دارد استفاده كردم و تا زمانى كه ماه ها استفاده ميكردم خوب بودم اكثر اوقات ولى الان كه دارو مصرف نميكنم و تغريبا هفته اى دو بار دارو استفاده ميكنم و هر روز اجابت مزاج من دچار يبوست است و من ديگه نميدانم چه كار كنم و پيش چه دكترى بروم ، دكتر هاى قبلى هم ميگفتند يكى از دلايل اين بيمارى عصبى بودن هم هست

پاسخ دادن 2 2
سلا

سلا

سلام من الان چند روزه یبوست گرفتم باردارم هستم خاک شیر و کیوی خوردم ولی بی فایده بود چه کار کنم ؟؟

پاسخ دادن 0 1
حسن

حسن

سلام سارا خانم به خوردن خاکشیر ادامه بده ووعده های مصرف رازیاد کن وحتما انجیرخیس کرده دراب زیاد وخوردن حداقل روزی سه وعده ودرهر وعده حداقل ده عدد انجیر واب انجیر خیس خورده راادامه بدید بعداز گذشت چندروز تاثیران را خواهی دید ازخوردن روغن زیتون هرروز چندین بار والو بخارا وسبوس گندم حتماً غافل نشو وفراموش نکنید که بدم شما باوجود نوزاد نیاز زیادی به اب دارد اگرنتوانستید اب فراوان بخورید هرروز ده لیوان چای سبز یا چای معمولی حتما چای شمال باشه وخارجی نباشه وکمرنگ باشه بخورید اینهاکه عرض کردم امتهان شده است امیدوارم زودتر خوب شوید درغیراین صورت برای شماکه حامله هستید مشکل های بعدی زیانباری وجوددارد که یکی از انها هیموریئد است

پاسخ دادن 0 0
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف