برو به :
نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها کاهش سریع “فشار خون بالا” در 5 دقیقه
کاهش سریع فشار خون ، فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم
کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.
بازدید : 1,089,271 نفر

با این روش فشار خون بالا ی خود را سریع پائین بیاورید

 

 کاهش سریع فشار خون با دانستن نکات تخصصی روشی است که یادگیری اش به هر کسی توصیه می شود. شاید شما مبتلا به فشار خون بالا نباشید اما ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که دانستن این روش ها لازم باشد پس با ما همراه شوید.

 درمان های طبیعی هستند که زود مشکل شما را حل می کنند. بسیاری از عوامل باعث فشار خون بالا می شود که عبارتند از نمک بیش از حد، قند، پروتئین ناکافی  ورزش ناکافی…. که پایین آوردن فشار خون بالا کار آسانی نیست ولی این درمان سنتی و قدیمی در عرض 5 دقیقه فشار خون شمارا  پایین می آورد.

 

هنگامی که عضلات  می گیرد استرس به وجود می آید و همین باعث می شود که رگها بگیرد. قلب خون را به بقیه نقاط بدن پمپاژ می کند زمانیکه فشار خون بالا می رود  پمپاژ قلب ضعیف انجام می شود.

کاهش فشار خون

نحوه پائین آوردن فشار خون بالا

 

 فشار خون بالا را چگونه پایین بیاوریم

نقطه 1:خط نشان از نقطه 1 به نقطه 2 باید به آرامی از بالا به پایین با  انگشتان دست  ده بار در هر طرف گردن ماساژ دهید.

 نقطه 2:این منطقه نزدیک به ترقوه واقع شده است. باید این منطقه برای حدود یک دقیقه در هر دو طرف از جناغ سینه با فشار دادن سخت  منطقه  را ماساژ دهید طوری که فشار باعث درد نشود. بعد از انجام این کارها،  فشار خون به حالت عادی و متعادل برمی گردد.

فشار خون ، کاهش سریع فشار خون بالا در 5 دقیقه

4.33909
برگرفته از دکتر سلام /ن
این مطلب مفید بود ؟ 3363 546
برچسب ها :
نظر کاربران
جعفر

جعفر

با تشکر از راهنمایی خوبتون

پاسخ دادن 78 29
رضا

رضا

ممنون از راهنمایی خیلی خوبتون

پاسخ دادن 56 23
نگین

نگین

ممنونم از اینکه به فکر مامانم بودید

پاسخ دادن 76 31
مهدی‌

مهدی‌

وای واقعا اینجوری میشع کم بشع خیلی نگران....... با این حال ممنون

پاسخ دادن 31 19
امیر

امیر

سلام من 19 سالمه و فشار خون بالای دارم همینطور غلظت خون من بالاست ب طوری ک شبها خون دماغ میشم بنظرتون راه درمانش چیه

پاسخ دادن 185 44
ایرانی

ایرانی

سلام شما بهتره با حجامت غلظت خون رو پایین بیارین و اب انار و آب زرشک زیاد بخورید

پاسخ دادن 42 21
دکتر طباطبایی

دکتر طباطبایی

درسته اب انار غلظت خون رو تنظیم میکنه و فشار خون رو هم کنترل میکنه

پاسخ دادن 74 14
علی

علی

عزیزم باید به پزشک مراجعه کنی و همچنین چیزهایی که پلاکت کمتری دارن مصرف کنی چون هرچی پلاکت خون بیشتر باشه خون سفت تره

پاسخ دادن 13 8
حامی هنری

حامی هنری

برای خون دماغ شما باید روزی دو بشقاب کوچک شبدر یا یونجه تازه مثل سبزی مصرف کنید یا روزی یک قاشق غذاخوری در دولیوان دمنوش شبدر یا یونجه خشک شده میل کنید یا دو ق غ تخم شبدر یا یونجه میل کنید,یکی صبح یکی غروب.غلظت خون:سه بار در تاریخ ۱۴_۱۸ماه قمری حجامت کنید.وبعدسه ماه هر دوماه حجامت کنید(بین کتفین)وهر روز ناشتا اینهارو در هر روزبه نوبت مصرف کنید,,,,یک لیوان اب ولرم با اب یک عدد لیموترش تازه_یک لیوان اب ولرم با یک ق غ عسل با اب لیموترش تازه_دولیوان اب ولرم_یک لیوان اب زرشک_یک لیوان اب وعسل با ده عدد بادام درختی_یک عدد انار یا اب انار_یک لیوان اب پرتقال تازه,(هرکدام را در یک روز میل کنید,اگه به ترتیب باشه بهتره),,,,,,.وموادغذایی سوپر ماراکت ممنوع,,,,,وچای ترش فلفور فشار را پایین میاورد,وبا انگشت از زیر گوش تا انتهای گردن را از بالا به پایین به ارامی تابیست بار مالش دهید

