چجوری وقتم رو سر چیزهای الکی هدر ندم؟

راه درست استفاده کردن از وقت و هدر ندادن آن

همانطور که می دانید؛ زمان محدود بوده و به خاطر همین است که باید یاد بگیرید از هر لحظه زندگی خود استفاده مفید داشته باشید؛ اما گاهی اوقات به خاطر ساعات، روز ها و هفته هایی که صرف کرده اید و کارهای بی اهمیتی که انجام داده اید، احتمالاً از خودتان شرمنده هستید.

در چنین شرایطی نیاز به مهارت خاصی برای یادگیری مدیریت زمان ندارید و کاری که باید انجام دهید، این است که نظم و ترتیب داشته باشید و کارهای درستی انجام دهید که در این قسمت از نمناک راهکارهایی را برایتان ارائه خواهیم داد.

برای تعطیلات تان برنامه بریزید

استراحت خودش می تواند یک کار مفید باشد. زمانی که از لحاظ جسمی و ذهنی خسته هستید؛ کافی است که دراز بکشید اما این که در شبکه های اجتماعی زمان خود را صرف کنید، باعث افزایش انرژی تان نمی شود و استراحت نیست؛ بلکه باید سعی کنید تا در تعطیلات هم استراحت درستی داشته باشید و هر نیم یا یک ساعت به سرگرمی ای بپردازید که دوست دارید و حالتان را خوب می کند.

زمان خود را صرف کارهای بی نتیجه نکنید

معمولاً این اتفاق که زمان خود را صرف انجام کارهای بی نتیجه می کنید؛ زیاد رخ می دهد و باعث می شود که در آن کار شکست بخورید، زیرا کارهای بی نتیجه ای انجام می دهید. کاری که باید بکنید، این است که به خودتان بقبولانید که این روش ها اتلاف وقت است و کارهای مفید را جایگزینشان کنید.

خیلی به دنبال حل مشکلات دیگران نباشید

شاید شما فردی باشید که در زندگی دیگران هم احساس مسئولیت کنید و زمان و انرژی خود را هدر دهید و گاهی وظایف آن ها را هم انجام دهید؛ اما بهتر است که اول از همه به زندگی خودتان رسیدگی کنید.

برای خودتان زمانبندی داشته باشید

وقتی که تایم محدودی دارید، برای نیم ساعت هم که شده زمان بگذارید و برنامه ریزی کنید که در غیر این صورت نمی دانید باید از کجا شروع کنید و کارتان را به اتمام برسانید؛ بنابراین حتما باید برای زمانبندی کارهای مختلف تایمر بگذارید.

کار را همین الان شروع کنید

اگر می خواهید مدت زمانی را صرف انجام کاری کنید، سعی کنید که با جدیت کامل آن را پیش ببرید و بعد از این که آن را به اتمام رساندید، نیم ساعت وقت بگذارید و درست و غلط بودنِ آن را چک کنید تا مجبور نباشید بعداً مجدد به سراغش بروید. هر چقدر که برای انجام کاری بیشتر وقت بگذارید، در آینده هم وقت بیشتری را صرفه جویی می کنید.

کاری را که نمی خواهید؛ به سراغش نروید

به جای اینکه زمان و انرژی خود را برای چیز هایی که نمی خواهید هدر بدهید، سعی کنید به دنبال یک راه حل بگردید و کارهایی را به انجام برسانید که برایتان مفید است و باعث می شود که راه درستی را پیش ببرید.

روی کمک دیگران کمتر حساب کنید

خیلی خوب است که اعضای خانواده و دوستان همیشه آماده کمک به شما باشند؛ اما اینکه بخواهید مدام روی کمک آنها حساب کنید، شما را عقب می اندازد‌. پس بهتر است که همیشه روی حمایت دیگری تمرکز نکنید و به توانایی های خودتان هم باور داشته باشید.