خواب
بی خوابی ممکن است ناشی از اختلال عملکرد مکانیسم های خواب و مراکز خواب در مغز باشد که شاید این بی خوابی براثرجریان های الکتریکی در ریتم طبیعی بدن خلل ایجاد کند.

هنگام خواب دوشاخه های برق را از پریز بیرون بکشید

شاید بارها تجربه کرده اید که شب ها موقع خواب، بی خوابی به سرتان زده و مجبور شده اید ساعت ها در رختخواب خود تکان بخورید.

اختلالات خواب، آشفتگی خواب یا بی وقت بیدار ماندن به آشفتگی افکار افراد بر می گردد که باید ریشه یابی شود

جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن میشود ، قبل خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریز بیرون بکشید تا در طول شب خوابی راحت داشته باشید
خواب

هنگام خواب دوشاخه ها را بکشید 

موقع خواب دوشاخه های برق را از پریز بکشید

58
این مطلب مفید بود ؟80
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از تبیان-/ ر
وبگردی