نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها پایین آوردن سریع تب بزرگسالان و کودکان بدون دارو در خانه
تب ، کاهش تب
اگر کسی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند

چگونه به طور طبیعی و بدون دارو تب را کاهش دهیم

بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است.

کاهش تب بچه

روش های خانگی ساده برای پایین آوردن تب بزرگسالان و کودکان

قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو

تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت‏ کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در شب بدتر می‏شود و می‏تواند خواب شما را به هم بزند. در هنگام تب گاهی تمام بدن شما درد دارد و احساس مریضی و گرما می‏کنید ولی نگران نباشید با پیشنهادات ارائه شده می توانید این مشکل را تا حدودی رفع کنید.

نکاتی برای کاهش تب:

اگر شما یا یکی از اعضای خانواده دارای دمای بالاتر از حد نرمال هستید، باید:

جوراب های مرطوب روی مچ پا قرار دهید:

این یک راه حل عالی برای کودکان است ، به سادگی آن ها را کمی مرطوب کنید و آنها را روی ناحیه مچ پا قرار دهید. وقتی جوراب خشک می شود، این روش را تکرار کنید.اطمینان حاصل کنید که، آنها چکه نمیکنند و حتما قبلا بچلانید ؛ این روش باعث تسکین و آرام کردن کودکان بیمار می شود.

با آب با دمای معمولی پاشویه کنید:

اگر زیر دوش برای دو دقیقه بایستند، دما را به آرامی پایین بیاورید تا تغییر دما به بدن آسیب نرساند.

مقدار زیادی آب بنوشند:

تب یکی از علل کم شدن آب بدن است ، بدن در حال مبارزه با موجودات خارجی است. بنابراین آب آشامیدنی، چای گیاهی یا آبمیوه، یک ایده عالی است، به ویژه اگر تب همراه با اسهال و استفراغ باشد ؛ مقدار مایعات مصرفی ،بستگی به سن بیمار دارد (3 لیتر برای مردان بالغ، 2.2 لیتر برای زنان و 1.5 لیتر برای کودکان).

سرد کردن سر و گردن:

از پارچه های سرد یا مرطوب استفاده کنید هر چند بار که لازم است تکرارکنید - زمانی که پارچه خشک شود یا دیگر احساس خنک شود آن را عوض یا مرطوب کنید. 

بهتر است از مایعات، مانند :سوپ سبزیجات یا چای گیاهی استفاده کنید. به این ترتیب بدن سریع تر ریکاور می شود و می تواند به راحتی بهبود یابد.

کاهش تب در نوزادان 

خنک کردن سر و گردن با دستمال مرطوب سرد 

اگر گرسنه هستید، غذای زیاد میل نکنید:

به مقدار کمی و مداوم غذا بخورید .

نسخه های درمانی ساده و سریع برای کاهش تب بدون دارو

این درمان های خانگی و دستورالعمل ها هنگامی که شما تب را تجربه می کنید، موثر میباشند، هر چند همیشه بهتر است با یک متخصص (مانند پزشک متخصص فیزیکالتراپ یا پزشک) مشورت کنید:

چای کشمش:

1 فنجان کشمش را به 7 فنجان آب اضافه کنید و بگذارید در یک کاسه جوش بخورند.

وقتی شروع به جوش می کند، شعله را پایین آورید تا مایع به میزان یک سوم کاهش حجم یابد.

خاموش کرده، و اجازه دهید خنک شود نوشیدن نیمی از فنجان در طول روز توصیه میشود.

چای مریم گلی:

این گیاه موجب عرق کردن و کاهش تب می شود.

  • یک فنجان را با آب جوش پر کنید و چند برگ مریم گلی را اضافه کنید.
  • روی آن را بپوشانید و برای چند دقیقه صبر کنید.
  • اضافه کردن عسل، قند یا استویا، و همچنین چند قاشق غذاخوری آب لیمو، توصیه میشود.

چای کاهو:

یک راه عالی برای حفظ آب بدن شما، نوشیدن چای کاهو است. این سبزی ،حاوی مقدار زیادی پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم و فسفر برای تغذیه بدن در حالی که غذاهای معمولی را ندارید است.

  • یک لیتر آب جوشیده را به یک ظرف و یک بوته برگ کاهو در آن بریزید.
  • پانزده دقیقه صبر کنید ،شیرین کننده را انتخاب کنید و قبل از سرد شدن آن را بنوشید.

یک بستنی بخورید:

این یک راه حل است که هر کودکی آن را دوست دارد ، قند موجود در آن، برای تب مفید است و خود بستنی سرد است در نتیجه، تب را کاهش می دهد و بدن را هیدراته می کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می کند.

کاهش تب بدن

پایین آمدن تب با خوردن بستنی 

توصیه هایی برای کاهش تب کودک خردسال بدون دارو

چگونه می توان تب کودک را بدون استفاده از دارو کاهش داد؟

کودک نو پا خود را حمام کنید، از آنجایی که آب سریعتر گرما را از بدن دور می کند، حمام یک روش موثر برای کاهش تب و سریعتر از داروها عمل می کند.

