دیگران چه می خوانند..؟
افراد افسرده

حرفهایی که هرگز نباید به افراد افسرده گفت


با نشانه هایی که خواهیم گفت افراد افسرده را بشناسید ، در رفتار با این افراد بسیار مراقبت صحبت کردنتان باشید چرا که برخی از حرفهای شما می تواند آنها را بیشتر درگیر سازد.
افسردگی حاد

تاثیرات افسردگی حاد بر بدن


افسردگی حاد یکی از بیماری های شایع عاطفی است که موجب عدم لذت بردن از زندگی می شود، در واقع فرد افسرده دچار یک نوع عذاب روحی می شود.
کاهش استرس

روش های ساده و موثر برای کاهش دادن استرس


یک روش موثر برای برخورد با موقعیت های استرس آور و کاهش استرس شمارش تا عدد 10 است. این کار به شما کمک می کند تا از لحاظ فکری و روانی از آن لحظه استرس آور دور شده و 10ثانیه به شما وقت می دهد تا از آن شرایط خود را رها کنید.
روان شناس

چه وقت باید به روان شناس مراجعه کنیم؟


زمان هایی در زندگی وجود دارد که انسان به کمک یک شخص دیگر احساس نیاز می کند، بنابراین مراجعه به روان شناس و مشورت با او می تواند کمک کننده و برطرف کننده مشکل باشد.
تمرین تقویت حافظه

تقویت حافظه با تمرین جالب لمس سکه !


برای جلوگیری از فراموشی و بالابردن توانایی ذهن باید به قدرت خاص مغز اهمیت بیشتری دهیم ، در این بخش 7 تمرین تقویت حافظه خواهیم پرداخت که با داشتن جذابیت فرد را دچار خستگی نخواهد کرد.
استرس و فکر زیاد

استرس و فکر زیاد را فقط با 1 راه متوقف کنید


2 عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد ، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد.
جنون آنی

راه های شناسایی بیماری جنون آنی


یک روانپزشک با تاکید بر این که هیچ فرد سالمی دچار جنون آنی نمی شود گفت: عوامل محیطی، روانشناختی، بیولوژی و سابقه سوء رفتارهای مزمن در آسیب پذیری افراد و بروز این اختلال نقش به سزایی دارند.