استرس

آسیب استرس به دندان
استرس، علاوه بر مشکلات روحی مشکلات جسمی زیادی برای انسان بوجود می آورد و یکی از بارز ترین این مشکلات مشکلات دهان و دندان است.
کنترل استرس

4 راه ساده برای کنترل استرس در محیط کار

زمان مطالعه : 3 دقیقه
استرس در محیط کار موجب عدم پیشرفت کاری شما می شود پس با این روش ها سعی کنید استرس شغلی خود را کنترل کنید تا موفق باشید.
استرس دوران نامزدی

دچار استرس دوران نامزدی شده ام، چه کنم؟

زمان مطالعه : 5 دقیقه
در دوران نامزدی هم عروس و هم داماد به شکل های مختلف دچار اضطراب و استرس هایی می شوند که باید با انجام برخی کارها این نگرانی ها را از خود دور کنند تا از این دوران لذت ببرند.
درمان عوارض استرس بر پوست

راه حل پوستی که استرس خرابش کرده

زمان مطالعه : 5 دقیقه
استرس عوارض زیادی از جمله جوش ها و چین و چروک را در پوست افراد ایجاد میکند که میتوان با روشهای مناسب و تغییر سبک زندگی آن ها را درمان کرد.
گیر افتادن در زندگی

اگه حس می کنی تو زندگی گیر افتادی ...

زمان مطالعه : 7 دقیقه
همه آدمها در زندگی به مشکلاتی بر خورده اند که فکر میکردن هیچکاری نمیتوانند انجام دهندو ناراحتی ادامه دارداما واقعیت این نیست برای همه چیز راه حل وجود دارد.
استرس شب امتحان

راههای علمی مقابله با استرس شب امتحان

زمان مطالعه : 12 دقیقه
استرس و اضطراب شب امتحان نه تنها برای دانش آموزان بلکه برای والدین هم یک مشکل است، برای رفع این مشکل روانشناسان تربیتی پیشنهادات فوق العاده کارآمدی دارند.
لرزش بدن

چرا هنگام استرس و عصبانیت بدنم می لرزه؟

زمان مطالعه : 7 دقیقه
بدن نسبت به استرس و اضطراب شدید واکنش هایی مثل لرزش را از خود نشان می دهد که گاها مصرف بعضی مواد غذایی نیز باعث تشدید آن می شود.
کاهش استرس روزانه

راه کاهش و کنترل استرس های روزانه

زمان مطالعه : 5 دقیقه
استرس به تنهایی میتواند سبب مشکلات بسیار زیادی شود، کنترل و جلوگیری از استرس میتواند به شما در ادامه دادن به یک زندگی با کیفیت تر کمک کند.
عوارض استرس

ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد

زمان مطالعه : 8 دقیقه
استرس یک عکس العمل ذهنی و فیزیکی در زندگی است و هر شخصی می تواند در هر زمانی استرس را احساس کند، البته استرس عوارض بسیار جدی را برای بدن به همراه دارد.
استرس مثبت

از این مدل استرس، همه باید بگیرن!!

زمان مطالعه : 4 دقیقه
استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان ها می باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد که داشتن آن برای ما مؤثر خواهد بود.
رفع استرس

رفع استرس در چند ثانیه از راه گوش

زمان مطالعه : 2 دقیقه
با شناخت نقطه هایی مهم و موثر در چند بخش مختلف بدن به راحتی و بسیار سریع تر از حد انتظار می توانید روش های کاهش و رفع استرس را در منزل انجام دهید.
درد روحی

درد روحی چیست و چه علائمی دارد؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در برخی مواقع زندگی ممکن است هر فردی دچار درد روحی شود، عواملی مختلفی وجود دارد که موجب آسیب روحی می شود.
علائم فشار عصبی

این حال یعنی فشار عصبیت خیلی بالاست

زمان مطالعه : 2 دقیقه
استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیری از آن کمک میکند.
استرس سفر

رفع کامل استرس مسافرت، راحت و بی دردسر

زمان مطالعه : 3 دقیقه
استرس سفر باعث می شود یک تعطیلات لذت‌بخش به تجربه ای استرس‌زا تبدیل شود اما راه‌هایی برای مدیریت آن وجود دارد که اضطراب خود را در سفر به حداقل برسانید.
رهایی از استرس

فوری ترین راه رهایی از استرس در شرایط خاص

زمان مطالعه : 13 دقیقه
استرس و اضطراب به مرور زمان سلامت انسان را به خطر می اندازد پس باید برای رهایی از استرس از ترفندی مناسب و موثر استفاده کنید.
صفحه 1 از 11