گردن درد

رگ به رگ شدن گردن
رگ به رگ شدن یا آسیب شلاقی گردن یکی از کم اهمیت ترین اتفاقات ورزشی و تصادف می باشد اما در صورت عدم درمان این مشکل می تواند به درد گردن مزمن تبدیل شود.
درد شانه و گردن

پشت میز نشینی بدون گردن درد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
درد شانه و گردن از معضلات افرادی است که به طور دائم پشت میز می نشینند پس حتما راه پیشگیری از گردن درد را آموزش ببینید.
درمان گردن درد با یوگا

حرکات یوگایی برای درمان درد گردن و شانه

زمان مطالعه : 8 دقیقه
همیشه لازم نیست برای درمان گردن درد داروهای شیمیایی مصرف کنید شما می توانید با انجام حرکات ساده یوگا به کاهش درد شانه و گردن خود کمک کنید.
درمان سریع گردن درد

خلاصی از گردن درد راه دارد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
گردن درد از مشکلاتی است که به دلیل سبک زندگی و فعالیت های نادرست روزانه ایجاد میشود، انجام بعضی از حرکات ساده به آرام شدن این درد ها کمک شایانی می کند.
آسیب مهره گردن

دردها و آسیب های شایع مهره گردن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
آسیب دیدگی مهره گردن می تواند به دلایل مختلفی مانند تصادف ،جراحت، افتادن ، تغییرات ژنتیکی به وجود آید که علائم و شیوه درمان هر کدام متفاوت است.
کیسه آب گرم

یه کیسه آب گرم و این همه کاربرد ؟!

زمان مطالعه : 5 دقیقه
همیشه برای رفع درد کمر و گردن و غیره که ناشی از کار زیاد است شروع به ماساژ دهی می کنیم در صورتی که با کیسه آب گرم به راحتی می توان درد را تسکین داد.
درد گردن سرویکال

سرویکال ؛ گردن دردی آزار دهنده

زمان مطالعه : 7 دقیقه
درد گردن سرویکال یا سرویکالژیا یک مفهوم پزشکی برای درد ناحیه گردن است و از نخاع تا مهره های پشت گردن ناحیه سرویکال گردن می باشد.
قولنج گردن

قولنج گردن وقتی صدای خطر میدهد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بسیاری از افراد اقدام به شکستن قولنج های انگشت، کمر و پا می کنند اما از عوارض و نشانه های نگران کننده در مورد شکستن قولنج گردن بی اطلاع هستند.
علت گردن درد

علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو

زمان مطالعه : 7 دقیقه
گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن راه های طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.
گردن درد بعد از خواب

اگه با گردن درد از خواب بیدار میشی کلیک کن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد.
درمان درد گردن

تمرینی برای محو درد گردن در 5 دقیقه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
حرکات ورزشی وجود دارد که در 5 دقیقه به کاهش و درمان درد گردن کمک شایانی می کند.
درمان قوز گردن

درمان راحت قوز گردن با کمک یک باند + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
قوز گردن یا عارضه ی سر و گردن به جلو باید با انجام حرکات ورزشی مناسب و مخصوص گردن درمان شود تا موجب آسیب های جدی به ستون فقرات نشود.
گرفتگی عضلات گردن

درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه در کودک و بزرگسال

زمان مطالعه : 9 دقیقه
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه به چند روش موثر ممکن است. هم درمان خانگی و هم با ورزش امکان پذیر است.
اسپوندیلوز گردن

نوعی سفتی گردن که علامت اسپوندیلوز است + درمان

زمان مطالعه : 10 دقیقه
اسپوندیلوز گردنی بیماری رایجی است که بر روی مفاصل و دیسک ها در ستون فقرات گردن تاثیر می گذارد و به نام های استئوآرتریت گردن و آرتروز گردن شناخته می شود.
تقویت گردن

تقویت گردن و درمان گردن درد با ورزش های ساده

زمان مطالعه : 3 دقیقه
برای جلوگیری از دردهای گردن و تقویت گردن تمرینات ساده ای وجود دارد که با بکار گیری از آن ها می توانید به راحتی گردن درد خود را درمان کنید.
صفحه 1 از 2