تناسب اندام

یک تیم تحقیقاتی در چین موفق به کشف یک ترکیب درمانی از گیاهی موسوم به تریپتریگیوم ویلفردی شد که مناسب ترین راه برای مقابله با چاقی است.

یکی از نسخه های طبیعی برای از بین بردن چربی های شکم روش آب پیاز و لاغری است که مستقیما روی چربی های اضافه قسمت میانی بدن تاثیر می گذارد.

لاغری شکم تقریبا آرزوی اکثر انسان های عصر تکنولوژی و بی تحرکی است. در ادامه روش جدید برای از بین بردن چربی شکم را که محققان به تازگی آن را ثابت کرده اند را به شما معرفی می کنیم.

وقتی که به سفر می رویم اضافه وزن به سراغمان می آید ، چگونه در مسافرت چاق نشویم و یا بهتر است بگوییم برای جلوگیری از چاقی در طول سفر چه نکاتی را رعایت کنیم؟

شام یکی از وعده های مهم غذایی است اما بهترین زمان خوردن شام چه ساعتی می تواند باشد؟

در ایام نوروز به بحث رژیم غذایی و تناسب اندام نباید صفر یا صد نگاه شود و فشار زیادی برای رژیم گرفتن به خود وارد کنیم.

افتادگی و شلی سینه بعد از بارداری و شیردهی یا حتی قبل از زایمان اعتماد به نفس را کاهش میدهد از طرفی هزینه جراحی بالاست . بهترین نسخه گیاهی برای خوش فرم شدن پستانها را به شما معرفی خواهیم کرد.

چربی شکمی و افزایش دورکمر فاکتوری مضر و خطرناک است،محققان تاکید دارند که زنان مسن باید به این مسئله توجه داشته باشند.

تناسب اندام تا عید از دغدغه های بسیاری از بانوان است که البته با فعالیت های زیادی که در خانه تکانی انجام می دهند لاغری دور از تصور نیست.

داشتن اندام مناسب دهها فایده دارد که از لحاظ جسمی و روحی می تواند فرد را تحت تاثیر قرار دهد ، با شناخت یک خوردنی فوق العاده پرخاصیت و تاثیرات آن در مسیر کاهش وزن روند لاغری خود را ادامه دهید.

بالون معده روشی برای کاهش اشتها و درمان چاقی شناخته میشود که عوارض جدی ای دارد و میتواند خطرناک باشد.

متخصصان تغذیه معتقدند، ورزش مزایای بسیاری برای سلامت جسم و روان دارد. ولی به تنهایی و بدون داشتن رژیم غذایی باعث لاغری نمیشود.

نتایج تحقیقات محققان نشان داد که مصرف غلات کامل راهی موثر برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام است.

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، تناسب اندام پیدا کنید، و احساس خوبی کسب کنید، تمرین با وزنه کاری است که قطعاً باید انجام دهید! اما چرا؟