پاسخ دادن 8 7
فرهاد

فرهاد

سلام نترس منم اینجوریم رفتم دکتر شیراز گفت مویی رگا دماغت نازک شده شبا با پماد چربش کن

پاسخ دادن 4 2
Mini

Mini

سونگرافي رنگي از كليه بگير آزمايش إدرار ٢٤ساعته بده و دود نكش غذاي فست و گوشت قرمز نخور و بعد ازمايش خون بده وبعد به دكتر مراجعه كن اين مشكل سرسري نگير تَو اين سن

پاسخ دادن 3 0
اصغر

اصغر

سلام نترس بابا انقدرفشارخون من بالاست طپش قلب میگرم ولی اصلا محل نمیزارم روزی ۳تا لوزاتان میخورم یکمی روغن حیوانی پیدا کن شبها خوابیدنی یکمی بزن خوب میشی

پاسخ دادن 4 8
سجاد

سجاد

بهترین تصفیه کننده خون، خوردن سیب هر صبح ناشتا نباشد. تنظیم کننده فشار خون است

پاسخ دادن 0 1
nooshin64

nooshin64

سلام خيلي ممنون از راهنمايي خيلي خوب و بدون داروتون.موثر بود ممنون ولي نقطه 2 تو عكس نيفتاده

پاسخ دادن 88 26
محسن

محسن

,واقعا کاربردی و موثر بود ، ممنون . فشار از 15 روی 9 با یکبار انجام این دستور به 13/7 روی 8/6 کاهش یافت. مررررسی

پاسخ دادن 33 14
امید

امید

با سلام بابای من دیالیز میشود به مدت یک سال نیم و چهار ماه پیش برای پیوند کلیه یکی از رگهای قلبش فنر زده و الان حدود 10 روز هست که فشارش به طور میانگین 19/10 هست و در بیمارستان بستری میباشد با توجه به اینکه هر 6 ساعت قرص میخورن و آمپول هم در روز یک مرتبه میزنن پایین نیامده و زیر نظر پزشک هست. خیلی ممنون میشم من راهنمایی و مشاوره بدید با تشکر

پاسخ دادن 37 11
مخمد

مخمد

ایشالا با عنایت خدا حالشون خوب میشود

پاسخ دادن 10 5
دکتر طبابایی

دکتر طبابایی

اگر دنبال راه بی دردسر میگردید استفاده ی عسل با سیاه دانه را امتحان کنینید البته باید با دکترشان هم هماهنگ کنید و زیر نظر دکتر با شرایط بیمار باشد{ سیاه دانه را با هونگ خورد کنید وبا عسل اصل هم بزنید و به بیمار بدهید و هر 24 ساعت این عمل اجرا شود}

پاسخ دادن 14 10
فرهاد

فرهاد

سلام بابای منم به خاطره همین موضوع الان تو آی سی یوهه

پاسخ دادن 0 0
حسین-ل

حسین-ل

اینا که فرمودین فشار را بالا می برند که!

پاسخ دادن 20 5
طاهر

طاهر

سلا من خانمی 57 ساله هستم همیشه فشارم12روی 8 بوده ولی اخیرا رژیم گرفته وفشارم 15روی 10و11 شده خواهشمندم راهنماییم کنید

پاسخ دادن 60 19
دکتر طباطبایی

دکتر طباطبایی

ایا شما به شیر یا چیز دیگری حصاصیت نداری؟ اگر دارید لطفا پاسخ دهید تا راه حل را باز گو کنم

پاسخ دادن 18 10
امیر دل

امیر دل

جناب دکتر باسلام. 27 سال سن دارم و فشار خون بالایی هم دارم. قرص لوزارتان مصرف میکنم و بسیار به همه چیز فکر میکنم و میدونم فکر کردن مخصوصا در موارد منفی حالم رو بدتر میکنه. از چه رژیم غذایی و چه فعالیتهایی استفاده کنم تا خیالم راحتتر باشه

پاسخ دادن 106 43
Mohsen

Mohsen

ممنون ازراهنمایی خوبتان تشکر میکنم

پاسخ دادن 11 5
علی

علی

حساسیت به شیر و ماست چه مشکلی بوجود میاره.وراه حلش چیه؟

پاسخ دادن 18 5
محمد

محمد

سلام ممنون از مطالب ارزنده شما در ضمن سوالی داشتم که ترقوه کجای بدن میشه

پاسخ دادن 34 9
کسری

کسری

روی شانه بغل گردن یه چیز لوله مانند سفت حس میکنی اگه دست بزنی، اون استخوان ترقوه یا به مخفف (ترقوه)ست

