متاسفانه برخی از زنان و مادران زمان مناسب خوردن نهار را رعایت نمی کنند غافل از اینکه خوردن این وعده غذایی یکی از بخش های اصلی در توصیه های پزشکی در اسلام و علم تغذیه ای طب سنتی را به خود اختصاص داده.
هندوانه یکی از میوه های سنتی شب یلدا است که خواص بسیاری برای بدن دارد.اما این میوه شیرین همیشه مفید نیست و برای برخی از افراد در لیست میوه های ممنوعه قرار دارد.
گاهی اوقات میل به خوردن غذا و برخی تنقلات آنقدر زیاد می شود که نمی توان جلوی خوردن آنها را گرفت. اینگونه مواد غذایی را اعتیادآور نامیده و باعث عذاب و رنج افراد می شود.
شیوع نوعی قارچ در درختان موز باعث شده تا رسانه ها خبر از انقراض این میوه داده و خوردن موز را هشداری برای سلامتی می دانند.
مصرف مواد غذایی سالم را همیشه به شما توصیه کرده ایم.اما به خاطر داشته باشید برخی از مواد غذایی هستند که برای سلامت بدن بسیار ضروری می باشند اما مصرف مقدار بیش از حد آن مشکلات زیادی را برای بدن به وجود می آورند.
کباب یکی از بهترین و سنتی ترین غذاهای ایرانی است که هم خود غذا و هم بوی آن خواص زیادی برای سلامتی قلب و بدن دارد.قبل از خوردن کباب ،بوی آن را استشمام کنید.
پنیر یکی از مقوی ترین مواد غذایی در وعده صبحانه است که شایعات زیادی درباره استفاده آن و کند شدن ذهن در میان مردم رواج دارد. درحالیکه خواص و ارزش غذایی آن را از نظر متخصصین تغذیه باید بدانید.
شکلات در کنار تمام مضراتی که برای بدن دارد از ارزش تغذیه ای خاصی هم برخوردار است.مخصوصا شکلات سیاه که برای پوست بسیار مفید است.
اگر درباره مواد غذایی و خوردنی هایی که نباید با هم خورده شوند صحبت کنیم اول از هر چیز نام عسل و خربزه به ذهن می رسد در حالی که خوردن برخی مواد غذایی با هم می تواند خطرناک تر از خوردن عسل و خربزه با هم باشد.
با مصرف انواع خوراکی ها ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کنیم اما گاهی ویتامین هایی را نیاز داریم که از آنها بی خبریم. ویتامین K از ویتامین های ضروری بدن زنان است که تاکنون اطلاع زیادی از آن نداشتیم.
ویتامین c از جمله ویتامین های مورد نیاز بدن است که باید از طریق خوردن مواد غذایی جذب شود. ویتامین c از پوست محافظت کرده به افزایش قدرت ایمنی بدن و استحکام لثه ها و دندان ها کمک می کند.
چیپس و پفک از جمله خوراکی هایی هستند که برای سلامتی بدن مضرند . علاوه بر این هوایی هم که در بسته بندی های چیپس و پفک وجود دارد بسیار مضر است و سلامتی را به خطر می اندازد.
استفاده از واکس میوه مدتی است که در میان فروشندگان باب شده و این افراد برای زیباتر جلوه دادن محصولاتشان از این مواد استفاده می کنند. اما آیا این مواد خطری برای سلامت میوه ها و انسان ندارد؟
دانشمندان دانشگاه کلمبیا به روشی جدیدی برای رشد مجدد موها با مهار کردن نوعی آنزیم در پیاز مو دست یافته اند.
بر اساس نتایج تحقیقات اخیر سازمان بهداشت جهانی مصرف مواد گوشتی قرمز فرآوری شده و یا برخی سس های آمیخته به مشتقات گوشتی سرطان زا هستند.