تغذیه

نکات مهم در خرید خیار شور

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خیار شور یک خوراکی از نوع شور است ودر کنار انواع غذاها مصرف میشود که میتوان آن را در خانه به روش خانگی تهیه کردو یا از خیار شورهای صنعتی نیز استفاده کرد.

5 گروه غذایی که برای سلامت پروستات مضر است

اگر به سلامت پروستات خود اهمیت می دهید حتما مصرف این مواد غذایی را کاهش دهید تا کمتر به سرطان پروستات مبتلا شوید.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

خواص فوق العاده گیاه پنج انگشتی برای خانم ها

گیاه پنج انگشتی، خواص درمانی زیادی برای سلامتی هر یک از ما دارد چرا که این گیاه معجزه آمیز، قابلیت درمان اکثر بیماری های رایج در زنان را دارد.

زمان مطالعه : 9 دقیقه

افزودن طعم دهنده به روغن های خوراکی ممنوع!

کارشناس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد : استفاده از طعم دهنده ها در روغن های خوراکی ممنوع است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

چای را با شیرینی طبیعی سیب بنوشید

سیب دارای ویتامین ها ، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند و از همین رو نوشیدن چای با سیب ، قبل از خواب باعث خوابی خوش و آرام میشود.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

کاهش سردرد و تناسب اندام با میوه هندوانه

آب میوه هندوانه به تعریق کمتر هنگام تمرینات شدید ورزشی و کاهش عطش و تشنگی های شدید کمک می کند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

از خواص بی نظیر ماکارونی چه میدانید

تصورات غلط در مورد سلامت ماکارونی کم نیست. این در حالی است که ماکارونی ماده غذایی پرطرفداری در سراسر جهان محسوب می شود و برای بسیاری از افراد بخش اصلی از یک رژیم غذایی است.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

تفاوت خیارهای گلخانه ای و جالیزی چیست؟

خیاربه دلیل طبع سردی که دارد خنک کننده بدن و ضد تشنگی است و برای کسانی که در هوای گرم دچار التهاب و خستگی گرمایی می شوند یا هنگام دفع ادرار احساس سوزش می کنند مفید است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

درباره عوارض خطرناک مصرف چیپس چه میدانید؟

چیپس دارای میزان زیادی از ترکیب آکریلامید است که سازمان جهانی بهداشت آنرا از جمله ترکیبات سرطان زا معرفی کرده است.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

نکاتی در مورد چای هایی که زود رنگ می دهند

صرفا زود رنگ دادن چای به این معنا نیست که در آن از رنگ های شیمیایی غیرمجاز استفاده شده است.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

واکنش بدن بعد از محدود کردن مصرف گوشت قرمز

در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی آنها مفید بوده است.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

غذای چرب مخصوصا چیزبرگر نخورید

بدن ما در ابتدا می تواند از این ضربه ناشی از خوردن غذای چرب بهبود یابد، اما در صورتی که این کار به صورت عادتی منظم درآید، ممکن است آسیب های مزمن ایجاد کند.

زمان مطالعه : 1 دقیقه

فواید باورنکردنی مخلوط آب نارگیل و عسل

مخلوط آب نارگیل و عسل درمان بسیاری از دردها و مشکلات جسمی است ، برای درمان بسیاری از اختلالات از باز کردن عروق تا پیری زودرس از این نوشیدنی پرفایده استفاده کنید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

خوردنی هایی که رفلاکس معده را فوری درمان می کنند

رفلاکس معده و یا بازگشت اسید معده به مری مشکلی است در سیستم گوارش و روند هضم غذا. برای درمان سریع و راحت این مشکل دردناک تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

گلوتن چیست که دیابت را از ما دور می کند؟

کمبود گلوتن دیابت را راحت تر وارد بدن می سازد ، محققان یکی از دانشگاه های برزگ دنیا بعد از بررسی های دقیق رابطه ای نزدیک بین رژیم غذایی فاقد گلوتن و پیشگیری از دیابت یافتند.

زمان مطالعه : 2 دقیقه
صفحه 115 از 149