تغذیه

برای تمرکز قبل امتحان رانندگی چی بخوریم؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه

امتحان رانندگی به یک دغدغه بسیار مهم تبدیل شده است؛ این درحالی می باشد که از طریق خوردن یا نخوردن برخی مواد غذایی می‌توانید در این امتحان موفق شوید.

ارتباط گوشت قرمز با تشدید بیماری کلیوی

مصرف گوشت قرمز در پیشروی امراض کلیوی و شدت یافتن آن ها در مبتلایان به بیماری های کلیوی بسیار تاثیرگذار می باشد.

زمان مطالعه : 2 دقیقه

زردچوبه را با چی بخوریم فایده اش بیشتره؟

از فایده زردچوبه تا به حال بسیار گفته شده است. اما تا به حال شاید توجهی به اینکه این ادویه را به چه ادویه دیگری اضافه کنیم، پرخاصیت تر می شود، نکرده باشیم.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

با پودر سنجد صورت را تپل و خوشگل کنید

استفاده از پودر سنجد خواص و فواید فوق العاده ای را به همراه دارد، از خواص پودر سنجد می توان به درمان مشکلات کلیوی، چاقی صورت و درمان پوکی استخوان اشاره کرد.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

وزنتو بگو تا بگم روزی چند لیوان آب باید بخوری

نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای همه افراد مناسب نیست. میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و می توانید آن را با توجه به وزن خود محاسبه کنید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

ضرر جدی چای کهنه دم برای معده

چای از نوشیدنی های پرطرفدار بین ایرانیان است و از نظر پژوهش گران مصرف آن دارای اصولی خاصی است و چای کهنه دم برای دستگاه گوارش مضر است.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

صبحانه ای که موتور مغز را روشن می کند

خوردن صبحانه به داشتن انرژی در طول روز کمک می کند همچنین می توانید با انتخاب چند مواد غذایی مغذی در وعده صبحانه مغزتان را فعال تر از همیشه کنید.

زمان مطالعه : 12 دقیقه

افرادی که نباید باقلا بخورند

بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود می آید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

مکملی مفید که زیادش به ضرر قلبه

استفاده از مکمل ها برای تامین مواد مورد نیاز بدن، در صورت تشخیص پزشک، بسیار مهم می باشد. اما زیاده روی در برخی مکمل ها می توانند حتی به ضرر قلب نیز باشند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

مواد غذایی که بهتره خام خورده نشن

آیا تمام مواد غذایی را می توان خام مصرف کرد یا خیر؟ برخی از مواد غذایی را نمی توان خام خورد و مصرف آن ها می تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد.

زمان مطالعه : 9 دقیقه

بهترین و سالم ترین روش افزایش اشتها

نداشتن اشتها برای هر کسی می تواند آزاردهنده باشد که مهم ترین و البته تأثیرگذارترین راه در افزایش اشتها داشتن برنامه زمانی تعیین شده ای برای غذا خوردن است.

زمان مطالعه : 11 دقیقه

چرا میگن موقع خوردن غذا صحبت نکنید؟

اغلب افراد در هنگام خوردن غذا یا یکدیگر صحبت می کنند در حالی که حرف زدن موقع مصرف غذا عوارضی را به همراه دارد، البته اشتباهات دیگری در هنگام غذا خوردن افراد وجود دارد.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

رژیم غذایی که یک بیمار دیالیزی نیاز دارد

بیماران کلیوی و دیالیزی برای مراقبت و بهبود وضعیت خود باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند و از خوردن برخی از مواد غذایی پیرهیز کنند.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

معجزه خوردن آب ، درست نیم ساعت قبل غذا

همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست.

زمان مطالعه : 4 دقیقه

وقتی پیتزا و همبرگر بلای جانتان می شود

دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آن ها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.

زمان مطالعه : 4 دقیقه
صفحه 12 از 150