سلامت روان

اعتیاد وابستگی یا وسواس برای تکرار انجام یک کار فراتر از یک عادت سطحی است که امروزه در میان جوانان یکی از شایع ترین انواع اعتیاد به اینترنت، اعتیاد به بازی های آنلاین است.

برخی از مردم ممکن است افسردگی خود را نادیده بگیرند و هرگز آن را فاش نکنند.

فوبیا، بیماری خوش خیمی بوده و خوب درمان می شود اما باید برای درمان آن اقدام کرد.

چرا مردم هنگامی که خشمگین هستند صدایشان را بلند می کنند و سر هم داد می کشند؟

افسردگی را هم می توان درمان کرد ولی چطور باید بدون استفاده از داروهای شیمیایی و مصرف مواد غذایی در این مسیر موفق بود؟

آلزایمر یا همان فراموشی یکی از مشکلاتی است که متاسفانه با توجه به تغییر سبک زندگی با کاهش سن و به سمت جوان تر ها در حال حرکت است . یکی از فاکتورهای مهم برای جلوگیری و ابتلا در دسترس شماست.

خشم یکی ازانواع هیجان های طبیعی در انسان است و هرکس درجه هایی از آن را دارد. کودکان نیز در سنین مختلف و در طبقات اجتماعی ـ اقتصادی متفاوت عصبانی می شوند.

موسیقی می تواند به شما کمک کند تمرکز خود را حفظ کنید، در کار خود عمیق شوید، و کارهایتان را با رضایت بیشتری انجام دهید.

محققان دریافتند که مشکل بدخوابی در شب اول،این است که یک شبکه خاص در نیمکره چپ مغز نسبت به نیمکره راست بویژه در زمان خواب عمیق هوشیارتر باقی ماند.

افراد زیادی هستند که دچار استرس و اضطراب میشوند که خیلی هم عوارض دارد شما میتوانید بدون استفاده از دارو با این مواد غذایی استرس خود را درمان کنید.

برای ترک سیگار تنها نیاز به تحولی روحی و روانی دارید تا خود را وادار به شروع ترک کنید.

محققان دانشگاه آپسالا سوئد با مطالعه بیش از 3200 مرد دریافتند مردان مبتلا به آلزایمر مردانی هستند که حدود سه برابر بیشتر احتمال دارد که شاهد از بین رفتن کروموزوم Y در برخی از سلول های خونی شان باشند.

کسانی که به خوب و آرام خوابیدن خود توجه نمی کنند، ممکن است از زندگی لذتی نبرند و دچار بیماری شوند. خواب خوب لازمه زندگی و عملکرد مناسب بدن است.

افراد منفی باف و ذهن خوان که فاجعه ساز هم نام برده می شوند فاقد عزت نفس کافی هستند آنهاجنبه مثبت خود را از یاد برده و جنبه های منفی باف بودن خود را بزرگتر می کنند.