کاهش وزن

جعفری برای لاغری
برای کاهش وزن و لاغری نیازی نیست به سراغ رژیم های سخت و دردناک روی بیاورید کافیست از مواد غذایی لاغر کننده مانند جعفری استفاده کنید.
کاهش وزن

عوارض جانبی کاهش وزن و لاغری سریع و سنگین

زمان مطالعه : 4 دقیقه
با رژیم های کاهش وزن و لاغری سنگین خود را آزار ندهید زیرا هر کاری راهی دارد و با برنامه های سنگین نمی توانید نتایج مناسب کسب کنید.
بهترین روش برای لاغری

در این ساعت روز غذا بخورید تا راحت تر به لاغری برسید

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر به دنبال این هستید که به سرعت وزن خودتان را کاهش دهید و به لاغری برسید حتما در این ساعت از روز غذا بخورید.
خوراکی کاهش وزن

16 خوراکی سالم برای کاهش وزن بی دردسر

زمان مطالعه : 5 دقیقه
بدون آنکه نگران افزایش وزن و چاقی باشید بخورید ، مواد غذایی و خوراکی کاهش وزن که به شما معرفی خواهیم کرد دارای موادی هستند که بدون زحمتی چربی سوزی و خوش اندامی را پیش خواهند برد.
هورمون کاهش وزن

هورمون ها چگونه بر کاهش وزن شما تاثیر میگذارند ؟ً!

زمان مطالعه : 5 دقیقه
هورمون های چربی سوز نقش مهمی در کاهش وزن ایفا می کنند که سوخت و ساز بدن و متابولیسم چربی از جمله وظایف این هورمون ها است.
آب و لیمو

خواص “آب و لیمو” برای سلامتی و کاهش وزن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
آب لیمو، یک نوشیدنی شگفت انگیز و طعم دار است که تاثیر زیادی بر روی سلامت و کاهش وزن دارد ، بسیاری از افراد مشهور از معجون آب و آب لیمو برای کاهش وزن استفاده می کردند.
کاهش وزن در سنین بالا

برنامه اصولی و صحیح کاهش وزن در سنین بالای 50 سال

زمان مطالعه : 7 دقیقه
برخی افراد با افزایش سن دچار اضافه وزن می شوند که مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد می کند پس برای جلوگیری از آن و کاهش وزن در سنین بالا باید رژیم غذایی و تحرک کافی داشته باشند.
ترکیب لاغری

چند ترکیب لاغری بسیار عالی برای کاهش وزن

زمان مطالعه : 6 دقیقه
برای لاغری نیازی به رژیم سخت و محدودیت های غذایی نیست شما می توانید با ترکیبات مناسب و سالم غذایی به اندام ایده آل خود برسید.
شروع کاهش وزن

برنامه شروع کاهش وزن ، 20 کیلو لاغری در 4 ماه

زمان مطالعه : 4 دقیقه
می خواهید لاغر شوید بدون زحمت و رژیم سخت پس باید اصول و رازهای پایه ی این راه مهم را بدانید ، در ادامه برنامه شروع کاهش وزن که برای تمام افراد دچار چاقی کاربرد دارد را به شما خواهیم گفت.
 کرایوتراپی

روش کرایوتراپی، درمان همه فن حریف دردها

زمان مطالعه : 6 دقیقه
کرایوتراپی یا همان سرما درمانی از روش های جدید درمانی است که توانایی درمان بسیاری و یا بخش زیادی از بیماری ها را دارد.
کاهش وزن با پیاده روی

برنامه ای بسیار ساده برای کاهش وزن با پیاده روی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
کسانی که به دنبال کاهش وزن سریع بدون صرف هزینه و زمان هستند پیاده روی بهترین گزینه برای سوزاندن کالری و چربی ها در این افراد می باشد.
نکات کاهش وزن

کاهش وزن و کم کردن سایز شکم و پهلو با نکات اول صبحی

زمان مطالعه : 4 دقیقه
از نکاتی که می توان برای لاغری و کاهش وزن به آن اشاره کرد صبحانه ای کامل، مصرف چای سبز و داشتن تحرک کافی در صبح است که بسیار کمک کننده هستند.
لاغر شدن با گروه خونی

لاغر شدن برای کدوم گروه خونی سخت تره ؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
کاهش وزن و لاغر شدن در گروه خونی های مختلف ، متفاوت است و باید برای لاغری از برنامه غذایی مناسب برای هر گروه خونی استفاده کنید.
خوردنی لاغری

7 خوردنی که موتور لاغری بدن را روشن می کنند

زمان مطالعه : 3 دقیقه
وقتی در مورد غذا و خوردنی لاغری صحبت می کنیم شاید تصورتان از این خوردنی ها سبزیجات و مواد غذایی باشد که هیچ ارتباطی به گوشت ندارند در حالیکه اینطور نیست.
کاهش وزن در یائسگی

یک رژیم ایده آل برای کاهش وزن در یائسگی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
زنان بالای 50 سال نیز باید رازهای خوش اندامی را بدانند ، درمان چاقی و کاهش وزن در یائسگی نیاز به یک رژیم صحیح دارد که متخصصان تغذیه برای زنان بعد از توقف دوران قاعدگی پیشنهاد می کنند.
صفحه 1 از 11