سوپ قلم

سوپ قلم | طرز تهیه “سوپ قلم” برای نوزاد

کد مطلب : 18315تعداد نظرات : 4 نظرزمان مطالعه : 1 دقیقه
“سوپ قلم” برای استخوان بندی کودک نوپا 1 تا 2 سال بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .همچنین به عنوان پیش غذا نیز می توانید استفاده کنید.

مواد لازم برای سوپ قلم

  • قلم یا عصاره ی قلم :1 لیتر
  • عدس و ماش خشک و آسیاب شده :2 ق غذاخوری
  • پیاز متوسط خرد شده :1 عدد
  • هویج ریز خرد شده :1 عدد
  • سیب زمینی ریز خرد شده :1 عدد
  • برنج :نصف پیمانه
  • پاستا ی ریز یا برنجی :1 ق غذا خوری
  • نخود سبز :2 ق غذا خوری
  • نمک و زردچوبه :به مقدار کم

سوپ قلم

سوپ قلم برای نوزاد

طرز تهیه سوپ قلم

داخل قابلمه ای مناسب آب قلم تهیه شده را بریزید و به آن پیاز ،هویج ، سیب زمینی و  پودر آسیاب شده ی عدس و ماش را هم اضافه کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیایند.

سپس برنج ، پاستا ، نخود سبز و نمک و زردچوبه را هم  اضافه کنید و بگذارید موادسوپ به آرامی بپزد و لعاب دار شود.

به سوپ آماده قلم مقداری چاشنی آب لیموی اضافه کنید و سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد سوپ قلم

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت میباشد .
سوپ قلم را می توانید در وعده نهار - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

سوپ قلم ، طرز تهیه سوپ قلم برای نوزاد

4.568
این مطلب مفید بود ؟617
منبع : بخش آشپزی نمناک / ر
برچسب : غذای کودک
4 نظر به ثبت رسیده است
ناشناس1396-10-01
دستتون طلا
معشره
20
ناشناس1396-04-18
عالیه خیلی خوب
31
بهترین1396-03-06
خوبه آره
10
s.n1396-02-15
بسیار عالی
واقعا دستتون درد نکنه
34
وبگردی