تناسب اندام

مصرف ماءالشعیر به عنوان یک نوشیدنی گازدار محبوب، سوالاتی را در مورد تأثیر آن بر وزن ایجاد کرده است، جواب سوالات مربوط به ماءالشعیر را در مطلب زیر بخوانید.

داشتن شکم تخت، آرزوی بسیاری از افراد است. برای رسیدن به این هدف، لازم است نکاتی را در روتین زندگیتان رعایت کنتید چند نمونه از این نکات را در مطلب زیر بخوانید.

اندازه دور کمر یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای سنجش سلامت و تناسب اندام است. چربی اضافی در ناحیه شکم با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و… مرتبط است.

در این مطلب 6 پودر پروتئین برای بدنسازی معرفی می‌کنیم و به فواید آن می‌پردازیم.

محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزئیات این خبر را می خوانید.

تجهیزات بدنسازی برای باشگاه های عمومی و ورزشگاه های سازمان ها جزو کالاهایی ضروری و مهم برای خرید است. اسپرت مال مرکز فروش انواع تجهیزات بدنسازی دغدغه شما برای خرید لوازم و تجهیزات بدنسازی را رفع خواهد کرد.

اگر شما هم میخواهید تا عید لاغر شوید و در سال جدید با تناسب اندام وارد شوید باید نکاتی را در زمان غذا خوردن و ورزش کردن رعایت کنید.

قرص‌های لاغری زیادی در بازار وجود دارد که ادعا می‌کنند می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند اما آخرین و جدیدترین محصول لاغری ویژگی کاملا متفاوتی دارد.

به طور معمول افراد لاغر به دنبال راهی برای تناسب اندام هستند. از این جهت چگونگی رسیدن از لاغری به تناسب اندام بسیار مهم است. از این رو می‌توانید جهت پیگیری روندی اصولی برای رسیدن به هدف خود با کارشناسان مجموعه فیت کلاب در تماس باشید.

شکم آویزون از معضلاتی است که بعد از لاغری گریبانگیر افراد میشود و تاثیر منفی بر اعتماد به نفس آن ها دارد اما روش های بسیار موثر برای رفع افتادگی شکم وجود دارد.

چاقی انواع بسیار مختلفی دارد؛ برای مثال بعضی افراد دچار چاقی کل بدن هستند اما برخی دیگر تنها در برخی از قسمت های بدن مثل شکم یا پهلو چربی اضافی هستند و به دنبال سریع ترین راه لاغری شکم و پهلو در این مواقع هستند.

افرادی که شروع به ورزش می کنند وسوسه می شوند که 7 روز هفته را به باشگاه بروند اما قبل از رفتن به باشگاه باید مفید یا مضر بودن هر روز ورزش کردن را بدانند.

عمل لاغری که به عنوان جراحی کاهش وزن یا باریاتریک نیز شناخته می شود، در سال های اخیر به عنوان راه حلی مفید برای درمان چاقی محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

آب کردن چربی صورت برای زیباتر شدن و لاغری مناسب در چهره به روش هایی که بسیار ساده هستند و در عین حال باورنکردنی.