سم زدایی بدن

سم زدایی کامل بدن با آبلیمو

کد مطلب : 12811تعداد نظرات : 1 نظرزمان مطالعه : 2 دقیقه
لیمو خواص بسیاری دارد که اکثر شما با آنها آشنایی دارید. از زمان های قدیم با تغییرات ناخوشایند گوارشی مصرف آبلیمو توصیه می شود و به برای سم زدایی بدن استفاده می شود.

فواید فوق العاده لیمو و تاثیر بینظیر آن در سم زدایی بدن:

سم زدایی بدن و پاکسازی بدن از سموم به وسیله ی آبلیمو از زمان های قدیم مورد تایید و توصیه بوده است. این میوه ی پرخاصیت علاوه بر سم زدایی خواص دیگری هم دارد که با انها آشنا خواهید شد. 

لیمو دارای بسیاری از خواص است و قرن هاست که به عنوان میوه درمانگر برای سلامتی شناخته شده و برای جلوگیری از بیماری استفاده می شود؛ لیمو و آب لیمو برای دستگاه گوارش و کبد، سم زدایی از بدن، لاغری و ضد ویروس بودن بسیار مفید است و به دلیل ویتامین C بالایی که دارد موجب تحریک سیستم ایمنی بدن می شود.
 
لیمو غنی از ویتامین C، اسید سیتریک و فلاونوئیدهاست؛ ضمن اینکه خواص هیدراتی و مرطوب کننده دارد و به غذا طعم خوبی می دهد.
 
یبوست:
 
لیمو دارای اسید فولیک است که برای گوارش مفید است؛ آب لیمو یبوست را از بین می برد؛ اگر لیمو با معده خالی خورده شود، کبد را پاکسازی می کند و برای هضم غذا مناسب است.
 
سوزاندن کالری:
 
لیمو به سوزاندن کالری کمک می کند در واقع هر 100 گرم آن 19 کالری می سوزاند؛ می توان آب لیمو را جایگزین آب میوه ها و نوشابه هایی که سرشار از قند و کالری هستند کرد.
 
کاهش دهنده ی  اشتها:
 
لیمو به دلیل پکتین و فیبری که دارد جلوی اشتها را می گیرد و قند خون را تثبیت می کند.
 
سم زدایی کامل بدن :
 
لیم سیستم گوارش را پاکسازی می کند، ادرارآور است و باعث تحریک فعالیت کلیه می شود که در نتیجه موجب سم زدایی می شود.
 
 
لیمو کمک می کند نفس تازه شود و همچنین برای از بین بردن دندان درد و التهاب لثه مفید است؛ اسید سیتریک لیمو باعث تضعیف مینای دندان می شود که باید پس از خوردن لیمو دندان ها را مسواک زد.
 
لیمو

خواص بینظیر لیمو ترش برای بدن 

 
پاکسازی پوست:
 
به دلیل سم زدایی و ادرار آور بودن آن، پوست را سالم و درخشان می کند و به علت قلیایی بودن، برخی از باکتری هایی که موجب آکنه یا دیگر مشکلات پوستی می شوند را از بین می برد؛ لیمو به دلیل داشتن ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها، چین و چروک ها را از بین می برد و با رادیکال های آزاد که موجب پیری پوست می شوند مبارزه می کند.
 
آب لیمو:
 
یک لیموی نصفه یا کامل را در یک تنگ آب نیمه گرم فشار دهید تا آب لیمو با آب تنگ مخلوط شود؛ صبح ناشتا یک لیوان از این مخلوط را 15 تا 20 دقیقه قبل از صبحانه  می توان خورد.
 
دمای آب لیمو باید با دمای اتاق یکی باشد چون اگر سرد باشد به سیستم بدن شوک وارد می کند و تمام مزایای آن از بین می رود.

سم زدایی کامل بدن با آبلیمو

4.6121
این مطلب مفید بود ؟1129
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از عصر ایران /ن
1 نظر به ثبت رسیده است
راحل1397-03-30
با عرض سلام و تشکر از مطلب مفیدی که در سایت قرار دادید.در مطلب فوق یک اشتباه وجود دارد که حائز اهمیت است و حتما می بایست اصلاح شود.در مورد آثار مصرف لیمو بر مینای دندان آورده شده که برای رفع اثر آسیبی آن به مینای دندان ،بعد از مصرف باید مسواک زد. در حالی که این کار باعث تشدید آسیب رسانی به مینای دندان خواهد شد.لذا میبایست از مسواک زدن بعد از مصرف لیمو حتما اجتناب شود و بجای آن از مقداری نمک دریا و اب ولرم و نگه داشتن و چرخاندن در دهان و بین دندان ها استفاده نمود.که مدت حدود یک دقیقه کفایت می کند و بعد از آن آب نمک را از دهان دور ریخت. با تشکر/راحل غلامپور
111
وبگردی