کنترل وزن

لاغری با زردچوبه
زردچوبه گیاهی است که در صورت استفاده صحیح از آن برای کاهش وزن و لاغری فوق العاده است، البته زردچوبه علاوه برای لاغری فواید بسیار دیگری هم برای بدن دارد.
راز کاهش وزن کیم کارداشیان

راز کاهش وزن سریع کیم کارداشیان بعد زایمان فاش شد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
متخصص تغذیه و کاهش وزن کیم کارداشیان رازهای لاغر شدن سریع این سلبریتی بعد از اضافه وزن او در دوران بارداری را فاش کرد.
لاغری با آب هویج

آب هویج رو با چی بخوریم لاغر میشیم ؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
برای لاغری استفاده از ترکیب آب هویج با برخی مواد دیگر که بر لاغری تاثیر فراوانی دارند بسیار موثر است، در ادامه چند نوشیدنی تهیه شده از آب هویج برای لاغری و کاهش وزن آشنا می شوید.
لاغری با آویشن

دمنوش مخصوص ضد چاقی با آویشن + دستور

زمان مطالعه : 5 دقیقه
آویشن از آن دسته از گیاهان دارویی است که خواص بی شماری دارد، مصرف آویشن و دمنوش های آن برای لاغری و درمان طبیعی بسیاری از بیماری ها مفید است.
لاغری با سیر

فرمول صحیح لاغری با سیر

زمان مطالعه : 3 دقیقه
سیر یکی از پرخاصیت ترین مواد غذایی می باشد که موجب چربی سوزی و لاغری می شود اما باید بدانید سیر را چگونه و چه زمانی مصرف کنید تا در لاغری موثر باشد.
لاغری با روغن کرچک

ترفند لاغری طبیعی با کمک روغن کرچک

زمان مطالعه : 6 دقیقه
روغن کرچک یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی است که در لاغری و چربی سوزی شکم تاثیر فوق العاده ای دارد. روغن کرچک را به صورت خوراکی و موضعی می توانید استفاده کنید.
لاغری با زنیان

به 4 روش میشه با زنیان لاغر شد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
مصرف زنیان به لاغری و کاهش وزن کمک شایانی می کند اما در عین حال دستور استفاده از زنیان برای لاغری بسیار موثر و حائز اهمیت است.
نخود فرنگی در لاغری

تاثیر نخود فرنگی در لاغری و کاهش وزن

زمان مطالعه : 3 دقیقه
بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن می باشد، برای کاهش وزن مصرف نخود فرنگی به دلیل داشتن کالری کم توصیه می شود.
لاغری با چای سفید

لاغری با چای آن هم از نوع سفیدش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
چای سفید یک چای سالم است که مواد مغذی بیشتری نسبت به سایر چای ها دارد، همچنین مصرف چای سفید برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است.
لاغر ماندن

شرط لاغر ماندن بعد از رژیم و کاهش وزن

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مرحله سخت و پرزحمت کاهش وزن را برای رسیدن به تناسب اندام طی کرده اید حالا نوبت انتخاب راهی است برای لاغر ماندن ، راهی که چند توصیه ی ساده لازمه ی آن است.
پاکسازی گوارش

اکسیری برای پاکسازی گوارش ، کاهش وزن و جوان سازی

زمان مطالعه : 3 دقیقه
پاکسازی گوارش برای افرادی که از ناراحتی های معده و روده رنج می برند و افرادی که جلوگیری از ابتلا به بیماری های سخت و سرطان های دستگاه گوارش اهمیت دارد به راحتی با مواد گیاهی ممکن است.
لاغری با هیپنوتیزم

میشه با هیپنوتیزم لاغر شد؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
با توجه به تحقیقات انجام شده هیپنوتیزم تاثیر زیادی در لاغری دارد . شما می توانید با هیپنوتیزم ذهن خود را برای کاهش وزن آماده کنید و بهترین نتیجه را بگیرید.
افزایش وزن با افزایش سن

اینطوری جلوی افزایش وزن با افزایش سن را بگیرید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
به مرور زمان و با افزایش سن افراد افزایش وزن صورت می گیرد، برای جلوگیری از افزایش وزن با افزایش سن روش هایی مانند فعالیت فیزیکی، مصرف غذای سالم و... بسیار مناسب هستند.
بهترین ساعت غذا خوردن

برای لاغر شدن بین این دو ساعت غذا بخورید

زمان مطالعه : 7 دقیقه
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به راحتی می توانند با تنظیم درست ساعت غذا خوردن و زمان خوابشان وزن خود را کاهش دهند.
کاهش وزن

اینگونه سالم غذا بخورید و وزن کم کنید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
تغذیه یک فاکتور اصلی برای کاهش وزن می باشد، به همین دلیل پیروی از یک رژیم غذایی سالم و داشتن تغذیه صحیح نقش بسیار مهمی در روند سوزاندن کالری و کاهش وزن دارد.
صفحه 1 از 16