نمناک سبک زندگیکودک چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی مدرسه کنیم؟
رفتن به مدرسه ، آمادگی بچه ها برای رفتن به مدرسه
3 نکته ضروری که به دانش آموزان کمک می کند تا سریع تر خودشان را برای رفتن به مدرسه آماده کنند، آشنا می کنیم.

راهکارهایی برای رفتن بی دردسر کودک به مدرسه پس از تعطیلات

بیدار شدن سر ساعت برای رفتن به مدرسه کار آسانی نیست. در بسیاری از موارد دیده شده است که دانش آموزان دیر از خواب بیدار می شوند و برای اینکه بتوانند سر ساعت در کلاس درس حاضر شوند، وسایل شخصی و حتی ضروری خود را فراموش می کنند.

در چنین شرایطی ممکن است دانش آموزان حتی بدون خوردن صبحانه راهی مدرسه شوند. حال برای رفع چنین مشکل هایی چه باید کرد. آیا راهکاری وجود دارد؟ اما خوشبختانه راهکارهایی وجود دارد که به دانش آموزان کمک می کنند تا سر ساعت و بدون هیچ مشکلی سر کلاس درس حاضر شوند. در ادامه این مطلب شما را با 3 نکته ضروری که به دانش آموزان کمک می کند تا سریع تر خودشان را برای رفتن به مدرسه آماده کنند، آشنا می کنیم.

آمادگی بچه ها برای رفتن به مدرسه

بعد از صرف شام، ناهار فردا را بسته بندی کنید

یکی از آسانترین راه ها برای اینکه دانش آموزان در وقت ناهار مدرسه بدون غذا نمانند این است که وعده غذایی خود را در شب قبل آماده کنند. این کار شاید کمتر از 5 دقیقه وقت والدین و یا خود دانش آموزان را برای بسته بندی ناهار بگیرد. سعی کنید پس از قرار دادن غذا درون ظرف آن را درون یخچال نگهداری کنید و صبح فردا، قبل از رفتن به مدرسه درون کوله پشتی دانش آموز بگذارید. اگر بیم آن دارید که دانش آموزتان ناهارش را فراموش کند، سعی کنید یک برگه یادداشت بر روی در و یا کوله پشتی دانش آموز بچسبانید تا وی با دیدن آن ناهار و یا تغذیه روزانه خود را به همراه ببرد. اگر دانش آموز شما از آن دست از دانش آموزانی است که ناهار و یا تغذیه خود را خریداری می کند، سعی کنید به مقدار خرید یک الی دو وعده غذا پول در اختیارش بگذارید. والدین باید پیگیر پولی که برای تغذیه دانش آموز خود در اختیارش می گذارند، باشند تا فرزندشان این پول را در جای غیر مربوط خرج نکند.

رفتن به مدرسه

 راهکارهایی برای رفتن کودک به مدرسه 

پر کردن کوله پشتی با لوازم مدرسه پیش از رفتن به تختخواب

در چنین شرایطی سعی کنید؛ دانش آموزان هر چند کم سن و سال، یاد بگیرند وقتی تکالیف خود را انجام دادند، حتما قبل از خواب، آنچه را که برای برنامه فردای خود نیاز دارند، درون کوله پشتی قرار دهند. دانش آموزان باید سعی کنند کوله پشتی خود را در مکانی قرار دهند که در هنگام رفتن به مدرسه در نقطه دیدشان باشد، چرا که دیده شده است که بسیاری از دانش آموزان به خاطر عجله ای که در هنگام صبح دارند، کوله پشتی خود را گم می کنند و چند دقیقه ای وقت تلف می کنند تا کوله پشتی و یا کیف مدرسه خود پیدا کنند.

دانش آموزان قبل از اینکه به خواب بروند باید لباس مدرسه خود را آماده کنند

شاید همه ما تجربه گم کردن یک لنگه از جوراب را درست هنگامی که دیرمان شده است را داریم. از این رو دانش آموزان حتما قبل از خواب باید لباس های خود را چک کنند که اگر مشکلی داشت توسط والدین بر طرف شود و در صورت سالم بودن، آن ها را در یک نقطه معلوم از اتاق خواب قرار دهند تا صبح برای رفتن به مدرسه دچار مشکل نشوند. البته اتو کردن و شستن لباس برای دانش آموزان ابتدایی سفارش نمی شود. بهتر است والدین در چنین شرایطی خودشان آن ها را انجام دهند.

بهتر است دانش آموزان پیش از خواب دوش بگیرند

دوش گرفتن قبل از مدرسه رفتن می تواند وقت دانش آموز را بگیرد. از این رو بهتر است؛ دانش آموزان در هنگام شب پیش از رفتن به تخت خواب دوش بگیرند. اگر دانش آموزان شب دوش بگیرند می توانند در هنگام صبح بین 15 الی 30 دقیقه بیشتر بخوابند.

رفتن به مدرسه

 راهکارهایی برای رفتن کودک به مدرسه 

8 الی 10 ساعت خواب برای دانش آموزان

دانش آموزان ابتدایی تقریبا باید در شبانه روز 6 الی 10 ساعت خواب داشته باشند تا بدنشان برای فعالیت های روزمره آمادگی بیشتری داشته باشد. برای این که دانش آموزان بتوانند به چنین زمانی برای خوابیدن دست یابند باید بدنشان را عادت دهند از این رو والدین باید یک زمان خواب برای دانش آموزان خود تنظیم کنند تا آن ها با توجه به ساعت خواب در نظر گرفته شده به تختخواب بروند. بهترین زمان برای بیدار شدن و رفتن به مدرسه 20 دقیقه قبل از حرکت به مدرسه است. در این زمان دانش آموزان می توانند صبحانه بخورند و همچنین مسواک زده و خود را مهیای رفتن به مدرسه کنند.

زمان بیدار باش

زمان بیدار باش برای دانش آموزانی که دارای ساعت هستند، بسیار آسان است. فقط کافی است؛ آن ها ساعت را روی زمان مورد نیاز برای بیدار شدن تنظیم کنند اما اگر دانش آموز شما کم سن و سال است، سعی کنید یک ساعت برای بیدارشدنشان در اتاق خواب قرار دهید تا خود به خود بعد از شنیدن صدای زنگ برای مدرسه رفتن آماده شوند. البته والدین باید حواس شان باشد که فرزندشان با صدای زنگ بیدار شده است و یا نه. اگر بنا به هر دلیل دانش آموز شما برای بیدار شدن تنبلی می کند و یا ساعت زنگدار را قطع می کند، سعی کنید گوشی موبایل را نیز زنگ بگذارید و دور از دسترس او قرار دهید تا مجبور شود برای خاموش کردن از تختخواب فاصله بگیرد. این فاصله گرفتن می تواند حس خواب آلودگی شان را کاهش دهد و مجبورشان کند از تخت فاصله بگیرند.

شستشوی صورت

هر شخصی که از خواب بیدار شود آن هم اول صبح بی شک خواب آلود خواهد بود. معمولا شستن صورت با آب سرد می تواند این خواب آلودگی را بر طرف کند. شاید شستشوی صورت آن هم اول صبح با آب سرد کمی سخت باشد اما بسیار تاثیرگذار است و می تواند اندک خواب آلودگی ایکه پس از بیدار شدن بر صورتتان نشسته است را بر طرف کند. این امر برای دانش آموزان بسیار مهم است که سرحال و با چهره گشاده راهی مدرسه شوند تا اینکه عبوس و خواب آلود باشند.

رفتن به مدرسه

 راهکارهایی برای رفتن کودک به مدرسه 

شستشوی دهان و دندان و استفاده از خوشبو کننده ها

دانش آموزان از آنجایی که در سن رشد به سر می برند حتما باید صبحانه کامل بخورند. خوردن صبحانه نیز نیاز به عادت دارد؛ چرا که برخی از افراد وقتی از خواب بیدار می شوند، میلی برای صبحانه خوردن ندارند. دانش آموزان باید پس از مصرف صبحانه حتما مسواک بزنند و قبل از رفتن به مدرسه با خوشبو کننده ها خود را معطر کنند. بررسی مو و وضع ظاهری نیز می تواند از جمله کار هایی باشد که یک دانش آموز قبل از رفتن به مدرسه باید به آن ها بپردازد.

لباس هایتان را به موقع بپوشید

البته اگر دانش آموز کم سن و سال است، سعی شود؛ پس از خوردن صبحانه، لباس های مدرسه شان را در اختیارشان قرار دهید. چرا که ممکن است در هنگام صبحانه خوردن تکه ای از مربا و یا هر غذای چرب و چسبناک دیگری باعث کثیف شدن لباس مدرسه شود و شما وقت کافی برای تمیز کردن و یا لکه بری آن نداشته باشید.

مدل موی مناسب برای دانش آموزان

اولا بهترین مدل مو برای دانش آموزان پسر، موهای کوتاه شده و یکنواخت است تا زمانی که به سن بلوغ برسند. البته دانش آموزان دختر نیز باید نظافت موهایشان را بیش از پیش به ویژه وقتی در محیط مدرسه هستند، رعایت کنند چرا که احتمال آلوده شدن در یک محیط شلوغ بسیار بالا است.

استفاده بهینه از زمان انتظار

اگر تعداد دانش آموزان در یک خانه بیش از یک نفر باشند. یک دانش آموز موفق در چنین شرایطی به هیچ وجه منتظر نمی ماند که خواهر و یا برادرش به طور مثال از حمام و یا دستشویی استفاده کند. در چنین شرایطی یکی از دانش آموزان می تواند کوله پشتی خود را آماده کند و یا صبحانه اش را میل کند. منتظر ماندن جز در شرایط اضطرای هر کاری مقرون به صرفه و خردمندانه ای نیست. خواهر و یا برادر دانش آموز در هنگام استفاده از یک چیز در خانه باید با هم در تعامل باشند تا هیچ کدام شان متضرر نشنود.

نوشیدن قهوه و یا چای به مقدار کم

استفاده بیش از حد از کافئین نمی تواند خستگی شما را بر طرف کند اما مقدار کمی از نوشیدنی هایی گرم هم چون چای و قهوه می تواند دانش آموزان را هوشیارتر کند. البته نباید این گونه نوشیدنی ها را بیش از اندازه مجاز مصرف کرد؛ چرا که اکثر دانش آموزان دوست دارند، قهوه و یا چای را با مقداری بسیار زیادی از شکر و یا قند مصرف کنند. این امر می تواند اشتهای کاذبی را برایشان به وجود آورد و آن ها را از خوردن میان وعده های مغذی و حتی ناهار کامل باز دارد.

دانش آموزان نباید صبحانه خوردن را از یاد ببرند

به هیچ عنوان نگذارید که دانش آموزان بدون خوردن صبحانه خانه را به مقصد مدرسه ترک کنند، حتی اگر دیرشان هم شده باشد، یک لقمه برای بین راه شان در نظر بگیرید تا قبل از رفتن به مدرسه خوب تغذیه شده باشند. البته خوردن موز یا سیب در چنین شرایطی می تواند به کمک شان بیاید چون که نه وقت گیر است و نه زحمت برای خوردنش وجود دارد.

دانش آموزان قبل از ترک منزل حتما باید کوله پشتی خود را بررسی کنید

بنا به هر دلیل ممکن است دانش آموزان کوله پشتی خود را با تجهیزات لازم در مدرسه پر نکرده باشند و یا مورد خاصی را از یاد برده باشند. برای دوری از چنین مشکلاتی یک نگاه چند ثانیه ای قبل از رفتن به مدرسه دورن کوله پشتی می تواند مشکل را برطرف کند. دانش آموزان باید لیست کارهایی را که قرار است، در مدرسه انجام دهند را در کوله پشتی خود داشته باشند تا در صورت لزوم با یک بررسی ساده بتوانند آن ها را تهیه کنند.

چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی مدرسه کنیم؟

چگونه کودکمان را بعد از تعطیلات راهی مدرسه کنیم؟
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 1
برگرفته از فردا - / ر
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف