دیگران چه می خوانند..؟
نمناک آشپزخانه نمناکنوشیدنی طرز تهیه اسموتی زردچوبه
طرز تهیه اسموتی زردچوبه ، اسموتی زردچوبه
ماده اصلی در این اسموتی، زردچوبه است یک گیاه چند ساله علفی دارای ساقه های ریشه ای زیرزمینی از خانواده زنجبیل است. به عنوان ادویه اصلی در غذاهای هندی استفاده می شود. در پزشکی، به عنوان آنتی اکسیدان کاربرد دارد، ضد باکتری، ضد ویروس و خواص ضد سرطانی دارد.
بازدید : 1,131 نفر

مواد لازم برای اسموتی زردچوبه

 
1 لیوان شیر نارگیل
1  عددموز
1/2  فنجان  آناناس یا انبه
1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل
1/2 قاشق چای خوری زنجبیل
1/2 قاشق چای خوری زردچوبه
1/2 قاشق چای خوری دارچین
1 قاشق چای خوری دانه چیا
 
اسموتی
 

طرز تهیه اسموتی زردچوبه

 
تمام مواد تشکیل دهنده  را در مخلوط کن ریخته تا صاف شود. قبل از غذا خوردن هر روز صبح از این اسموتی بنوشید. این اسموتی آنتی اکسیدان  خوبی است که بدن را پر انرژی میکند.
 
اسموتی زرد چوبه

نکات تکمیلی در مورد اسموتی زردچوبه

اسموتی زردچوبه جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
اسموتی زردچوبه را می توانید در وعده صبحانه - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

اسموتی زردچوبه ، طرز تهیه اسموتی زردچوبه

برگرفته از آشپزی آکا/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف