نمناک بهداشت و سلامت

تازه های سلامت

کثیف ترین جای هواپیما

کثیف ترین جای هواپیما را بشناسید


اگر به هر دلیلی زیاد با هواپیما سفر می کنید بهتر است مراقب میکروب های داخل هواپیما باشید چند جای هواپیما از کثیف ترین نقاط هستند که زیاد با آن ها سروکار دارید.
عدد فشار خون

عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟


عدد فشار خون برای افراد با سنین مختلف، متفاوت است. فشارخون درمان ندارد ولی می توان آن را کنترل کرد. با افزایش سن، میانگین فشار خون نیز بالا می رود.
غذا خوردن با دست

به 10 دلیل مهم با دست غذا بخورید + فواید


اغلب افراد بر این باور هستند که خوردن غذا با دست کاملا غیر بهداشتی است، اما تحقیقات نشان داده که خوردن غذا با دست بهداشتی است و فواید و خواص بسیاری هم دارد.