تغذیه

بدن ما در ابتدا می تواند از این ضربه ناشی از خوردن غذای چرب بهبود یابد، اما در صورتی که این کار به صورت عادتی منظم درآید، ممکن است آسیب های مزمن ایجاد کند.

مخلوط آب نارگیل و عسل درمان بسیاری از دردها و مشکلات جسمی است ، برای درمان بسیاری از اختلالات از باز کردن عروق تا پیری زودرس از این نوشیدنی پرفایده استفاده کنید.

رفلاکس معده و یا بازگشت اسید معده به مری مشکلی است در سیستم گوارش و روند هضم غذا. برای درمان سریع و راحت این مشکل دردناک تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید.

کمبود گلوتن دیابت را راحت تر وارد بدن می سازد ، محققان یکی از دانشگاه های برزگ دنیا بعد از بررسی های دقیق رابطه ای نزدیک بین رژیم غذایی فاقد گلوتن و پیشگیری از دیابت یافتند.

اهمیت و دقت در تهیه گوشت مرغ به عنوان اصلی ترین پروتئین مصرفی در سبد غذایی ایرانیان رابطه ای مستقیم با سلامت خانواده دارد پس دانستن نکاتی در این زمینه اهمیت خاصی دارد.

کلم بروکلی به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند زیرا فیبر موجود در سبزیجات با کلسترول خون ترکیب می شود.

اگر می خواهید دستگاه گوارش سالم داشته باشید باید بدترین و بهترین مواد غذایی برای معده و روده را بشناسید و یک برنامه غذایی خوب و مناسب داشته باشید.

مصرف سوسیس و کالباس های غیر استاندارد در فصل بهار باعث حساسیت های پوستی و اگزمای سرشتی می شود.

برای مزاج انسان بهترین نوع گوشت، گوشت گوسفند است زیرا گوشت گوسفند نسبت به انواع دیگر گوشت به راحتی هضم می شود و به اصطلاح دستگاه گوارش را اذیت نمی کند.

دمنوش ریحان یک دمنوش گیاهی مفید و پر خاصیت می باشد که به آرامش انسان و نشاط بودن او کمک می کند.

نتایج تحقیقات محققان نشان داد که مصرف همزمان تخم مرغ خوب پخته شده همراه با سبزیجات می تواند سبب افزایش جذب کاروتنوئیدها شود.

یکی از سوالات تغذیه ای کودکان درباره مصرف آبمیوه ها است, مادران زیادی میخواهند بدانند که مصرف آبمیوه باعث چاقی کودکشان میشود یا نه ؟

خواسته یا ناخواسته یک یا دو دعده از غذای روزانه را بایستی در محل کار صرف کنید پس مراقب اختلال تغذیه ای باشید و نشانه های آن را بشناسید.

مصرف پنیر، شیر، ماست، خامه و کره با فشار خون پایین تر، اندازه دور کمر کمتر و شاخص توده بدنی یا BMI کمتر همراه است.