گردن درد

درمان گردن درد با یوگا
همیشه لازم نیست برای درمان گردن درد داروهای شیمیایی مصرف کنید شما می توانید با انجام حرکات ساده یوگا به کاهش درد شانه و گردن خود کمک کنید و از عوارض این داروها به دور بمانید.
رگ به رگ شدن گردن

نشانه های رگ به رگ شدن گردن و درمان آن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
رگ به رگ شدن گردن از علل مهم گردن درد است.رگ به رگ شدن گردن به دلیل پاره شدن رباط ها و کشش بیش از حد گردن اتفاق می افتد.
مهره گردن

دردها و آسیب های شایع مهره گردن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
آسیب دیدگی مهره گردن می تواند به دلایل مختلفی مانند تصادف ،جراحت، افتادن ، تغییرات ژنتیکی به وجود بی آید که علائم و شیوه درمان هر کدام متفاوت است.
درمان درد گردن

تمرینی برای محو درد گردن در 5 دقیقه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
حرکات ورزشی وجود دارد که در 5 دقیقه به کاهش و درمان درد گردن کمک شایانی می کند.
علت گردن درد

علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو

زمان مطالعه : 7 دقیقه
گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن راه های طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.
گرفتگی عضلات گردن

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه در کودک و بزرگسال

زمان مطالعه : 9 دقیقه
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه به چند روش موثر ممکن است. هم درمان خانگی و هم با ورزش امکان پذیر است.
درمان قوز گردن

درمان راحت قوز گردن با کمک یک باند + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
قوز گردن یا عارضه ی سر و گردن به جلو باید با انجام حرکات ورزشی مناسب و مخصوص گردن درمان شود تا موجب آسیب های جدی به ستون فقرات نشود.
قولنج گردن

قولنج گردن وقتی صدای خطر میدهد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بسیاری از افراد اقدام به شکستن قولنج های انگشت، کمر و پا می کنند اما از عوارض و نشانه های نگران کننده در مورد شکستن قولنج گردن بی اطلاع هستند.
اسپوندیلوز گردن

نوعی سفتی گردن که علامت اسپوندیلوز است + درمان

زمان مطالعه : 10 دقیقه
اسپوندیلوز گردنی بیماری رایجی است که بر روی مفاصل و دیسک ها در ستون فقرات گردن تاثیر می گذارد و به نام های استئوآرتریت گردن و آرتروز گردن شناخته می شود.
تقویت گردن

تقویت گردن و درمان گردن درد با ورزش های ساده

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای جلوگیری از دردهای گردن و تقویت گردن تمرینات ساده ای وجود دارد که با بکار گیری از آن ها می توانید به راحتی گردن درد خود را درمان کنید.
شانه درد

پیشگیری از درد شانه و گردن هنگام کار پشت میز

زمان مطالعه : 6 دقیقه
حدود 20 درصد از مراجعه کنندگان به مراکز فیزیوتراپی بیمارانی هستند که از درد شانه و درد کتف رنج میبرند. گردن درد نیز می تواند منجر به درد مفصل شانه و بازوها شود.
کمر و گردن

درد کمر و گردنتان را اینگونه به زانو درآورید

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یک فوق تخصص ستون فقرات، مفاصل و عضلات گفت: تزریق اپیدورال داخل ستون فقرات جز رایج ترین درمان های غیر جراحی کمر و گردن درد محسوب می شود.
درد گردن

راهی برای تسکین درد گردن پس از خوابیدن

زمان مطالعه : 2 دقیقه
خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم اما با رعایت نکاتی به راحتی می توانیم از این درد جلوگیری کنیم.