تازه های سلامت

نحوه استفاده از ماساژور تفنگی (راهنمای قدم‌به‌قدم)

زمان مطالعه : 2 دقیقه

ماساژورهای تفنگی، یکی از کاربردی‌ترین ابزارها برای کاهش درد، گرفتگی و خستگی عضلات هستند. این دستگاه با وارد کردن ضربات منظم و کنترل‌شده به عضلات، باعث افزایش گردش خون، کاهش گرفتگی و تسکین درد می‌شود.

ویتامین ها و مکمل های واجب برای آقایان

بدن مردان به برخی مکمل ها و ویتامین ها نیاز دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند.

زمان مطالعه : 6 دقیقه

خواص جینسینگ برای زنان: بررسی کاربردی + مقایسه انواع جینسینگ

خواص جینسینگ برای زنان و مضرات و عوارض جینسینگ برای خانم ها و مقایسه انواع جینسینگ موجود در ایران

زمان مطالعه : 5 دقیقه

وسیله ای که نباید با کسی به اشتراک بذاری | شماره 2 و 4 حساس ترینه

بعضی وسایل به ظاهر ساده هستن اما نباید هیچ‌وقت با کسی شریکشون شی؛ مخصوصاً شماره ۲ و ۴ که از همه حساس‌ترن!

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
زمان مطالعه : 2 دقیقه

کارهای ممنوع در زمان خورشید گرفتگی؛ 4 مورد اول خیلی مهمن

خورشید گرفتگی همیشه با باورهای قدیمی همراه بوده است؛ اما ۴ کار اصلی که نباید انجام داد حقیقتی علمی دارند. این مقاله کامل توضیح می‌دهد.

تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
زمان مطالعه : 3 دقیقه

۵ عادت روزانه برای داشتن سبک زندگی سالم و پرانرژی

زندگی پرسرعت امروز، ما را در معرض استرس‌ها، عادات غذایی ناسالم و کم تحرکی قرار داده است؛ مسائلی که به مرور زمان نه تنها بر سلامت جسمی و روانی ما اثر می‌گذارند، بلکه بر زیبایی و طراوت ظاهرمان هم تاثیر مستقیم دارند.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

اگه آنتی بیوتیک میخوری، لازمه اینو بدونی

مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های عفونی بهترین گزینه است، اما در هنگام مصرف آنتی بیوتیک باید نکاتی را رعایت کنید تا دچار مشکل نشوید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

برای تقویت مغز این ساعت روز چرت بزنید

برای سرحال بودن و بهبود عملکرد مغز به چه میزان خواب نیاز داریم؟ چرت زدن باعث از بین بردن خستگی می شود و مزیت های بسیار دیگری را هم به همراه دارد، البته تایم چرت زدن مهم است.

زمان مطالعه : 5 دقیقه

خواص گل ختمی خیلی بیشتر از درمان گلو درد است

گل ختمی تنها برای برای مصرف در باغبانی مورد استفاده قرار نمی گیرد، این گیاه مزایای فراوانی برای سلامتی دارد که در ادامه از تمام این خواص مطلع خواهید شد.

زمان مطالعه : 13 دقیقه

10 تکنیک کمک های اولیه که همه باید بلد باشند

کمک‌های اولیه اقداماتی است که هر فردی باید بداند تا در زمان وقوع حادثه قبل از رسیدن اورژانس یا پزشک به فرد آسیب دیده کمک کند.

زمان مطالعه : 7 دقیقه

راهنمای انتخاب و خرید بطری آب سالم

بطری های آب پلاستیکی به دلیل ترکیبات شیمیایی برای بدن بسیار مضر هستند بنابراین باید برای نگهداری آب از بطری های مناسب و سالم تری استفاده کنید.

زمان مطالعه : 8 دقیقه

خانم، برای حفظ جونت این متن رو حتما بخون

خطرات و بیماری های زیادی سلامت زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خانم ها تنها با پیروی از نکات مهم میتوانند این مشکلات را پشت سر بگذارند.

زمان مطالعه : 11 دقیقه

با سیب زمینی زیبا و جذاب شوید + روش

سیب زمینی یکی از صیفی جاتی است که علاوه بر خواص تغذیه ای کاربردهای زیادی در زمینه های مختلف مانند آرایشی بهداشتی و خانه داری دارد.

زمان مطالعه : 12 دقیقه

هشدار به کسانی که تو خواب زیاد تکان میخورن

اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که در خواب زیاد تکان میخورید پس بهتر است از دلایل تکان خوردن در خواب آگاه شوید.

زمان مطالعه : 3 دقیقه

خطر 2 بار جوشاندن آب برای درست کردن چای

ممکن است در آب لوله کشی شده برخی ناخالصی ها وجود داشته باشد که ما را مجبور به جوشاندن قبل از استفاده آب بکند اما بعضی افراد بر این باورند که آب چندبار جوشانده شده خطرناک است آیا این صحت دارد؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
صفحه 1 از 105