شما ،همچنین می توانید از حمام برای کاهش تب در کنار استامینوفن (Tylenol) و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید ، از آب ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید.دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای کاهش تب را فراهم می کند.

از مصرف الکل در آب حمام اجتناب کنید ؛

این یک توصیه قدیمی است و دیگر توسط ارائه دهندگان خدمات بهداشتی توصیه نمی شود شما همچنین، می توانید یک دستمال مرطوب خنک را روی پیشانی یا بدن کودک نو پای خود قرار دهید، تا تب را کاهش دهید ، کودک نوپا را تشویق کنید که مقدار زیادی مایعات بنوشد.

تب، می تواند به کمبود آب منجر شود، که می تواند یک تهدید جدی باشد و بنابراین ضروری است که کودک شما مقدار زیادی مایعات برای نوشیدن در اختیار داشته باشد تا آبرسانی به بدن انجام شود.

لباس کودک را یک لایه ی سبک برای کنترل حرارتی مطلوب، انتخاب کنید:

هر لایه لباس، بیشتر در بدن تولید گرما میکند ، لباس های آزاد و نازک، اجازه می دهد هوا به صورت آزادانه تر گردش کند. اگر کودک شما از احساس سرما شکایت کرد، یک پتوی نازک روی او بیندازید.

یک پنکه یا تهویه سریعتر حرکت می کند و می تواند در دفع حرارت از پوست کمک کند ، اگر از فن استفاده کنید، کودک خود را به طور مداوم نظارت کنید، تا باعث سرمای بیش از حد نشود و به طور مستقیم، طرف فن نماند.

آب خالص همیشه بهترین انتخاب است:

اما گزینه های دیگر نیز کار می کنند، اگر فرزند شما اجازه نمیدهد آب میوه های کودک خود را با آب رقیق یا با میوه های تازه دیتوکس(آب طعم دار) تهیه کنید.شما همچنین می توانید ،چای های گیاهی سرد بدون کافئین (مانند بابونه و نعناع) و یا راه حل های الکترولیتی مانند Pedialyte را ارائه دهید، که می تواند برای کودکان در هر سنی استفاده شود.

پایین آوردن تب نوزاد

آب بهترین نوشیدنی برای کاهش تب 

هوشیاری های لازم برای نشانه های کم آبی بدن:

مراقب باشید ، هر چه تب بالاتر باشد ،خطر ابتلا به کم آبی افزایش می یابد. نشانه های کم آبی بدن، عبارتند از:

  • ادرار غلیظ، که به رنگ زرد تیره است. دارای بوی شدید است
  • تکرر ادرار غیرطبیعی
  • دهان و لب خشک
  • عدم وجود اشک در هنگام گریه و خشک شدن چشم.

اگر کودک نو پای شما علائم کم آبی را نشان می دهد، به توصیه پزشک بهینه سازی دمای پوست و دمای اتاق توجه کنید. 

روش خانگی پایین آوردن تب در خانه بدون دارو

پایین آوردن سریع تب بزرگسالان و کودکان بدون دارو در خانه
:
امتیاز : 4.4 تعداد رای : 1306
منبع : بخش بهداشت و سلامت نمناک /ن /آ
این مطلب مفید بود ؟ 1153 153
نظر کاربران
امیر

امیر

عالی بود

پاسخ دادن 34 7
صادق

صادق

عالی بود

پاسخ دادن 19 6
هانیه

هانیه

ممنون واقعا عالیه

پاسخ دادن 12 5
امیرحسین

امیرحسین

من به دکتر مراجعه کردم و دارو هایی که میخوردم اثر پایینی بر بهبودی من داشت تا اینکه از چایی کشمشی که در اینجا گفته شد،استفاده کردم.

پاسخ دادن 5 1
طاها

طاها

مرسی خدا خیرتون بده

پاسخ دادن 23 6
سرپش

سرپش

متشکر از راهنمایی هاتون.

پاسخ دادن 13 8
فاطمه

فاطمه

واقعا مفیدو کارسازه ممنون از راهنماییتون

پاسخ دادن 15 3
ض

ض

عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی

پاسخ دادن 22 10
ناشناس

ناشناس

عالی ممنون

پاسخ دادن 12 4
الهام

الهام

خوب بود مطالبتون ممنونم .

