نمناک ورزش و تناسب اندامتناسب اندام روش ساخت ژل لاغری گیاهی در خانه + دستور کامل
ژل لاغری گیاهی ، ژل لاغری
ژل های لاغری گیاهی تاثیر بسیار زیادی در کاهش سایز و چربی سوزی دارند برای گرفتن نتیجه بهتر می توانید این ژل و کرم ها را در خانه درست کنید.

طرز ساخت ژل لاغری گیاهی در منزل

ژل لاغری را با مواد گیاهی و طبیعی بسازید تا عوارض و خطراتی به سراغتان نیاید. باید دقت کنید که روش استفاده از ژل لاغری بسیار برای کاهش وزن و رفع سلولیت های اعضای تحتانی بدن اهمیت خاصی دارد.

استفاده از ژل های لاغری برای کاهش وزن و رفع چربی های موضعی بدن در میان افراد مبتلا به چاقی و اضافه وزن بسیار رایج است. بهتر است این ژل را در خانه با مواد اولیه طبیعی و البته سالم تهیه کنید تا نگران عوارض آن نباشید.

ژل لاغری

نحوه درست کردن ژل لاغری گیاهی خانگی

2 دستور العمل خانگی برای ساخت ژل و کرم لاغری گیاهی:

کرم لاغری خانگی برای پوست های چرب:

مواد لازم:

  • 2 پیمانه آب
  • 1 فنجان خاک رس سبز (پودر)
  • 1/4 فنجان نمک
  • 2 قاشق سوپ خوری روغن زیتون
  • 1 قابلمه با اندازه متوسط
  • 1 حوله
  • بانداژ پلاستیکی برای بستن (یا توری)

کرم لاغری

طرز تهیه ژل لاغری گیاهی با مواد طبیعی و گیاهی

 ژل لاغری گیاهی را چگونه آماده کنیم:

یک قابلمه بردارید و 2 فنجان آب را بجوشانید. سپس نمک را اضافه کنید و مخلوط را تا زمانی که نمک حل شود، مخلوط کنید.

روغن زیتون را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. در حالی که شما به هم زدن ادامه می دهید، به تدریج پودر خاک رس سبز را اضافه کنید. سعی کنید میزان پودر و آب را طوری تنظیم کنید که مخلوط کرمی شود. کرم را از روی حرارت بردارید و بگذارید تا خنک شود. سپس باید با آب ولرم حمام کنید تا منافذ پوستتان باز شوند.

قدم بعدی قرار دادن حوله ها روی زمین است، در نقطه ای که قرار است دراز بکشید و بدن خود را با بانداژها بپوشانید. سپس، بعد از اینکه مطمئن شدید کرم کاملاً سرد نشده و خیلی هم داغ نیست، روی بدن تان کار کنید، در مناطقی که مشکل دارید و می خواهید نتایج را ببینید (پاها، شکم، و غیره). البته، نه روی صورت!

باندها باید کاملاً محکم باشند، به طوری که از بدن شما لیز نخورند، اما به طوری که جلوی گردش خون را نگیرد و یا تنفس شما را متوقف نکند. باید حدود یک ساعت بماند و سپس مرحله نهایی یک حمام سرد است تا منافذ پوست خود را ببندید.

ژل لاغری 3 روزه خانگی

بهترین راه کاهش وزن سریع با ژل لاغری گیاهی 

ژل و کرم لاغری خانگی و گیاهی برای پوست های خشک 

مواد لارم:

  • 1 عود آووکادو رسیده
  • 1 فنجان خامه ترش
  • 1/4 فنجان آلوئه ورا (ژل)
  • یک قابلمه با اندازه متوسط
  • حوله
  • باند پلاستیکی برای بستن (یا توری)

کرم آووکادو 

دستور تهیه ژل لاغری گیاهی با آووکادو

ژل لاغری گیاهی آووکادو را چگونه آماده کنیم:

اولین قدم، له کردن آووکادو با استفاده از یک چنگال یا میکسر است. سپس آن را در ماهی تابه بریزید و یک فنجان خامه ترش اضافه کنید و آن ها را با هم مخلوط کنید. مرحله بعدی اضافه کردن ژل آلوئه ورا است.

اگر متوجه شدید که کرمتان خیلی ضخیم وسفت شده است، می توانید خامه ترش بیشتری اضافه کنید. مخلوط را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. کرم آماده است. مراحل بعدی همانند دستور العمل قبلی هستند. 

باید به خاطر داشته باشید که فقط با استفاده از کرم های لاغری در بدنتان هیچ تغییری بوجود نخواهد آمد. مهم این است که این روش را با رژیم غذایی سالم و برخی ورزش های خوب ترکیب کنید.

اما توجه داشته باشید که با دستور العمل کرم لاغری خانگی که ما ارائه کردیم، شما قطعاً به خوبی هیدراته خواهید شد و به محکم شدن پوستتان منجر می شود و هم چنین گردش خون خود را تحریک خواهید کرد.

این کار همچنین به شما کمک می کند با سلولیت مبارزه کنید.

کرم سلولیت 

ژل لاغری گیاهی برای چربی سوزی بیشتر

خودتان را در خانه برای کاهش وزن با ژل لاغری گیاهی باندپیچی کنید

 اگر می خواهید به سرعت وزن کم کنید، ممکن است چیزهایی درباره باندپیچی های لاغری شنیده باشید. در طی یک بازدید از سالن، یک تکنسین، پوشش پارچه ای که رویش ترکیبی از عصاره های گیاهان است را به دور بدنتان می پیچد.

