افطاری و سحری

غذا برای سحری

بهترین غذا برای سحری چیست؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
وعده سحری برای روزه داران بسیار مهم و ضروری است، به همین دلیل باید غذایی مناسب مصرف کنید تا انرژی لازم بدن در طول روز تامین شود.
چنگمال کرمان

“چنگمال کرمان” (سحری یا افطار گیاه خواران ) را چگونه بپزیم؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
“چنگمال کرمان” مناسب عصرانه یا صبحانه و سحری یا افطاری گیاهخواران است.
سفره افطارتان را خوش طعم و خوش آب و رنگ کنید!

سفره افطارتان را خوش طعم و خوش آب و رنگ کنید!

زمان مطالعه : 1 دقیقه
سفره کامل و خوش طعم افطاری را می توانید با ساده ترین و از همه مهم تر کم هزینه ترین مواد خوراکی آماده نمایید.
مضرات نخوردن سحری ماه رمضان

مضرات نخوردن سحری در ماه رمضان

زمان مطالعه : 3 دقیقه
خوردن سحری در ماه رمضان یکی از لذت بخش ترین قسمت های روزه داری است که با نخوردن و حذف این وعده غذایی باعث بروز انواع بیماری و افزایش بوی بد دهان می شود.عوارض نخوردن سحری بر بدن را از دی متخصصین تغذیه را در این بخش مشاهده کنید.