نوشیدنی لاغری
وقتی در مورد یک نوشیدنی لاغری صحبت می کنیم باید ترکیبی را درنظر داشته باشیم که مواد اولیه آن قادر به سوزاندن چربی و سوزاندن کالری را داشته باشند.

نوشیدنی لاغری سریع برای افزایش هضم غذا

با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی درمانی که در اینجا بحث درمان چاقی است باید با دقت بیشتری عمل کنیم. مواردی که در این بخش از تناسب اندام نمناک به آنها اشاره می کنیم نوشیدنی طبیعی برای بالا بردن متابولیسم وهضم است و به ما برای لاغری کمک میکنند.

نوشیدنی لاغری

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره 1

مواد لازم

  • 5 سانت ریشه زنجبیل
  • 2 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 2 فنجان آب
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

روش آماده سازی

زنجبیل ها را داخل قابلمه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید، اجازه دهید 5 دقیقه ای بجوشد وقتی سرد شد به آن آب پرتقال و عسل اضافه کنید. آبمیوه لاغری را خوب تکان دهید و سپس بنوشید.

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  2

مواد لازم

  • یک خیار
  • یک دوم فنجان برگ نعنا
  • یک عدد لیمو
  • 6فنجان آب
  • یک قاشق غذاخوری زنجبیل

طرز تهیه

اجازه دهید آب بجوشد و به آن مواد اولیه را اضافه کنید ترکیب را بعد از 30 دقیقه از روی حرارت بردارید و خوب تکان دهید، برای کاهش وزن این نوشیدنی را روزی 2 مرتبه قبل از غذا مصرف کنید.

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  3

مواد لازم

  • یک قاشق غذاخوری عسل
  • یک لیوان آب گرم
  • آب نصف لیمو
  • یک عدد سیب
  • مقداری توت فرنگی
  • یک قاشق چای خوری دارچین

نوشیدنی لاغری

طرز تهیه

همه ی مواد را خوب با هم ترکیب تا نوشیدنی یکدستی آماده شود، معجون لاغری آماده شده را داخل یخچال نگه دارید و هر صبح ناشتا میل کنید.

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره 4

مواد لازم

  • یک فنجان آب گیری فوروت
  • 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
  • یک قاشق عسل

طرز تهیه

همه مواد را با هم ترکیب و نیم ساعت قبل از غذا بنوشید.

نسخه و نوشیدنی لاغری شماره  5

مواد لازم

  • 3 قاشق چای خوری زردچوبه
  • 2قاشق چای خوری زنجبیل
  • یک لیتر آب
  • دو قاشق چایخوری عسل

طرز تهیه

مواد اولیه را به آبی که کاملا جوشیده است اضافه کنید، مواد باید30 دقیقه داخل آب جوش روی حرارت ملایم باقی بمانند سپس مخلوط را میکس کنید. این نوشیدنی را 3باردرروز بعد از هر وعده غذایی بنوشید تا هضم غذا و چربی سوزی را تسریع بخشد.

نوشیدنی لاغری شماره 6

مواد لازم

  • 1 عدد چوب دارچین
  • یک قاشق چایخوری پودر دارچین
  • 500 میلی لیتر آب

طرز تهیه

پیش از قرار دادن دارچین در آب، آن را بجوشانید و در یک لیوان بریزید. درش را بگذارید و آن را تا 15 دقیقه قبل از صاف کردنش به حالت ثابت در گوشه ای نگه دارید. این چای دارچین را حداقل یک یا دو بار در روز بنوشید.

مواد لازم برای نوشیدنی لاغری

نوشیدنی لاغری شماره 7

مواد لازم

  • نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل
  • یک قاشق چای خوری چای سبز
  • 500 میلی لیتر آب

طرز تهیه

چای سبز و زنجبیل را در غربال قرار دهید و آب جوش بریزید. برای 3 - 4 دقیقه اجازه دهید تا بماند. هر چیزی طولانی تر از این زمان طعمش را تلخ می کند؛ هر روز یک فنجان بنوشید.

نسخه و نوشیدنی شماره 8

مواد لازم

1 - 2 فنجان آب مقطر

یک مشت گلبرگ رز خشک شده که با هیچ نوع مواد شیمیایی مثل آفت کش ها، کود شیمیایی و غیره برخورد نداشته اند.

یک قوری با درپوش

طرز تهیه

گلبرگ های گل رز را داخل قوری قرار دهید، آب بریزید و روی آن را بپوشانید و بجوشانید.بعد از آب مقطر، اجازه دهید قوری تا زمانی که گلبرگ ها بیشتر رنگ خود را در مدت 15 تا 20 دقیقه از دست بدهند، آرام بگیرد. مطمئن شوید که دربش محکم بسته شده است. این مایع را در یک ظرف شیشه ای بگذارید و آن را به مدت شش روز در یخچال قرار دهید.هر روز یک فنجان از این مایع را با شکم خالی بنوشید.

نسخه شماره 9

مواد لازم

طرز تهیه

ماست و عسل را برای یک وعده غذایی خوش مزه با هم ترکیب کنید. عسل برای دادن طعم اضافه می شود اما اگر هنوز به دنبال تنوع هستید، می توانید برخی از میوه ها و یا حتی جو را به آن اضافه کنید.

روش های سریع تر شدن لاغری

نسخه و نوشیدنی شماره 10

مواد لازم

طرز تهیه

آب و آب لیمو را به یک لیوان اضافه کنید و کمی فلفل سیاه روی مخلوط بریزید. ترکیب آماده را یک بار بعد از هر وعده غذایی بخورید تا به شما کمک کند غذایتان بهتر هضم شود.

5+5 نوشیدنی لاغری گیاهی برای چربی سوزی فوری

3.9193
این مطلب مفید بود ؟14944
منبع : بخش ورزش و تناسب اندام نمناک /ن
برچسب : لاغری سریع
وبگردی