دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامت

تازه های سلامت

تست سلامت

تست های ساده خانگی برای تشخیص سلامت


یکی از راه های آگاهی از میزان سلامتی بدن مراجعه به پزشک است، راه های زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد می توانند با استفاده از آنها، پیش از مراجعه به پزشک و در شرایط غیراضطراری میزان سلامت خود را تست بزنند.
کما رفتن

تفاوت به کما رفتن و مرگ مغزی چیست؟


کما رفتن با مرگ مغزی بسیار متفاوت است به گونه ای که فردی که به کما رفته، می تواند دوباره به زندگی عادی خود بازگردد. اگر میخواهید درباره کما رفتن بیشتر بدانید این مطلب را مطالعه کنید.
نوشیدن آب

مزایای نوشیدن آب در محل کار


اگر در محل کار احساس سردرد یا ضعف کردید دنبال خوراکی یا میان وعده نروید فقط کافی است یک لیوان آب بنوشید. در این مطلب با فواید نوشیدن آب کافی در محل کار آشنا شوید.
ارسال پیامک

آثار مخرب ارسال پیامک روی بدن


ارسال پیامک آثار مخرب زیادی بر روی بدن افراد می گذارد که در این بخش از نمناک شما را با این آثار مخرب و باورنکردنی ارسال پیامک آشنا می کنیم.
استرس

برطرف کردن استرس و نگرانی در عرض 5 دقیقه


در دنیای کنونی بسیاری از ما دچار استرس ها و تشویش هایی هستیم که زندگی مدرن برایمان به ارمغان آورده است و ظاهرا راه گریزی هم از آن وجود ندارد. اما با برخی تمرینات و فعالیت های روزانه شاید بتوان تا حدی از میزان این استرس ها کاست.