پاسخ دادن 9 3
مهدی

مهدی

عالی بود ممنون

پاسخ دادن 14 2
محمد

محمد

,سیب زمینی هم خوبه بذارید در ناحیه پیشانی چند حلقه فوق العادس

پاسخ دادن 9 11
وحید

وحید

بسیار مفید

پاسخ دادن 7 2
سعید طبیبی

سعید طبیبی

گذاشتن پیاز حلقه شده کف پا به مدت 10 الی 20 دقیقه هم بسیار موثر است

پاسخ دادن 6 3
سهیل

سهیل

با سلام سوالی داشتم من حدود دو هفته هست که تب تبم هم خفیف نیست ولی در طول رو روز خیلی تب درد دارم و خوب هم نمیشود ایا نشانه بیماری خاصی هست و بعد دوهفته سرماخورده شدم و بعد دکتر رفتم دکتر گفت سرما خوردیگه ساده ای است ایا درسته به بیماری خطر ناک که مبطلا نشدم؟؟؟

پاسخ دادن 21 7
مصطفی

مصطفی

اگر تبی که دارید شب ها بخصوص موقع خواب همراه با عرق باشه یکی از نشانه ی سرطان خون هستش

پاسخ دادن 10 25
علی زارعی

علی زارعی

اگر بدنتان خسته و کوفته می شود و تب سرما یا همون تب لرز می گیرید ، به احتمال قوی بدنتان عفونت کرده است شاید عفونت گلو باشد

پاسخ دادن 10 6
حمید

حمید

بنظر من شما اگر رفتار پر خطر داشته اید حتما یه آزمایش برای HIV بدید.

پاسخ دادن 1 3
عاطفه

عاطفه

حتماً يه سونو از کلیه هاتون بگیرین

پاسخ دادن 0 0
فاطمه

فاطمه

عالی بود ممنون از راهنماییتون

پاسخ دادن 2 2
علی

علی

خیلی عالی بود ممنون

پاسخ دادن 5 1
Diyar

Diyar

خیلی عالی بود

پاسخ دادن 3 4
آمنه

آمنه

مرسی از مطالب مفیدی که نوشتین فکر کنم کار ساز باشه

پاسخ دادن 3 0
امیر

امیر

تب همراه با استفراغ باشد مطلقا نمیشه با ابمیوه یا بستنی یخی تب رو پایین اورد چون قند داره و باعث تحریک بیشتر استفرغ میشه

پاسخ دادن 6 4
مهدي

مهدي

خيلي عالي بود ،تشكر خدا خيرتون بده

پاسخ دادن 2 4
حسن

حسن

سپاس بسیار آموزنده بود

پاسخ دادن 3 2
شهاب

شهاب

بسیار عالی بود نصف شب بچه من تب کرد و سرچ کردم مطالب شما استرس من را پایین آورد و تب بچه را،اما یک نکته و اینکه کشمش همون انگوره و جوشانده اش حلال نیست،بهتره له شه و خیس بخوره و آب اون میل شه

پاسخ دادن 10 16
جبار

جبار

عالی‌ بود دستتون درد نکنه

پاسخ دادن 1 4
احسان

احسان

از مطالب ارزنده تان متشکرم

پاسخ دادن 5 0
اریان

اریان

با عرض سلام خدمت شما من دمای بدنم ۳۹.۵ بود و اگر مطالب مفیدتون نبود باید میرفتم بیمارستان ممنون از تلاش های مفیدتان من خوب شدنم را مدیون شما هستم امیدوارم خداموند متعال جزای کارتون رو بدن با اجازه

پاسخ دادن 8 8
شاهین

شاهین

بهترین و ساده ترین و سریع ترین و مفید ترینش دوش گرفتن هستش که من تجربه اش کردم .

پاسخ دادن 2 3
جمال

جمال

واقعا عالی بود دمتون گرم

پاسخ دادن 0 1
سامان

سامان

عااااالی بود مطالبتون واقعا ممنونم

پاسخ دادن 1 2
طاها

طاها

عالی بود دمتون گرم

پاسخ دادن 1 0
مجطد

مجطد

مطالب بسیار آموزنده ومفید تشکر و سپاس

پاسخ دادن 2 0
زانا

زانا

عالی بود ممنون از مطالب مفید همین الان ساعت ۵ صبح من نگران تب شدید بچمم خدا کل مریضا رو به حق کلامش شفا بده

پاسخ دادن 9 2
علی محمد

علی محمد

آویشن و تاج خروس جوشانده شود و میل شود برای تب مفیده

پاسخ دادن 2 3
نسیم

نسیم

سلام ممنون از راهنمایتون عالی بود من دخترم تب داشت استفاده کردیم از مطالبتون واقعا دستتون درد نکنه موفق باشید یا علی

پاسخ دادن 2 0
زری

زری

سلام متشکرم بابت راهنماییهای مفیدتون. گرچه من دیشب پسرم تب شدیدی داشت و دکتر دگزا تجویز کرد و من موفق به استفاده از این مطالب خوب نشدم. سلامت و شاااد باشید

پاسخ دادن 2 0
سجاد

سجاد

به نظر من خوردن چایی خیلی سریع دردشو میاره پایین.

پاسخ دادن 1 1
کریم

کریم

باید ازآنتی بیوتیک های طبیعی برای کاهش تب استفاده کرد یکی از. انتی بیوتیک های طبیعی سرکه سیب سنتی است که باید کمی همراه با اب سرد دست ها وپاها راشست وبرپیشانی مالید تا تب کاهش یابد. "الهم عجل لولیک الفرج "

پاسخ دادن 0 0
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف