اغلب ما در مورد عوامل دیابت و سکته قلبی آشنایی داریم.قند موجود در غذاها، بویژه اگر فروکتوز داشته باشد محرک اصلی دیابت و بیماری های قلبی است که امروزه در اغلب برنامه های غذایی به وفور یافت می شود.
فواید و خواص تخم مرغ برای سلامتی بدن بسیار است ولی باوری در مورد کلسترول تخم مرغ وجود دارد که مانع از مصرف این ماده غذایی غنی برای برخی از افراد می شود. آیا واقعا تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
پنیر مصرفی شما باید با مزاجتان سازگار باشد در غیر اینصورت موجب اختلال در اشتها و دستگاه گوارش شما می شود. خوردن مصلح و مخلفات به همراه پنیر کهنه و تازه موجب چاقی و لاغری خواهد شد.
افرادی که شب کار هستند اغلب برای بیدار ماندن به اشتباه، عادات غذایی را پیش رو می گیرند که کاملا به ضرر سلامتی و تناسب اندام آنهاست .تغذیه ای که پر از خوردنی و نخوردنی های شب کارهاست.
تغذیه مناسب والیبالیست ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، رژیم غذایی والیبالیست ها باید شامل 4 گروه پتاسیم و کلسیم و آهن و سدیم باشد.
روغن زیتون خوب و طبیعی چه مشخصاتی دارد؟روغن زیتون بودار بهتر است یا بی بو؟ هنگام خرید روغن زیتون چگونه تشخیص دهیم که یک روغن زیتون اصل می خریم؟ یک متخصص به این سوالات پاسخ می دهد.
به خاطر خطر آلودگی پوسته تخم مرغ نکاتی را باید رعایت کرد تا از خطرات سلامت آن جلوگیری شده و بتوان از این غذای مقوی به درستی استفاده کرد.
بستنی سنتی یکی از خوشمزه ترین انواع بستنی ها در فرهنگ ما است که با توجه به نوع تولید آن می تواند عامل بسیار از بیماری ها شده و مسمومیت غذایی را در پی دارد.
سم زدایی بدن را با یک تغذیه و رژیم غذایی سم زدا پیش ببرید. ماهی یک بار این خوراکی ها را به روشی که گفته شده است در طول یک سبح تا شب بخورید تا بدنتان را به طور کامل پاکسازی و سلامت کنید.
در بین همه مردم، افرادی که دارای مزاجی خاص بوده و نسبت به دیگران دارای خصوصیات و ویژگی های منحصر به فرد خود می باشد باید در تغذیه خود دقت کرده تا از نظر روحی آسیب نبینند.مثلا خوردن چای آنها را عصبی تر می کند.
شام نخوردن شما را لاغر و خوش اندام می کند؟ باوری که در میان اکثر افراد وجود دارد این است که نخوردن شام برای بدن مفید است و موجب داشتن خواب آرام می شود. بخوانید و بدانید نظر اسلام و معصومین در این رابطه چیست.
تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که میان مصرف غذاهای تند در افزایش طول عمر انسانها ارتباطی وجود داشته و میزان مرگ و میر در افرادی که غذاهای تند مصرف نمی کنند بیشتر است.
محققان در بررسی ترکیبات نوشابه و نوشیدنی های شیرین و عوارض آنها بر بدن ،تاثیرات مشابهی با عوارض هروئین را پیدا کرده اند.
یک محقق جوان ایرانی در باره پخت کباب اعلام کرد که کباب کردن بیش از حد گوشت باعث ایجاد مواد سرطانزا در گوشت شده که قابل دفع از بدن نمی باشد و بهتر است به صورت آبدار پخته شود.
استفاده روزانه از ماست راهی آسان و بدون هزینه را برای افرادی که دارای مشکلات عصبی و اختلالات روانی هستند قرار می دهد.