پاسخ دادن 11 5
هادی

هادی

سلام حدود 43 سال دارم همیشه فشارم بالاس حدود 2سال هست هر روز قرص لوزارتان 50مبلی صبح و شب میخورم خیلی وقتها پشت سرم درد شدید با بالای سرم لطف کنید راهنمایم کنید خودم به این نتیجه رسیدم عصابم بهم میخوره سدید تر میشه ممنون

پاسخ دادن 80 25
رضا

رضا

سلام عزیزان دقت کنید که ماساژ شریان کاروتیدکه در بالاتوصیه شده روش درست برای کاهش فشار خون نیست به خصوص توسط افراد عادی برای اینکه اگه بیمار سابقه اآریتمی af یا استنت قلبی یا ptپایین داشته باشد احتمال حرکت لخته به سمت مغز ودر نتیجه فرد دچار cvaویاTia پس من به عنوان یک متخصص توصیه به کار نمیکنم بجز مصرف سر وقت دارو ها

پاسخ دادن 19 10
رهگذر

رهگذر

دقیقا،من موقع اسپاسم شدید گردن ومالش بادست باعث آریتمی هولناک شدم

پاسخ دادن 0 2
حسین نوزاد

حسین نوزاد

میگن که گیاه کیالک یا همون زالزالک فشار خون و کاهش میده و برای درمان این بیماری مفیده ولی من وقتی عرق کیالک و به مادرم که فشارش بالاس میدم حالش بدتر میشه مشکلداز چیه لطفا کمک کنید

پاسخ دادن 16 6
امیر

امیر

سلام ببخشید مزاحمتون میشم اما به عنوان یک پزشک باید بگم که این راه میتونه باعث ایست قلبی بشه

پاسخ دادن 15 10
فتحى

فتحى

سلام اول نمك رو بذاريد كنار بعد استرس رو

پاسخ دادن 4 3
حسین

حسین

سلام حدود ۳۰ روزه متوجه فشارم بالا رفته ۱۸ روی ۹ روزی ۱ قرص آملودیپین ۵ خوردم شده ۱۵ ۸/۵ روزی ۱ ساعت پیاده روی میکنم.س‍‍ن ۶۰ سال چکاری باید انجام بدم مرسی

پاسخ دادن 23 12
بهاره

بهاره

فكر نميكردم امكان داشته باشه ولي واقعا تاثير داشت.ممنونم از شما

پاسخ دادن 7 3
mohammad

mohammad

سلام من فشارم رو 19،13بوده لوزارتان 80 روزی 2تا و املو 5 روزی یک عدد میخورم الان فشارم 13روی 9است

پاسخ دادن 8 3
امیر

امیر

من فاشرم 16 بود این روش دو انجام دادم شد 15

پاسخ دادن 0 2
آرمان

آرمان

سلام خدمت همگی این روش با استفاده از بارورسپتور ها یاگیرنده های فشار عروق کاروتید است. از بحث پزشکی بگذریم. این کار فوق العاده خطرناک است و اگر بدون اموزش پزشکی این عمل انجام شود باعث مرگ میشود چون فورا باعث افت شدید فشار خون و ایست قلبی میشود و فرد میمیرد این روش فقط توسط پزشکان و پرستاران باید انحام شود

پاسخ دادن 1 6
حمید وفا

حمید وفا

حدود سی حال است که بدون وقفه داروی فشار خون میخورم و فشار خونم تقریبا تحت کنترل هست ، چندین ساله که صبحها قبل از بیدار شدن سر درد و به خصوص با چشم درد بیدار میشم و میبینم فشار خونم بین ۱۶ روی ۱۰ و حتی ۲۰ روی ۱۲ میرسه ، اجبارا بیدار میشم و یکی دو لیوان آب میخورم و بعد از ورزش و صبحانه بدون اینکه داروی پائین آورنده فشار خون بخورم فشارم کاملا معتدل میشه و حتی از ۱۲ روی ۸ هم پایین تر میاد . آزمایشات خونم کاملا طبیعیه ولی دکترها کاری نتونستن بکنن حتی از دکتر خودم پرسیدم که آیا میتونم داروی فشار خونم رو که بعد از نهار میخورم ، شبها قبل از خواب بخورم ، با تردید جواب میده. ممنون میشم شما منو راهنمائی کنید. من ۶۸ سالمه . با تشکر

