سالاد ذرت و لوبیا قرمز

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

کد مطلب : 16295زمان مطالعه : 1 دقیقه
این سالاد رنگارنگ را با سس عسل و آبلیمو تکمیل کنید. می توانید از دانه های پخته و آماده ذرت هم برای تهیه این سالاد استفاده کنید. حدود 2 پیمانه ذرت دانه شده و پخته برای این دستور غذا نیاز دارید

 مواد لازم سالاد ذرت و لوبیا قرمز

  • ذرت  3 عدد
  • گوجه گیلاسی  400 گرم
  • کاهوی تازه 2 دسته
  • لوبیا قرمز پخته 400 گرم
  • پیاز قرمز  1 عدد کوچک
  • گشنیز خرد شده  ½پیمانه
  • لیمو ترش  1 عدد
  • عسل  1 قاشق چای خوری
  • روغن زیتون بکر  80 میلی لیتر ( ⅓پیمانه) 

سالاد ذرت

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

 

برای درست کردن این سالاد خوشمزه و آسان ، لوبیا قرمز و ذرت را از قبل بپزید و یا از کنسرو آنها استفاده کنید.

گشنیز و کاهو را خرد کنید.

پیاز را نگینی خرد کنید و گوجه گیلاسی را از وسط برش بزنید.(از گوجه فرنگی معمولی خرد شده هم میتوانید استفاده نمایید). 

یک کاسه کوچک بردارید و عسل را به همراه روغن زیتون و آبلیمو با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود.

همه مواد سالاد را داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط نمایید و در آخر سس را روی سالاد بریزید و داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

برای تزیین سالاد میتوانید از گشنیز خرد شده استفاده کنید.

سالاد ذرت و لوبیا قرمز

نکات تکمیلی در مورد سالاد ذرت و لوبیا قرمز

سالاد ذرت و لوبیا قرمز جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
سالاد ذرت و لوبیا قرمز را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه سالاد ذرت و لوبیا قرمز

4.719
این مطلب مفید بود ؟181
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ک
وبگردی