یوگا کاهش وزن

حرکاتی جالب از ورزش یوگا مخصوص کاهش وزن


مجموعه ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می بخشند ، این ورزش که یکی از کامل ترین رشته ها در دنیا محسوب می شود تمامی بخش های درگیر در یک حرکت را تقویت می کند.
تناسب اندام

بهترین ورزش ها برای لاغری و تناسب اندام


اگر گذری به سال های قبل بزنیم، غیر از رشته های ورزشی که همه آن را می شناختند، مانند کاراته، بدنسازی، بوکس و ... شناخت اسمی حتی از فعالیت های جذاب و متنوع تناسب اندام و آمادگی جسمانی امروزه نبود.
کاهش وزن به سرعت برق و باد

تکنیک کاهش وزن به سرعت برق و باد!


با تغییرات کوچکی در رژیم غذایی تان می توانید به سرعت برق و باد لاغر شوید و وزنتان را کاهش دهید مصرف خیلی از خوراکی های خوشمزه باعث لاغری می شود.
کاهش وزن در یک هفته

کاهش وزن سریع در یک هفته


برای کاهش وزن و لاغری اولین قدم تغذیه صحیح و پر از پروتئین است که تاثیرات آن در یک هفته قابل مشاهده است همچنین ورزش نیز برای تناسب اندام از بهترین هاست.
صفحه 1 از 15