پاسخ دادن 16 4
محمدی

محمدی

سلام،لطفا از نظر سلامت غدد آدرنال مطمئن شوید انشالله که سلامت باشین

پاسخ دادن 2 1
زیبا

زیبا

سلام منم مشکل شما رو داشتم بعد از یکسال دکتر رفتن و مصرف دارو دکترم متوجه شد من ریفلاکس معده دارم که بالا زدن اسید معده فشارم رو بالا میبرد و با خوردن شربت صد اسید پایین میومد شما هم ریفلاکس معدتون رو درمان کنید

پاسخ دادن 2 1
ابراهیم

ابراهیم

سلام 24 سالمه از کوچيکي فشارم همیشه 14 رو 8 یا 9 هست حتی قرص و روش های دیگه هم امتحان کردم ولي فشارم باز همینه آیا این فشار خطرناکه یاعاديه

پاسخ دادن 10 7
رضا

رضا

باسلام خدمت دوستان و پزشکان محترم 35سال سن دارم استرس شددید دارم طوری که یه خبر بد میشنوم کل بدم به ارزه می افته چندین سال یه مشکل خانوادگی واسم پیش امد از این به بعد اینجوری شدم به عنوان مثال مثلا یه خبر بد میشنوم بدن به استرس می افته به خودم میگم که الان میان به دنبال من به من میگم تو این کار رو کردی لطفا کمک ام کنید

پاسخ دادن 7 5
ایمان

ایمان

عرق بوقناق بهترین پایین آورنده گیا هی فشار خون هست

پاسخ دادن 4 3
مامان

مامان

سلام مامانم ۵۵ سالشونه فشارشون۱۸هست و حالت تهوع فراوان دارند باید چیکار کنند لطفا راهنمایمون کنید

پاسخ دادن 14 5
مهمان

مهمان

سلام دوست عزیز حتما به اورژانس مراجعه کنید چون کسانی که فشار بالا همراه با تهوع داشته باشند ممکن است نشانه سکته قلبی باشد

پاسخ دادن 2 1
یاسی

یاسی

بآسلام مدیتیشن و مراقبه یکبار در روز تاثیر بسیار خوبی داره و حجامت که فشار خون منو از 16 به 12 کاهش میده هر دو ماه یکبار لطف کنید بهترین راه رو انتخاب کنید در کنار مصرف دارو. گفتگو با خدارو هم داشته باشید که بسیار تاثیر داردفشار خون بعلت کمبود عاطفی میباشد به فاصله ای که بین ما و خدای عزیزمان افتاده من با همه ی این روش ها بر فشار خون غلبه کردم ذکر خدا هنگام پیاده روی ممنون و سپاسگذار

پاسخ دادن 3 3
ح م

ح م

سلام همسر من الان يه مدتيه خيلي عصبيه شب ها بد ميخوابه فشارش ١٤ و ١٥ روي ٩ و١٠ ، بهش ميگم پروپرانول بخور نميخوره چيكار كنم فشارش بياد پايين

پاسخ دادن 12 10
زهرا

زهرا

سلام پدربزرگ من فشار خونش بالاست چه کنم لطفا راهنمایی کنید چون من ۱۴ سالمه وزیاد اطلاعات ندارم

پاسخ دادن 8 6
جلال

جلال

ممنون از راهنمائيتون فشار من ١٤/٨ بود با انجام يكبار ١٣/٧ شد

پاسخ دادن 2 2
یوسفی

یوسفی

سلام . دایی من امشب منزل ما مهمان بود 84 ساله میباشد . برای فشارخون روزی یک قرص لوزارتان 25 مصرف میکند . بیکباره فشارش بالا رفت رسید به 18 روی 10 خیلی نگران شدم . با این روش فشارش آمد 13/5 روی 8 . خیلی روش خوبی بود . ممنون از راهنمایی خوب شما

پاسخ دادن 8 3
کدوم روش

کدوم روش

من فشارخونم بالاست ومریض کلیوی ام راهنمایی بفرمایید

پاسخ دادن 4 1
عباس

عباس

اطلاعات خوبي بودممنونم

پاسخ دادن 0 0
حمید

حمید

این کاررو واسه مادرم انجام دادم فشارش 16بود اومدرو یازده ولی این چیزهای که نظر ميدن منو ترسودن خطر نداشته باشه براش

پاسخ دادن 4 3
مراد جوزی

مراد جوزی

من متوجه نمی‌شوم جواب سوالها کدامست این یک از۴یا... چطوریست لطفا در زیر هرکامنت جوابش بنویس

پاسخ دادن 5 2
سجاد

سجاد

با سلام خدمت شما همه عزیزان کسانی که به مریضی فشار خون مبتلا هستن خواهش میکنم در هر روز 1 لیوان اب انار و یا مقداری اب زرشک بخورند و استراحت کنند به امید خدا خوب میشن و اگه بتونن عرق بوقناق تهیه کنند خیلی بهتره بخورند واستراحت کنند و عسل هم میل کنید با تشکر

پاسخ دادن 1 0
رویا

رویا

سلام شوهر من فشار خون بالاس بطرز خیلی فجیع فشار عادیش 19 هیچ وقت هم پایین نمی یاد و گاها هم میشه 24 . قرص زیر زبانی هم هیچ تاثیری روش نداره . اون کلیه هاش کم کاره و کراتین بالاس ... لطفا برای سلامتی همه مریضا و شوهر من دعا کنید ممنون میشم .

پاسخ دادن 7 0
میناجوون

میناجوون

باسلام خدمت شما ممنون ازمطالب مفیدتون من یه خانم ۲۵ساله هستم که همیشه سردردهای وحشتناکی داشتم تااینکه دکتر گفت از فشارخون بالاست چکارکنم که فشارخونم تنظیم بشه چون سردردها امونم رو بریده

پاسخ دادن 5 0
رامین

رامین

ببخشید پیام ناقص ارسال شد...دقیقا من هم همین شرایطو داشتم رفتم پیش متخصص داخلی قرص فشارخون داد یکهفته مصرف کردم بعدش گفت قطع کن قرصارو چون دلیل بالا رفتن فشار خونت بخاطر میگرن هستش

پاسخ دادن 2 1
الهام

الهام

باسلام علت نوسان فشارخون چیست کوچکترین استرس باعث بالارفتن فشارم میشه ایابایدقرص مصرف کنم درحالت عادی فشارم 10روی7 هست

پاسخ دادن 3 2
سهراب

سهراب

خدا خیرتون بده

پاسخ دادن 0 0
علی

علی

با سلام پدرم ۷۶سالست چندروزه فشار خونش بالا میره تا۲۰دکتر بردم قرص زیر زبانی داده هر روزمصرف میکنه اما فرقی نکرده ممنون میشم راهنمایم کنین,, درضمن کم کاری تیروعید هم داره.

پاسخ دادن 2 3
مجید

مجید

ابتدا کم کاری تیرویید رو درمان کنید

پاسخ دادن 2 0
رضا

رضا

سلام من فشار خونم بالا نيست مدتي است خيلي نوسان داره گاهي به 14 روي 10 ميرسه با فاصله زماني كمي به 11 روي 7 و با چندثانيه بعد به 13 روي 8 و... نوسان شديد داره .به چه دكتري بايد مراجعه كنم؟

پاسخ دادن 5 5
سعید

سعید

آقا رضا تا اونجایی که من شنیدم تو فاضله زمانی کوتاه نباید فشار خون رو گرفت، اینطوری فقط دفعه اول دقیق هستش

پاسخ دادن 0 1
علیرضا

علیرضا

مرسی از شما وراهکاره شما مادرم فشارش میزان شد

پاسخ دادن 2 1
میثم مهرابادی

میثم مهرابادی

من میثم هستم بیستو نه ساله متاهل دارای یک فرزند دو ساله فشارم خیلی بالاست تا بیستو ششم رسید کم خونی شدید وغلظت خون شدید دارم جوری که از من خون نمیگیرن لطفا راهنماییم کنید خواهشن میترسم

پاسخ دادن 3 3
میثم

میثم

فشاره خون من بالاست غلظت خون دا رم کم خونم هستم چیکار کنم با تشکر

پاسخ دادن 7 3
محمدرضا

محمدرضا

با سلام خواهشا خود سرانه اين كارو نكنيد اين كار ميتونه عوارض خطرناكي داشته باشه،

پاسخ دادن 0 0
نیلوفر

نیلوفر

سلام. من 35 سالمه. چندسالی هست گاهی تپش قلب میگیرم که پروپرانولول میخورم. حدود 2سال هم هست که علاوه بر تپش قلب در مواقع استرس فشارم به 15 و 16 میرسه و گاهی بسختی نفس میکشم. خیلی وحشت زده میشم. قبلا فشارم پایین بود و کمخونی داشتم الان وفتی جوش میزنم میره بالا. چیکار کنم که پیشگیری بشه و فشارم نره بالا و یا اینکه داروی گیاهی تاثیر داره ایا

پاسخ دادن 0 0
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف