این نشانه ها یعنی فداکاری شما در زندگی اشتباهه

میزان فداکاری شما در زندگی مشترک چقدر است ؟

فرض کنید که همسرتان به خانه بر می گردد و با شوق زیاد به شما می گوید که یک شغل بهتر در یک شهر دیگر پیدا کرده است. آیا شما از شغل و زندگی و اقوام و خانواده خودتان دست می کشید و با او به یک شهر دیگر می روید تا او به بلندپروازی هایش دست پیدا کند یا اینکه به فکر خودتان هم هستید؟

بعضی از روابط نزدیک نیازمند فداکاری هستند اما بسیاری از افراد فداکاری را با له کردن خودشان اشتباه می گیرند. یعنی تمام خواسته های خود را زیر پا می گذارند تا مفهوم فداکاری را به اجرا در بیاورند.

قطعا فداکاری بیش از حد نه تنها هیچ سودی برای رابطه ندارد، بلکه آسیب زننده هم هست. اگر شما بیش از حد فداکاری کنید اما همسرتان متوجه این موضوع نباشد و یا خودش فداکاری نکند، بدانید که همیشه شما خواهید بود که باید از خود گذشتگی داشته باشید و این به یک توقع در دیگران تبدیل می شود و یک الگوی نامتعادل را در فداکاری ایجاد می کند.

سوالاتی برای روشن شدن وضعیت فداکاری شما

حال برای اینکه بفهمید چه زمان هایی نیاز به فداکاری هست، به شما پیشنهاد می کنیم که اول 7 سوال زیر از خودتان بپرسید تا بفهمید که آیا ارزش فداکاری کردن وجود دارد یا خیر؟ پاسخ شما به این سوالات نشان می دهد که بقول معروف شور فداکاری را درآورده اید یا نه. اگر این سوالات به شما نشان داد که بیش از حد در حال فداکاری هستید و همسرتان را خیلی بیشتر از حد منطقی در اولویت قرار داده اید، تا دیر نشده دست از این کار بردارید و مسیر طبیعی این روال را طی کنید.

چقدر متعهد هستید؟

فردی که قرار است برایش فداکاری کنید، آیا تضمین می دهد که همیشه با شما بماند و این فداکاری را متقابلا برای شما انجام دهد؟ آیا او هم در قبال انجام این کار از شما قدردانی می کند؟ آیا به اندازه کافی به شما متعهد هست؟ اگر می خواهید یک فداکاری بزرگ انجام دهید، باید مطمئن باشید که روی چه رابطه ای سرمایه گذاری کرده اید و از آینده خود با این فرد یک تصویر ذهنی واضح داشته باشید. در غیر این صورت فداکاری جایز نیست.

آیا همسرتان هم همین فداکاری را در حق شما انجام می دهد؟

فداکاری باید دوطرفه باشد. هنگامی که شما تصمیم می گیرید از چیزی به خاطر همسرتان بگذرید، باید مطمئن باشید که اگر جای تان عوض می شد، او هم دقیقا همین کار را برای شما انجام می داد. آیا همسرتان در گذشته برای شما فداکاری کرده است؟ آیا تمایلش به فداکاری را برای شما ابراز کرده است؟ در غیر این صورت اگر احساس کنید که در چنین شرایطی ممکن است همسرتان برایتان فدا کاری نکند، بهتر است که شما هم از انجام این کار خودداری کنید.

آیا یک نفر در رابطه زیاده خواه است؟

هنگامی که بحث فداکاری در رابطه می شود، هر دو طرف باید به اندازه مساوی و یکسان از خودشان مایه بگذارند. شاید همسرتان از شما بخواهد که به دیدار خانواده تان نروید اما خودش به درخواست شما در این زمینه توجه ندارد. آیا احساس می کنید همسرتان بیش از حد در زندگی زیاده خواه است و از شما توقع بالایی دارد و در صورتی که خودش بسیاری از اولویت های شما را رعایت نمی کند، پس تجدید نظر کنید.

آیا همسرتان متوجه می شود که فداکاری کرده اید؟

هیچ نیازی نیست که فداکاری خود را جار بزنید یا به روی دیگران بیاورید اما قطعاً باید از رفتار های همسرتان متوجه شوید که آیا فداکاری های شما را درک می کند یا اینکه آن را به چشم وظیفه می بیند؟ اگر همسرتان متوجه فداکاری های شما نمی شود، پس بهتر است که فداکاری کردن را کنار بگذارید. بسیار مهم است که او متوجه از خودگذشتگی هایتان باشد، در غیر این صورت کاری که انجام می دهید، اصلاً قابل ستایش نخواهد بود.

آیا راه حل بهتری وجود دارد؟

ممکن است در بعضی از شرایط راه حل هایی وجود داشته باشد که اصلاً نیاز به فداکاری شما نباشد. گاهی اوقات بعضی از شرایط هستند که نیاز به فداکاری دو طرف مقابل ندارد اما بعضی از افراد به خاطر اینکه احساس می کنند با فداکاری رابطه شان شیرین تر می شود، این کار را انجام می دهند. اما اگر احساس می کنید نیازی به فداکاری شما نیست و بدون از خودگذشتگی شما، باز هم کارتان راه می افتد، پس این کار را انجام ندهید.

آیا می توانید مذاکره کنید؟

البته که رابطه نزدیک و صمیمی نیاز به تعامل و از خودگذشتگی دو طرف دارد اما به این معنا نیست که شما نباید با همسرتان به توافق برسید. گاهی اوقات او از شما توقع فداکاری دارد اما خودش تمام جنبه های کار را بررسی نکرده است. در بعضی از شرایط می توانید با او مذاکره کنید تا به یک راه حل بهتر برسید. به عنوان مثال اگر قرار است برای شغل او به یک شهر جدید بروید یا به کشور دیگر مهاجرت کنید، حتماً باید یک گفت گوی دو طرفه و جدی داشته باشید و با یکدیگر توافق کنید. 

انگیزه شما از فداکاری چیست؟

در بسیاری از شرایط، این مهم ترین سوالی است که باید از خودتان بپرسید. تحقیقات نشان می دهد بسیاری از افراد تمایل به فداکاری پیدا می کنند و دلایل آن هم متفاوت است اما همه آن ها بعد از فداکاری خوشحال نیستند. آیا فقط به خاطر خوشحالی همسرتان می خواهید فداکاری کنید یا اینکه می خواهید از بحث و جدل جلوگیری کنید؟ انگیزه شما از فداکاری باید کاملا واضح و مشخص باشد.

اگر فقط می خواهید فداکاری کنید تا رابطه تان را از دست ندهید، پس بهتر است یکبار برای همیشه از فداکاری کردن صرف نظر کنید اما اگر این فداکاری ها بین شما دو نفر رایج است و برای خوشحالی و دوام بیشتری رابطه این کار را انجام می دهید، شاید بتوان گفت فداکاری در چنین حالتی جایز است.