نمناک بهداشت و سلامت

تازه های سلامت

خوردن سیر

شرایطی که خوردن سیر ممنوع است


سیر علاوه بر خواص و فواید بسیار زیادی که برای سلامت بدن دارد برای برخی افراد با شرایط خاص می تواند عوارض و خطراتی هم داشته باشد که باید از خوردن آن پرهیز کنند.
گرفتگی بینی

درمان گرفتگی بینی در 5 دقیقه + آموزش


طب فشاری را که به خاطر دارید ؟ روشی که برای درمان سریع برخی از مشکلات جسمی و روحی از ان استفاده می شود . این بار برای گرفتگی بینی به سراغ آن خواهیم رفت.
کثیف ترین جای هواپیما

کثیف ترین جای هواپیما را بشناسید


اگر به هر دلیلی زیاد با هواپیما سفر می کنید بهتر است مراقب میکروب های داخل هواپیما باشید چند جای هواپیما از کثیف ترین نقاط هستند که زیاد با آن ها سروکار دارید.
عدد فشار خون

عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟


عدد فشار خون برای افراد با سنین مختلف، متفاوت است. فشارخون درمان ندارد ولی می توان آن را کنترل کرد. با افزایش سن، میانگین فشار خون نیز بالا می رود.