آمینو اسید یکی از موادی موردنیاز و البته ضروری با نقش بسزایی در بدن می باشد که برای تامین این ماده ضروری در بدن می توان از برخی مواد طبیعی استفاده کرد.
بادام یکی از مهم ترین و دوست داشتنی ترین آجیل هایی است که همه ما آن را دوست داریم و علاقه مند هستیم که این خوراکی را در زمان های مختلف مصرف کنیم و یکی از بهترین آجیل هایی است که افراد مختلف علاقه دارند که مصرف کنند و از آن لذت ببرند.
هر روز به تعداد افراد مصرف کننده شیرین کننده های مصنوعی افزوده می شود اما این موضوع نگرانی محققین را در مورد وضعیت سلامت جامعه برطرف نکرده است.
میوه خشک و آجیل علاوه بر محبوبیت و ارزش غذایی بالایی که دارند یک گزینه ایده آل برای هدیه دادن هم به شمار می روند.
سطح هورمون پروژسترون در باردار شدن و حفظ بارداری سالم زنان بسیار مهم است. بنابراین اگر قصد بارداری دارید از منابع طبیعی افزایش دهنده پروژسترون استفاده کنید.
“ژل رویال” موادی مفید و مغذی که توسط زنبور های کارگر برای استفاده ملکه تولید می شود و تاثیری فوق العاده در حفظ سلامت و زیبایی دارد.
در این مطلب به طور خلاصه به بررسی انواع رژیم های لاغری ، عوارض و باید ها و نباید ها خواهیم پرداخت.
پرکاربردترین ماده خوراکی برای تهیه غذا روغن است و با استفاده از بهترین روغنهای خوراکی می توان عوارض خوردن وعده های غذای سرخ شده و پرکالری را کمتر کرد.
تبوله سالاد و مزه ای که مرزهای جغرافیایی را درنوردیده و به یکی از معروف ترین گزینه های غذایی در سراسر دنیا تبدیل شده است. سالادی که از ساده ترین و ارزان ترین مواد اولیه تهیه می شود و جای خود را در منو گران ترین رستوران ها بازکرده است.
سبزیجات و میوه های ضد عطش فراوانی وجود دارند که می توانند آب مورد نیاز بدن شما را تامین کنند تا در دوران روزه داری دچار هیچ گونه صدمه ی جسمانی نشوید.
روزه داری در کرونا نیاز به رعایت برخی نکات در نوع تغذیه دارد زیرا روزه داری با تغذیه نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
انسان چه بزرگسال چه کودک برای حفظ سلامتی بدن خود نیاز به مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی دارد که در این مقاله سعی بر این است خواص بعضی از آن ها مثل ویتامین سی و مولتی ویتامین کودک و تاثیراتی که بر سیستم ایمنی بدن دارند بررسی شود.
کمبود خواب مناسب شبانه به راحتی می تواند کیفیت روز بعد شما را تحت تاثیر قرار دهد. به جز تکنیک هایی مثل مدیتیشن، گرفتن دوش آب ولرم و استفاده از موزیک های آرامش بخش گزینه های دیگری هم برای داشتن خواب راحت وجود دارند که بخش مهمی از آن ها شامل مواد خوراکی می شود.
برخی افراد برای استفاده طولانی مدت از غذاها، آن ها را منجمد می کنند اما از عوارض خطرناکی که برای سلامت بدنشان دارند هیچ اطلاعی ندارند.
مکمل یوهمبین یا یوهمبه خواص مناسبی برای زنان و مردان دارد، در ادامه با نحوه عملکرد مکمل یوهمبین، خواص مکمل یوهمبین و اقدامات احتیاطی درباره مصرف یوهمبین آشنا خواهید شد.