گردن درد

سوزش عضلات

دلیل درد و سوزش غیرعادی عضلات بدنمان

تاریخ انتشار : 1 آذر 1400زمان مطالعه : 4 دقیقه
اغلب افراد مدام از درد گردن، کمر، کف پا و سایر قسمت های بدن شکایت دارند و عنوان میکنند دچار سوزش عضلات شده اند اما دلایل پنهان این دردها و سوزش عضلات چیست؟
حرکت دلفین یوگا

درمان سریع گردن درد رو از دلفین ها یاد بگیرید

تاریخ انتشار : 30 آبان 1400زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر زمان زیادی در حال کار پشت میز هستید حتما همیشه گردن درد دارید. شما می توانید با انجام حرکت ساده یوگا به نام حرکت دلفین از این درد گردن خلاص شوید.
رگ به رگ شدن گردن

نشانه های رگ به رگ شدن گردن و درمان آن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
رگ به رگ شدن یا آسیب شلاقی گردن یکی از کم اهمیت ترین اتفاقات ورزشی و تصادف می باشد اما در صورت عدم درمان این مشکل می تواند به درد گردن مزمن تبدیل شود.
درد شانه و گردن

پشت میز نشینی بدون گردن درد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
درد شانه و گردن از معضلات افرادی است که به طور دائم پشت میز می نشینند پس حتما راه پیشگیری از گردن درد را آموزش ببینید.
گردن درد بعد از خواب

اگه با گردن درد از خواب بیدار میشی کلیک کن

زمان مطالعه : 8 دقیقه
خیلی از ما ممکن است پس از بیدار شدن از خواب دچار درد گردن شویم یکی از مهم ترین دلایل این گردن درد می تواند پوزیشن اشتباه خوابیدن باشد.
قولنج گردن

قولنج گردن وقتی صدای خطر میدهد

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بسیاری از افراد اقدام به شکستن قولنج های انگشت، کمر و پا می کنند اما از عوارض و نشانه های نگران کننده در مورد شکستن قولنج گردن بی اطلاع هستند.
علت گردن درد

علت گردن درد و درمان آن با ادویه ای خوشبو

زمان مطالعه : 7 دقیقه
گردن درد یکی از دردهای آزاد دهنده است که برای درمان و پیشگیری از آن راه های طبیعی و خانگی نیز وجود دارد.
درمان کایروپراکتیک

کایروپراکتیک ، درمان استخوان درد بدون جراحی

زمان مطالعه : 5 دقیقه
کایروپراکتیک به روش درمانی مناسبی برای درد استخوان ها گفته می شود که با مراجعه به پزشک متخصص بدون عمل جراحی می توانید بهبود پیدا کنید.
درمان گردن درد با یوگا

حرکات یوگایی برای درمان درد گردن و شانه

زمان مطالعه : 8 دقیقه
همیشه لازم نیست برای درمان گردن درد داروهای شیمیایی مصرف کنید شما می توانید با انجام حرکات ساده یوگا به کاهش درد شانه و گردن خود کمک کنید.
درمان سریع گردن درد

خلاصی از گردن درد راه دارد

زمان مطالعه : 3 دقیقه
گردن درد از مشکلاتی است که به دلیل سبک زندگی و فعالیت های نادرست روزانه ایجاد میشود، انجام بعضی از حرکات ساده به آرام شدن این درد ها کمک شایانی می کند.
آسیب مهره گردن

دردها و آسیب های شایع مهره گردن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
آسیب دیدگی مهره گردن می تواند به دلایل مختلفی مانند تصادف ،جراحت، افتادن ، تغییرات ژنتیکی به وجود آید که علائم و شیوه درمان هر کدام متفاوت است.
کیسه آب گرم

یه کیسه آب گرم و این همه کاربرد ؟!

زمان مطالعه : 5 دقیقه
همیشه برای رفع درد کمر و گردن و غیره که ناشی از کار زیاد است شروع به ماساژ دهی می کنیم در صورتی که با کیسه آب گرم به راحتی می توان درد را تسکین داد.
درد گردن سرویکال

سرویکال ؛ گردن دردی آزار دهنده

زمان مطالعه : 7 دقیقه
درد گردن سرویکال یا سرویکالژیا یک مفهوم پزشکی برای درد ناحیه گردن است و از نخاع تا مهره های پشت گردن ناحیه سرویکال گردن می باشد.
درمان درد گردن

تمرینی برای محو درد گردن در 5 دقیقه

زمان مطالعه : 3 دقیقه
حرکات ورزشی وجود دارد که در 5 دقیقه به کاهش و درمان درد گردن کمک شایانی می کند.
درمان قوز گردن

درمان راحت قوز گردن با کمک یک باند + روش

زمان مطالعه : 4 دقیقه
قوز گردن یا عارضه ی سر و گردن به جلو باید با انجام حرکات ورزشی مناسب و مخصوص گردن درمان شود تا موجب آسیب های جدی به ستون فقرات نشود.
صفحه 1 از 2