اسموتی و شیک
“اسموتی خوشمزه” را با توت فرنگی و تمشک درست کنید
زمان مطالعه : 1 دقیقه
این اسموتی خوشمزه ترکیب سه میوه گوشتی می باشد که برای جوانسازی پوست نیز موثر می باشد.
طرز تهیه اسموتی انبه و کیوی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درست کردن اسموتی انبه و کیوی ابتدا همه انبه ها، نصف پیمانه ماست، دو قاشق غذاخوری عسل را در مخلوط کن با یکدیگر مخلوط کنید. سپس آنها را درون لیوان ها بریزید...
“میلک شیک گیلاس” همراه با طرز تهیه
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای درست کردن “میلک شیک گیلاس” خوشمزه در خانه با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
طرز تهیه اسموتی چغندر خام
زمان مطالعه : 1 دقیقه
افرادی که به طور منظم به مدت 15 روز از اسموتی چغندر خام استفاده کردند، فشار خون شان به طرز معناداری کاهش یافت. دستور تهیه اسموتی چغندرخام خوشمزه را در ادامه می خوانید.
طرز تهیه میلک شیک انبه طالبی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای تهیه میلک شیک انبه طالبی جهت رفع تشنگی در هوای تابستان با آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.
روش درست کردن اسموتی مخلوط سه میوه
زمان مطالعه : 1 دقیقه
فقط کافیست به این فکر کنید که چه میوه هایی را دوست دارید و یا الان چه میوه هایی دم دستتون هست. طعم هایی که دوست دارید را انتخاب کنید تا با این دستور تهیه اسموتی مخلوط بتوانید آب میوه مخلوط جاویی خودتون را تهیه کنید.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار
زمان مطالعه : 1 دقیقه
توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به ترمیم پوست های آسیب دیده کمک می کند. خیار نیز به پوست آبرسانی می کند و باعث از بین رفتن خشکی پوست می شود.
طرز تهیه میلک شیک طالبی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
دستور تهیه میلک شیک طالبی خوشمزه را برای سرو در یک تابستان با گرمای طاقت فرسا در ادامه ی این مطلب مشاهده نمایید.
طرز تهیه اسموتی خیار و گشنیز
زمان مطالعه : 1 دقیقه
این اسموتی ترکیبی از گشنیز و خیار است که هر دو باعث درخشش و آبرسانی پوست می شوند. هر دو خیار و گشنیز حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. گشنیز با اکنه مبارزه می کند و باعث از بین رفتن ناراحتی های پوستی همچون اگزما است.
طرز تهیه اسموتی انبه و زنجبیل
زمان مطالعه : 1 دقیقه
دستور تهیه اسموتی انبه و زنجبیل بسیار خوشمزه و مقوی را در این بخش از نوشیدنی های نمناک می خوانید.
طرز تهیه “اسموتی زرشک” با انار
زمان مطالعه : 1 دقیقه
برای تهیه “اسموتی زرشک” با انار ابتدا نیم کیلو گرم زرشک را تمیز کرده و داخل 3 لیوان آب خیس کرده و به مدت دو ساعت آن را کنار می گذاریم...
طرز تهیه اسموتی نارگیل با همراه با ویتامین e
زمان مطالعه : 1 دقیقه
نارگیل حاوی روغن های مفیدی است که برای زیبایی پوست ضروری هستند. در ضمن، ویتامین E بسیاری در خود دارد که باعث ترمیم و بازسازی سلول های پوست می شود. این اسموتی خوشمزه نارگیل حاوی انواع مواد معدنی مغذی است که باعث درخشش و شفافیت زیاد پوست می شود.
طرز تهیه اسموتی توت سیاه
زمان مطالعه : 1 دقیقه
آماده کردن این اسمـوتی نیز مانند تمام اسموتی های دیگر کار بسیار ساده ای است.
طرز تهیه “اسموتی موز و بادام” با طعمی دلپذیر
زمان مطالعه : 1 دقیقه
“اسموتی موز و بادام” یک نوشیدنی خاص و مقوی برای صبحانه است که در ادامه مطلب طرز تهیه آن را شرح خواهیم داد.
اسموتی سرشار از انرژی و بی نظیر زردچوبه
زمان مطالعه : 1 دقیقه
ماده اصلی در این اسموتی، زردچوبه است یک گیاه چند ساله علفی دارای ساقه های ریشه ای زیرزمینی از خانواده زنجبیل است. به عنوان ادویه اصلی در غذاهای هندی استفاده می شود. در پزشکی، به عنوان آنتی اکسیدان کاربرد دارد، ضد باکتری، ضد ویروس و خواص ضد سرطانی دارد.