قبل از این کار ممکن است شما را اندازه گیری کند و بعد از اتمام این روند، اندازه گیری های مجددی انجام خواهد شد تا نشان دهد چقدر وزن کم کرده اید.

کم کردن سایز

ژل لاغری گیاهی برای کاهش سایز چشمگیر

چگونگی استفاده از ژل لاغری گیاهی

شما می توانید باندپیچی خانگی را برای کاهش وزنتان درست کنید. با این حال چنانچه در بخش تناسب اندام نمناک گفته شده است مهم است که به یاد داشته باشید هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این باندپیچی ها راهی موثر برای کاهش وزن هستند و این تنها یک پیشنهاد است.

 مرحله 1:

یک ناحیه تمیز و آرام از خانه خود را انتخاب کنید تا بدنتان را بپیچید. ممکن است بخواهید اتاق را بسیار گرم نگه دارید. یک ملافه روی زمین پهن کنیدتا در حین کار زمین کثیف نشود.

 مرحله 2:

آب را بجوشانید. آن را از روی حرارت بردارید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید. تا زمانی که نمک حل شود به هم بزنید. اجازه دهید مخلوط به مدت حداقل 10 دقیقه قبل از استفاده از بدن خنک شود.

دستور کرم چربی سوز 

مراحل استفاده از ژل لاغری گیاهی خانگی

راه لاغر شدن با ژل لاغری گیاهی

مرحله 3:

بانداژها را در مخلوط خیس کنید. مخلوط باید کمی برای پوست گرم باشد، اما بیش از حد داغ نباشد. شما می توانید مواد بسته بندی را در صورت لزوم دوباره گرم کنید.

 مرحله 4:

بانداژها را روی بدن برهنه خود بپیچید. از قوزک پا شروع کنید و بالا بروید. بانداژها را در اطراف پاها، ران، کفل، عضلات کمر، بازوها و سینه به صورت دایره ای بپیچانید. در صورت لزوم باند را با گیره فلزی محکم کنید. کلیپسی را به هر دو انتهای بانداژ متصل کنید تا بسته بماند.

بانداژ باید محکم باشد، ولی بیش از حد تنگ نباشد، تا جایی که احساس درد نکنید.

 مرحله 5:

بگذارید حداقل 45 تا 60 دقیقه بماند. در این زمان باید گرم بمانید. شما می توانید ورزش کنید و یا با وزنه کار کنید. هم چنین می توانید خود را با یک پتوی فویل حرارتی بپوشانید تا گرم بمانید.

کاهش وزن با کرم 

نحوه مصرف ژل لاغری گیاهی

چیزهایی که برای ژل لاغری گیاهی نیاز خواهید داشت:

  • 2 فنجان خاک رس
  • 1 فنجان نمک دریایی
  • نصف فنجان پودر بابونه
  • نصف فنجان جعفری
  • 1 فنجان پودر جلبک
  • 18 میلی لیتر از روغن گیاهی
  • 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
  • 2 قاشق غذاخوری روغن شی
  • 1.8 لیتر آب
  • بانداژ پزشکی

لاغر شدن در خانه 

ساخت ژل های لاغری و چربی سوز گیاهی در منزل

نکات ژل لاغری گیاهی: 

  • شما می توانید هر یک از این مواد را با ترکیبات گیاهی دیگر و روغن های گیاهی دیگر جایگزین کنید.
  • شما هم چنین می توانید شیر کامل، شیر بز یا عنبر سائل را به جای هر یک مخلوط کنید.
  • اگر در انجام باندپیچی خودتان دچار مشکل شدید، از دوستان یا مسولان این کار کمک بگیرید.
  • به یاد داشته باشید که از مواد ناسالم قبل از باندپیچی بدن دوری کنید.
  • 48 ساعت قبل از اینکه برنامه خود را انجام دهید، از کافئین، غذاهای چرب، سیگار و الکل دوری کنید.
  • شما باید قبل از باندپیچی بدن مقدار زیادی آب بنوشید.
  • مصرف آب پس از باندپیچی به حذف سموم از بدن کمک می کند. 

 

با روشی جالب در خانه ژل لاغری گیاهی درست کنید + دستورالعمل

روش ساخت ژل لاغری گیاهی در خانه + دستور کامل
:
امتیاز : 4.4 تعداد رای : 301
منبع : livestrong / thewomanonline / بخش ورزش و تناسب اندام نمناک /ن /آ
این مطلب مفید بود ؟ 266 35
نظر کاربران
السا

السا

من تحقیق کردم پزشکان میگن ژل های لاغری موجود در بازار فقط موجب تعریق و از دست دادن آب بدن میشه و تاثیر چندانی در سوزاندن چربی نداره.
آیا این ژل خانگی عوارضی نداره برای بدن؟ پارافین آسیب زننده نیست در دراز مدت؟ مثلا روی کبد..،

پاسخ دادن 92 35
مرجان

مرجان

سلام عزیزم گمان نکنم ولی باز بهتره با ی پزشک متخصص مشورت کنی

پاسخ دادن 12 2
ایمیل بلد نیستم

ایمیل بلد نیستم

این ژل رو تا حالا کسی امتحان کرده؟میشه به جای پارافین جامد از خود شمع مزار استفاده کرد ازین شمعهای سفید که برا قبرها روشن میکنن؟

پاسخ دادن 52 40
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف