خواب و تاثیر آن بر سلامتی
خواب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان و حفاظت در برابر بیماری ها، جلوگیری از بیماریهای قلبی، کلیوی، فشار خون بالا، دیابت و سکته مغزی دارد. خواب راحت شبانه برای زندگی طولانی و سالم ضروری است و به بهبودی از استرس، بازیابی قوا و جلوگیری از بیماری کمک میکند. طبق تحقیقات انجام شده خواب خوب و کافی منجر به افزایش روحیه، بالا رفتن میزان خلاقیت و افزایش رضایت کلی از زندگی خواهدشد. در نهایت افرادی که دچار بیخوابی هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری های ویروسی همچون آنفولانزا و کرونا قرار دارند.
تاثیر ویروس کرونا بر خواب
تاثیر تشک بر کیفیت خواب
انواع تشک
تشک فنری
تشک فوم
تشک لاتکس
سایر انواع تشک
تشک طبی
در تشک طبی علاوه بر استفاده از متریال باکیفیت، پارچه ضدحساسیت و مناسبی استفاده میشود و معمولا طول عمر بالاتری نسبت به سایر انواع تشک دارد. هرچند این تشکها برای افرادی که مبتلا به کمردرد هستند بسیار مناسب میباشد، اما به طور کلی برای تمامی افرادی که نیاز به خواب با کیفیت دارند مورد استفاده قرار میگیرد. تشک طبی از ایجاد عواملی که منجر به بیخوابی و همینطور دردهای عضلانی میشود جلوگیری میکند.
نکات خرید تشک