کنترل وزن

ماساژ کاهش وزن

5 ماساژ مخصوص کاهش وزن و چربی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
می توانید تصور کنید با فشار های دورانی انگشتان روی قسمت های خاص بدن بتوانید چربی ها و سموم انباشته در بدنتان را رفع کنید ؟ ماساژ کاهش وزن شامل روش هایی است برای این منظور.
سوزاندن چربی

روش خاص ژاپنی ها برای سوزاندن چربی در 30 دقیقه

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اگر قصد دارید در کمترین زمان و با روش مناسب لاغر شوید با تمرینات ژاپنی تاباتا پیش بروید که بهترین راه برای سوزاندن چربی ها در 30 دقیقه می باشد.
کاهش وزن تیروئید

رژِیم کاهش وزن برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

زمان مطالعه : 3 دقیقه
موضوع کاهش وزن تیروئید بخشی از دغدغه های افرادی است که به دلیل کم کاری این غده ی مهم دچار اضافه وزن شده اند، تغذیه و بخور نخورهای مناسب برای آنها بایستی با دقت بیشتری انتخاب شود.
طرز تهیه اسموتی رژیمی

5 اسموتی رژیمی وگان برای کاهش وزن و تناسب اندام

زمان مطالعه : 4 دقیقه
اسموتی رژیمی شیر بادام با سیب عملکرد گوارشی شما را بهبود می بخشد و از قلب شما مراقبت می کند و قند خونتان را کاهش می دهد.
سوپ سم زدا

سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه

زمان مطالعه : 4 دقیقه
با ترکیب چند نوع سبزیجات پرخاصیت می توان یک سوپ سم زدا عالی برای بدن تهیه کرد ، این نوع سوپ برای افرادی که یک وعده ی رژیمی کاملا طبیعی و گیاهی می خواهند فوق العاده موثر است.
نکات ساده کاهش وزن

نکاتی ساده ولی مهم برای کاهش وزن که نمی دانید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
محققان در مطالعات جدید خود به این نتیجه رسیده اند که یکی از راه های موثر بر کاهش وزن فکر کردن به غذاهای کم کالری است.
طب فشاری

کاهش وزن راحت با فشار نقطه ای خاص در بدن

زمان مطالعه : 3 دقیقه
طب فشاری روشی بسیاری قدیمی است که در آن با ماساژ برخی نقاط خاص بدن می توانید به افزایش متابولیسم و کاهش وزن خود کمک کنید.
چای سبز کاهش وزن

برای کاهش وزن چطور از چای سبز استفاده کنیم؟

زمان مطالعه : 6 دقیقه
مصرف چای سبز برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید و کاربردی است اما نکته این است که روش استفاده از چای سبز در لاغری بسیار مهم است.
کاهش وزن 9 کیلو

رژیم و برنامه کاهش وزن 9 کیلویی فقط در دو هفته!

زمان مطالعه : 13 دقیقه
با رعایت اصول لاغری و نکات تغذیه ای و ورزشی شما می توانید در عرض دو هفته وزن قابل توجهی ( 9 کیلو ) از بدنتان را کاهش دهید و بدنتان را کمی سبک تر کنید.
کاهش وزن

15 اتفاق خوب که بعد کاهش وزن در بدن شما رخ می دهد

زمان مطالعه : 6 دقیقه
کاهش وزن اضافی مزایای زیادی دارد که شما میتوانید با از دست دادن وزن اضافی بدنتان زندگی تان را تغییر و سلامت بدن خود را افزایش دهید و از بروز بیماری های قلبی و فشارخون جلوگیری کنید.
قبل و بعد کاهش وزن

عکسهای باورنکردنی قبل و بعد از کاهش وزن

زمان مطالعه : 1 دقیقه
این مجموعه از تصاویر قبل و بعدکاهش وزن به شما همه انگیزه ای که برای شروع کاهش وزن نیاز دارید را می دهد.
قوانین کاهش وزن

قوانین عجیب و غریب کاهش وزن

زمان مطالعه : 7 دقیقه
افراد چاق برای لاغری دیگر نیازی به رژیم غذایی و ورزش های سنگین ندارند بلکه می توانند با پیروی از قوانین جالب کاهش وزن به سادگی به اندام ایده آل خود برسند.
کاهش وزن و لاغری

5 دانه شگفت انگیز برای کاهش وزن و لاغری

زمان مطالعه : 4 دقیقه
کاهش وزن و لاغری فقط با انجام دادن تمرینات ورزشی و کاهش وعده های غذایی صورت نمی گیرد بلکه دانه های مفیدی وجود دارند که به کاهش وزن کمک شایانی می کنند.
آب كردن شكم بعد زايمان

آب کردن شکم بعد زایمان فقط با این ورزش ها

زمان مطالعه : 6 دقیقه
یکی از معضلات بزرگ خانم ها بعد از زایمان و بارداری آب کردن شکم بزرگ و کاهش وزن می باشد که می توانند به راحتی با انجام حرکات ورزشی موثر شکمی صاف داشته باشند.
کاهش وزن

تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

زمان مطالعه : 3 دقیقه
در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.
صفحه 1 از 16