طرز تهیه اسموتی انبه و موز مقوی و آسان

 اسموتی انبه و موز 

انبه یکی از میوه ها شیرین و خوشمزه تابستان می باشد این میوه لذیذ بسیار سالم و مفید می باشد. شما می توانید با تهیه یک نوشیدنی سالم با انبه یک عصر لذت بخش را برای خود رقم بزنید. 

این نوشیدنی خیلی سریع تهیه می شود و بسیار مفید و مقوی می باشد. 

مواد لازم اسموتی انبه و موز

طرز تهیه اسموتی انبه و موز لذیذ : 

مرحله اول : 

ابتدا دو عدد موز را حلقه حلقه خرد کنید و حدود یم ساعت درون یخچال قرار بدهید سپس آن را خارج کنید. 

مرحله دوم : 

موز ها را درون میکسر بریزید. سپس یکی از انبه ها را پوست بگیرید کمی خرد کنید و درون میکسر بریزید. 

مرحله سوم : 

خامه و بستنی را نیز به مواد اسموتی اضافه کنید. 

مرحله چهارم: 

مقداری کره بادام زمینی نیز به مواد اضافه کنید و میکسر را زوشن کنید تا مواد ترکیب شوند با کمک یک قاشق مواد رویی را به ته هدایت کنید تا تمام مواد میکس شوند. می توانید برای راحتی کار هر چند دقیقه میکسر را خاموش کنید و مواد را کاملا هم بزنید دوباره میکسر را روشن کنید تا مواد ترکیب شوند. 

مرحله پنجم : 

دومین انبه را نیز پوست بگیرید و با کمک چاقو ریز ریز به حالت نگینی خرد کنید. 

مرحله ششم : 

 یک لیوان بزرگ و مناسب بریدارید مقدار از اسموتی انبه را بریزید سپس کمی از انبه های خرد شده روی آن بچینید . دوباره اسموتی و دوباره انبه خرد شده تا انتهای لیوان به همین ترتیب پیش بروید. اسموتی شما حاضر است می توانید با پسته و انبه تازه آن را تزیین کنید.