مارچوبه

“سالاد استیک” ومارچوبه با موادی مفید برای بارداران عزیز و مادران شیرده درست شده است؛ حتماً آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید. منظور از سالاد مخلوط در مواد اولیه انواع مختلف کاهو می باشد؛ اگر در دسترس ندارید از سبزیجات دلخواه خود استفاده کنید.

مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری برای سلامتی می باشد، از خواص مارچوبه می توان به بهبود هضم، کنترل دیابت، درمان روماتیسم تسکین افسردگی اشاره کرد.

این غذا ساده و خوشمزه است و فقط برای تهیه آن به مارچوبه نیاز دارید که در فروشگاه های بزرگ میتوانید پیدا کنید.

ریسوتو نوعی برنج دانه تپل مخصوص نواحی شمال ایتالیاست که به صورت دمی تهیه می شود و در کلیه فروشگاه ها معتبر توزیع می شود، همچنین به جای آن از برنج نیمه دانه می توان استفاده کرد.طرز تهیه “ریسوتو با مارچوبه لیمویی” را در آشپزخانه نمناک ببینید.

این غذا شامل تخم مرغ، ژامبون، گوجه فرنگی است یعنی تقریبا تمامی اجزای یک صبحانه ی کلاسیک را دارد. اما با پِستوی ریحان (نوعی سس ماکارونی) و سبزیجات تازه ی فصلی مخلوط می شود.

مارچوبه دارای مقدار زیادی ویتامین K و فولات یا همان ویتامین B9 است. استفاده از این گیاه در کنار غذاها مفید است. در این مطلب طرز تهیه “پاستا لیمویی مارچوبه با قارچ” را آموزش خواهیم داد.

اگر شماهم از طرفداران پیش غذا و یا غذاهای گیاهی هستید “مارچوبه با سیر تازه و ترب کوهی” یک پیشنهاد ایده آل برای شما است.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.

ریزوتو یکی از غذاهای ایتالیایی هست که طعم خاصی دارد.طرز تهیه “مارچوبه ریزوتو” را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.

در این مطلب به معرفی یک غذای رژیمی و در عین حال خوش عطر و طعم خواهیم پرداخت.طرز تهیه “مرغ و مارچوبه” را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.

در این بخش از آشپزخانه نمناک یک پیش غذای بسیار خوشمزه را با نام “مارچوبه کبابی” برای شما در نظر گرفته ایم که با سس میسو سرو میشود.

روش تهیه “سوپ تایلندی” مارچوبه بسیار خوشمزه و مفید را در این بخش از آشپزخانه نمناک را می خوانید.

طعم مارچوبه ترد کبابی در کنار سیر، تقریبا هوش از سر همه میهمانان شما خواهد برد. برای درست کردن این پیش غذا می توانید از کنسرو مارچوبه هم استفاده کنید .

مارچوبه یکی از سبزیجات خوش طعم و پر خاصیت است که درست کردن سوپ با آن خالی از لطف نیست. همراه ما باشید با دستور طبخ “سوپ مارچوبه” بسیار خوشمزه.

لازانیا یکی از پرطرفدارترین غذاها می باشد که در این مطلب برای شما دستور پخت لازانیا با رول مارچوبه را در آشپزخانه نمناک در نظر گرفته ایم.