سلامت روان

مشغله ذهنی
بعضی افراد فکر می کنند که مشغله ذهنی زیاد باعث کهولت مغز می شود در صورتیکه اینطور نیست و مشغله های فکری باعث تقویت عملکرد مغز می شوند.
خستگی روحی

نشانه ای که میگوید روحتان بیمار است نه جسم تان

زمان مطالعه : 5 دقیقه
خستگی روحی یک مشکل جدیست که باید هر چه سریعتر به برطرف کردن آن بپردازید زیرا به مرور زمان باعث بروز مشکلات ناخوشایند در شما می شود.
افسردگی نوجوانان

علائم افسردگی در نوجوانان و راه برخورد با آن

زمان مطالعه : 6 دقیقه
نوجوانانی که دچار افسردگی شده اند خود را مقصر همه اتفاقات می دانند و هیچ امیدی به زندگی و آینده ندارند و حتی به خودکشی نیز فکر می کنند.
کند ذهنی

ویروسی که موجب و علت کند ذهنی می شود

زمان مطالعه : 2 دقیقه
در بدن انسان ها ویروسی وجود دارد که بر رفتار و ذهن انسان تاثیر می گذارد و موجب کند ذهنی و اختلال شناختی در انسان می شود.
استرس شب امتحان

با استرس شب امتحان چه کنیم؟ راه حل اینجاست

زمان مطالعه : 12 دقیقه
استرس و اضطراب شب امتحان نه تنها برای دانش اموزان بلکه برای والدین هم یک مشکل است . برای رفع این مشکل روانشناسان تربیتی پیشنهادات فوق العاده کارآمدی دارند.
غلبه بر اضطراب

به راحتی بر اضطراب خود غلبه کنید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
ترفندهای کاربردی و موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد.
درمان بی خوابی

درمان بی خوابی و بدخوابی فقط در 2 دقیقه + روش

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا راه و روشی سریع نیاز دارید ، روشی که بدون دارو و هیچ دمنوشی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد.
کاهش حافظه

کاهش حافظه شما 9 دلیل دارد

زمان مطالعه : 6 دقیقه
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد.
اختلال اضطراب

شما هم فکر می کنید اختلال اضطراب دارید ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.
مقابله با ترس از هواپیما

ترس از پرواز با هواپیما را فیتیله پیچ کنید

زمان مطالعه : 5 دقیقه
افرادی هستند که از سفر با هواپیما این تصور را دارند که آخرین سفر هوایی خواهد بود اما این طرز فکر اشتباه است، این افراد می توانند با چند راه حل ساده به ترس خود غلبه کنند.
تقویت حس ششم

نشانه ای که میگوید شما هم حس ششم دارید

زمان مطالعه : 8 دقیقه
حس ششم یا غریزه یک توانایی ذهنی ذاتی است که با نشانه هایی می توانید وجود این حس در خود را تشخیص دهید و با روش هایی ساده حس ششم را تقویت کنید.
انرژی درمانی

با انرژی درمانی و انواع آن آشنا شوید

زمان مطالعه : 10 دقیقه
روش انرژی درمانی انواع مختلفی دارد که به درمان برخی بیماری ها و تسکین دردها کمک می کند و سبب ایجاد آرامش در افراد می شود.
سلامت روان

سلامت روان چیست و چگونه بدست می آید ؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
داشتن سلامت روان تمامی ابعاد زندگی شما را در بر می گیرد و احساس و حتی بر طرز فکر شما نیز تاثیر بسزای را دارد.
کمبود خواب

7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن به همراه خواهد داشت ، عوارضی که هر فرد را می تواند نگران و از انجام فعالیت های روزمره ناتوان سازد.
تاثیر افکار منفی

تاثیر وحشتناک 1ساعت از افکار منفی روی بدن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.
صفحه 1 از 30